Mbokmenawa, ora perlu kanggo ngobrol babagan manfaat oatmeal, kabeh wis diucapake kanggo wektu sing suwe. Utamané migunani ing proses mundhut bobot, saka iku sampeyan bisa nggawe topeng pasuryan sing nyilem lan ngumbah kanthi reguler. We rencana kanggo menehi sampeyan carane nindakake iki bener.
Oatmeal kanggo ngumbah
Kanggo ngumbah, oatmeal sing paling umum becik. Sing, sing kudu dimasak sadurunge digunakake. Sachets sereal sing cepet-masak kanggo maksud iki pancen ora cocok.
- Njupuk oatme cilik ing tinju lan tahan ing banyu panas kanggo sawetara wektu. Akibaté, direndhem lan siap dianggo.
- Bubar asil sak tenane, nanging alon-alon adus pasuryan lan gulu, banjur mbilas.
Minangka sampeyan bisa ndeleng, kabeh prasaja banget, nanging worth njupuk sawetara nuances akun. Umpamane, wanita kanthi kulit sing luwih sensitif luwih becik kanggo ngumbah flake nganggo oyote utawa banyu sing digodhog. Sawise prosedur kasebut, kanthi cepet nyapu kulit kanthi timun utawa es.
Elinga yen oatme nduweni sifat sing apik, supaya ati-ati karo iku. Aja kaget yen kawitan kulit sampeyan nanggepi rada banget lan "ngeculake" kabeh masalah njaba. Sawetara wektu bakal nandhang sangsara, lan banjur sampeyan bisa nikmati penampilan sing bener lan sehat.
Minangka asil panggunaan biasa, sampeyan bisa entuk kulit sing alus lan apik, lali apa titik ireng lan jerapah sing ana. Yen sampeyan uga duwe bubur sarapan, banjur sawise sasi sampeyan bisa mirsani pangowahan umum ing organisme.
Sawetara tips
Yen sampeyan pengin ngoptimalake nggunakake oatmeal, gunakake saran kita.
- Nambah jus lemon menyang oatmeal yen kulit lengo. Kanthi cara iki sampeyan bisa nyepetake pori-pori.
- Kanggo ora nyusahake saben dina, ngobrolake oat ing jero jar lan nggunakake sawetara dina.
- Tambahake oatmeal kanggo ngumbah lan bahan liyane sing migunani: endhog, lempung, pulp sayur, jus utawa lenga penting. Padha becik kanggo kulit, lan ing kompleks karo kaelokan karya oatmeal.