Apa sing bisa nyebabake sirah wong wadon meteng
Faktor paling mungkin migrain. Nyatane, iki minangka penyakit neurologis sing ndadékaké bakal nyebabake rasa nyeri ing salah siji bagéan saka sirah. Ing wanita ngandhut, penyakit kasebut bisa dumadi amarga alasan ing ngisor iki:
- Saka perasaan keluwen utawa kosok balene, kanthi nggunakake produk tartamtu (jeuk, anggur abang, coklat pahit)
- Dampak lingkungan. Sakit kepala bisa kedadeyan sawise cahya sing padhang kanggo kamar kanthi cahya sing kerlip, kurang turu utawa bau sing cetha
- Ganti cuaca utawa perubahan iklim
- Kaku lan beban emosi
- Long ngadeg ing posisi siji
- Tekanan getih sing kurang (paling kerep ditemokake ing trimester pisanan, utamane yen wong wadon ciloko saka toksikosis)
- Dystonia utawa osteochondrosis dhaerah
Nanging wong-wong sing sadurunge ngandhut terus nandhang migren, kondhisi kasebut bisa nambahake. Iki amarga owah-owahan ing latar mburi hormonal.
Sanajan sampeyan bisa nemtokake panyebab pusing, aja langsung menyang farmasi kanggo njupuk obat. Kesulitan ngobati nyeri sirah ing posisi sing alus kaya hamil rumit amarga fakta sing ora kabeh obat bisa dijupuk dening ibu sing bakal teka.
Ing sawetara kasus, dokter nemtokake perawatan mung ing kahanan sing angel banget, dene ing wong liya diwatesi kanthi cara rakyat utawa langkah-langkah pencegahan.
Apa sing kudu dilakoni supaya ora duwe pusing
Mesthi, luwih becik kanggo nyegah masalah kasebut luwih dhisik, tinimbang mengko kanggo ngatasi akibate. Kene sawetara tips kanggo wanita ngandhut, apa sing kudu dilakoni lan piye carane supaya ora bisa mlebu ing migren.
- Iku apik mangan. Malah yen sampeyan ora ngerti prodhuk apa sing paling apik kanggo nggunakake lan sing bakal ditolak, takon dhokter lan bakal menehi saran sing penting. Ing kasus apa wae, sampeyan kudu ora ngrasakake luwe, supaya dibagi pangan dadi lima utawa malah enem dhaharan. Lan menehi pilihan kanggo produk alami.
- Tansah ventilate kamar lan lumaku luwih asring njobo.
- Cukup istirahat lan turu. Nanging, anggone nyebabake tumpukan bisa dadi panyebab sing nyebabake sirah, uga kurang turu.
- Yen sampeyan kudu lenggah terus-terusan, ngaso lan latihan ringan.
- Nyoba supaya ora akeh wong, cetha sing cetha utawa kamar bisu.
- Ngombe banyu mineral kanggo nambah pasokan cairan lan uyah ing awak.
A sawetara tips kanggo perawatan
Ing wektu biasa, kita njupuk aspirin utawa ibuprofen saka sakit sirah. Nanging nalika meteng, obat-obatan kasebut kudu ditindhes kanthi bener, amarga bisa nyuda bayi. Ing kasus-kasus langka, dokter nyaranake njupuk obat-obatan kanthi parasetamol, nanging ora minangka perawatan biasa.
Bantuan kanggo ngatasi sirah bakal nuntun pijet nganggo nggunakake lenga penting lemon utawa jeruk liyané. Iki bakal mbantu ing langkah-langkah pencegahan, lan kanggo ngatasi migrain.