Bakteri bisa nyebabake akeh penyakit. Padha ngubengi kita nang endi wae: ing omah, ing kantor, ing dalan, ing transportasi umum. Kanggo bisa njaga awak, sampeyan kudu ngakoni musuh "kanthi pribadi". Ngerti endi patogen bisa. Iki njalari strategi defensif sing efektif.
Tingkat rata-rata bahaya
Tabel sing paling disenengi ing cafe yaiku swarga sing bener kanggo bakteri. Alesané prasaja: para pelayan bisa ngilangke nganggo klambi reged. Yen sampeyan mung njupuk kursi ing meja, takon pelayan paling sethithik ora nyelehake alat cukur nganti meja wis di resiki.
Peanuts ing bar. Ing sawetara bar, utamane ing luar negri, kacang umum ditawarake marang kabeh pelanggan ing jero ruangan. Padha luwih apik ora mangan! Sampeyan ora bisa mesthine yen wong utawa cah wadon sing lenggah ing jejere sampeyan ing garis lan cemilan kacang saka siji tuwung, ngumbah tangan sawise toilet. Mesthi, risiko panambangan diare ing kasus iki ora gedhe. Nanging luwih becik saiki luwih aman tinimbang nyandhang sesuk. Utamane yen sampeyan njupuk sawise dhaharan kanggo nyuda acidity. Asam lambung ngrusak bakteri. Lan yen sampeyan ngurangi konsentrasi asam, patogen katon luwih cenderung nginfèksi sampeyan.
Bakteri sing nyebabake penyakit sering ditemokake ing akuarium. Mulane, sanajan ciloko tangan cilik cukup alasan kanggo nolak kanggo ngresiki akuarium. Sawise kabeh, sampeyan bisa njupuk infeksi sing nglarani. Nanging, yen mbersihake akuarium ora bisa ditundha utawa saringan kudu didandani, nganggo sarung tangan tahan karet karet.
Bakteri penyakit bisa ditemokake ing saliva asu sampeyan. Sayange, kayata: sawetara asu mangan endhut. Mulane, luwih apik yen sampeyan milih ora ngambung asu kasebut kanthi langsung ing pasuryan maneh. Aturan iki ditrapake kanggo asu dhewe! Peringatan sing prasaja iki bakal mbantu kanggo nyegah risiko infeksi karo bakteri fecal sing asring nyebabake diare (Escherichia coli, Salmonella utawa Pasteurella Multocida). Dadi manawa arep mencuci tangan yen sampeyan wis kena obyek sing dicekel asu ing tutuk.
Tingkat dhuwur bebaya
Tombol kanggo ngirisake banyu, kendharaan lawang lan washbasin ing jedhing umum minangka habitat favorit bakteri pathogen. Padha kerep manggon bakteri fecal, kalebu E. coli lan Salmonella. Risiko diare tambah yen bakteri entuk tutuk ing sawetara menit (contone, ing cafe utawa bar cemilan). Kanggo nyuda resiko infeksi, nutup tunyuk sawise ngumbah tangan nganggo kertas toya. Kanthi bantuan, bukak lawang.
Pawon karang. Panyimpenan pawon minangka habitat sing cocok kanggo patogen. Ana tansah akeh Kelembapan lan panganan pangan. Nalika nggunakake sikat kanggo ngumbah pasugatan lan pawon, kotor lan bakteri digawa ing saindhenging ruangan. Mulane, saben sore, disinfect spons ing banyu panas karo deterjen. Luwih apik, ganti asring sak mungkin.
Nomer telepon umum. Sampeyan kudu mbayar telpon, nanging kadhemen utawa flu ditransfer gratis. Handset lan tombol kerep digunakake minangka panggonan kanggo virus lan bakteri. Yen sampeyan kudu nggunakake telpon umum, ngecek horisontal lan kunci nganggo serbet disinfektan. Lan tetep mikropon sing adoh saka tutuk.
Tambah tingkat resiko
Senyawa lan batuk yaiku panyebab umum panyebaran virus influenza ing masyarakat. Nanging, sampeyan bisa nglampahi jam ing kamar karo kanca utawa kanca sing lara, nanging durung kena infeksi. Nanging kanthi jabat tangan utawa kontak kontak liya, resiko nyekel flu nambahake akeh. Sanajan jam sawise nutul, sampeyan bisa ngrasakake gejala penyakit sing sepisanan. Lan sabanjure kanggo turu. Dadi, carane sampeyan bisa nyegah panyebaran penyakit kasebut? Coba, yen bisa, hubungi kontak langsung karo wong sing kena infeksi kasebut. Aja ragu yen nggunakake bandage gauze. Lan sabanjure, cuci tangan.
Kamar mandi bebarengan. Iku ora kerep nggunakake padusan umum, nanging sok-sok kedadeyan. Contone, ing hotel sajrone luang utawa lelungan bisnis. Nalika ngunjungi blumbang utawa sauna. Sajrone acara olahraga. Perhatian please! Ing lumahing udan asring dienggoni dening patogen dermatophytes - maneka warna jamur penyakit. Iku gampang kanggo kena infeksi, nanging ora gampang bisa ditambani. Mulane, ing lelampahan apa wae, manawa njupuk sandal karet lan nganggo nalika niliki kamar mandi utawa uap. Sampeyan bisa nggunakake langkah-langkah preventif protektif sing khusus.
Papan pamotongan pawon minangka habitat favorit kanggo patogen. Sembarang papan, manawa plastik utawa kayu, kudu disinfected sawise saben nggunakake. Ing microcracks tetep sisa pangan, yaiku medium nutrisi kanggo salmonella utawa bakteri E. coli. Sing paling sampurna disinfected sawise nglereni meat. Kanggo ngurangi risiko infeksi, Cut daging lan sayuran ing papan sing kapisah. Sawise nggunakake saben, nambani wong karo banyu sing nggodhok. Papan pemotongan dapur paling higienis saka kaca khusus.
Nyawang alam karo bocah asring diiringi komunikasi karo penduduk lokal. Priksa manawa bocah ora ndemek amfibi! Elinga yen kodhok-kodhok sing manggon ing blumbang kotor kanthi banyu ngadeg ditutupi patogen. Sawise nyusut kodok, bocah bisa nggawa infeksi karo panganan kanthi gampang - lan diare bisa dipesthekake. Elinga yen bocah ora luwe sajrone mendaki. Sasampunipun wangsul dhumateng, piyambakipun ngumbah tanganipun saksampunipun kanthi sabun bakterisida.
Endi liya sampeyan bisa nemokake bakteri patogen? Asring, penyayang panganan kena infeksi pegunungan trekking gunung. Utamane pemula. Nalika kita ngunjungi gunung-gunung, awake dhewe ngerteni yen banyu ing gunung kasebut jembar. Sauntara kuwi, ing banyu iki urip paling gampang organisme giardiami. Sawise ngombé banyu, bisa ditambani ing usus cilik, nyebabake mual lan diare sing abot. Aturan utama: ora samesthine carane banyu resik misale jek ing kali, kali utawa stream - banyu sing ngombe kudu direbus!
Carane infeksi beda mengaruhi awak?
Infèksi paling umum yaiku liwat wounds. Yen kulit rusak, aja ngumbah tatu kanthi sabun lan banyu. Staphylococcus aureus iku mung sing nunggu! Nomer saben ping saben 20 menit. Organisme kasebut dilindhungi kanthi nyerang staphylococcus kanthi bantuan sitokin sing ana ing sel getih putih. Inflamasi biasane tahan sawetara dina. Nanging sawetara galur bakteri nyebabake dengki, abses, demam, tekanan darah rendah.
Kadhemen umum yaiku penyebab paling umum saka selesma. Iku gampang banget kanggo nyekel penyakit. Contone, kanca sampeyan duwe irung rambute. Dheweke kanthi otomatis nyemprotake irunge. Ing tangan liwat mukosa njerone nimbulaké mikrob patogen, sing bisa nuduhake aktivitas nganti pirang-pirang jam. Iku cukup kanggo dheweke goyangake tangan sampeyan, utawa ngrangkul dheweke ing cara loropaken, supaya infèksi awak nemu. Kanggo nyisihake virus, sistem kekebalan awak nambah lendhut. Diwiwiti kanthi kadhemen. Awak ngasilake histamin lan sitokin, sing ngancurake patogen. Sanalika, penyakit kasebut bisa bertahan sepisan utawa luwih. Begjanipun, sawise saben infeksi awak berkembang kekebalan. Dadi luwih tahan kanggo penyakit.
A penyakit banget mbebayani lan malah mbebayani yaiku diare. Penyebabe yaiku mikroorganisme pathogen. Kadospundi caranipun saged terinfeksi? Contone, kanca sampeyan ing kantor tindak menyang kamar mandi. Dheweke gedhe banget lan ora ngumbah tangane, ninggalake bakteri Shigella, Salmonella utawa Escherichia coli. Sampeyan lunga menyang jamban, ngumbah tangan, nanging nalika sampeyan metu, padha nyekel gagang lawang lan ngangkat bakteri sing mbebayani. Sajrone nedha awan, infèksi kasebut nyemprot awak. Contone, ing salah siji kothak milimeter kulit bisa kira-kira 100 ewu mikroorganisme Shigella. Mesthi, paling bakteri mati saka lawase, lan banjur saka jus padharan. Nanging, sawetara mikrob bisa tahan lan nyerang usus, nyebabake diare. Kanggo ngalahake bakteri, awak butuh kira-kira 2 dina.
Ngerti ngendi sampeyan bisa nemokake bakteri patogen, sampeyan bakal nylametake awakmu lan wong-wong sing dikasihi saka penyakit mbebayani.