Iwak teken karo kentang mashed
4 sajian sajian:
• 900 g kentang
• packing iwak saka teken fillets
• 1 Bunch saka bawang ijo
• 150 ml susu
• 50 g mentega
Sayuran seger lan sayuran kanggo hiasan
• uyah, uyah lan uyah
Kentang, tanpa cleaning, Cut menyang potongan gedhe. Masak ing banyu salted nganti alus nganti 20 menit. Ngempet banyu, adhem, pil kentang. Cut ing bawang ijo lan sijine ing saucepan karo susu. Banjur masak nganti masak nganti bawang alus. Nyelehake pot kentang kenthang ing geni, aduk karo sendok kayu nganti sedina, nganti keluwihan umume nguap. Buang saka panas, tambahkan susu karo bawang, mrico, mash ing jeroan. Ngawasi panas. Ing tengah puree gawe bolongan, pour butter melted.
Salad karo roket salad lan tomat ceri kanggo daging cumi karo saos keju
Kanggo 2 sajian sajian:
• 1 tandan saka arugula
• 4-5 godhong lettuce
• 6 radishes
• packing (300 g) daging cumi karo saus keju
• 100 g tomat ceri
• 1 tbsp. lenga zaitun
• 2 sendhok teh. jus lemon
• uyah, uyah lan uyah
Rukkola lan lettuce wisuh lan luh tangan sampeyan potong. Radish dipotong menyang bunderan sing lancip lan ngetokake "kembang". Cut tomat ceri ing setengah. Nambani salad karo lenga zaitun, jus lemon, uyah lan mrico kanggo rasa. Sotong daging nganggo saos keju, masak miturut instruksi ing kemasan. Sijine daging cumi siap langsung, suggest salad kanggo sajian pinggir.
Saus casserole kanggo burger salmon
Kanggo 2 sajian sajian:
• 4 burger salmon
• 200 ml krim (30% isi lemak)
• 1 endhog
• 2 sendok teh cuka anggur
• 1 sendhok teh. gula
• 1 tbsp. capers
• a bunch of dill
• 100 ml saus tomat
• Sayuran seger kanggo preparation salad (tomat, timun, kacang ijo, bawang bombay Yalta, salad godhong) kanggo rasa
• irisan linglang
Nyampur krim kanthi yolk, nambah cuka, gula, capers dicincang lan dill. Nyampur lan adhem nganti adhem. Banjur ngombe sauce. Siapke burgers salmon sesuai karo instruksi ing paket. Ngawasi burger salmon kanthi sayuran seger, saus tomat lan saus kapersih. Dekorasi karo lemon. Misahake endhog ing endhog saka protein, chop chop sacoro apik.
Cincin karo saus tomat kanggo iwak burgers
4 sajian sajian:
• 200 g pasta kriting kukus
• 200 g kentang goreng rampung
• 225 g burger iwak kriting
• 1 bawang bombay
• 2 cengkeh bawang putih
• 3-4 tomat
• 1 sendhok teh. gula
• lenga sayur-sayuran
• uyah, uyah lan uyah
Bawang bawang putih lan bawang putih, chop. Ing warmed karo sauton minyak nabati, letakake bawang lan bawang. Nglakoake, aduk, 3-4 menit ing medium panas. Wisuh tomat, banyu karo banyu sing nggodhok, pil lan tlatah ing blender. Nambah témpé tomat ing saucepan, aduk lan simmer nganti 10 menit kanthi kurang panas. Tambah uyah, gula, mrico, godhok nganti 10 menit. Nyampur sauce karo pasta. Siapake burgers iwak minangka dituduhake ing paket. Ngawasi burger kanthi pasta lan saos ing wekdal - kanthi bagean goreng Perancis.
Salad karo physalis kanggo salmon fillet
Kanggo 2 sajian sajian:
• 80 g saka tangan cola
• 40 gram romano lettuce
• 60 g Physalis
• 4 servings salmon fillet ing crispy breading
• 2 cengkeh bawang putih
• 20 ml minyak zaitun
• 10 ml minyak wijen
• 30 ml kecap asin
• uyah, uyah lan uyah
• sawetara cincin bawang bombay manis
• irisan linglang kanggo hiasan
Rukkola lan romano mbilas, goleki, rembugan ngeculke tangan sampeyan dadi cilik. Ing minyak goreng sesame goreng bawang putih sacake nganti kecemplung, disiram ing kecap asin lan lenga zaitun. Mangsa salad karo uyah lan mrico. Salmon fillet miturut instruksi. Nelakake salmon karo salad, garnish nganggo irisan linglang lan cincin bawang bombay abang. Ndhuwur Physalis.
Kapal karo krill
Kanggo 8 sajian sajian:
• 600 g puff pastry
• 500 g daging krill
• 240 g champignons
• 160 gram keju keras
• 16 olives
• 1 Pepper Bulgaria
• 1 endhog
• 3 sendok teh susu
• parsley kanggo hiasan
• uyah kanggo rasa
Gulung adonan ing dhuwur 0,5 cm, dipotong dadi kotak 8x8 cm, banjur saben kuadrat - diagonally dadi rong protelon. Pepper cetha saka pedicels, mbusak batang karo wiji lan septa, Cut menyang cilik cilik. Keju grate ing grater nggoleki. Zaitun dipotong dadi cincin, jamur - iris, daging krus mushu karo garpu. Segara saka adonan ing wadhuk ing banyu lan grease kanthi campuran endhog karo susu lan uyah. Ndhuwur karo daging krill, mrico, champignons lan olives, sprinkle with keju. Panggangan kanggo 10-15 menit ing 20 £ L ° C. Nalika porsi, dekorasi karo parsley.
Gobis salad karo krill lan jagung
Kanggo 3 sajian sajian:
• 1 bank daging krill
• 1 kaleng jagung kaleng
• 1 bawang bombay
• 150 g mayonnaise
• 100 g kolum putih
• 2 endhog sing digodhog
• kulit lemon, potong dowo
• sayuran kanggo hiasan
• uyah kanggo rasa
Cut kubis kanthi sedhih, bawang, lan endhog ijo. Digabungake daging krill, jagung, kubis disiapake, endhog lan bawang, nambah uyah lan mangsa karo mayonnaise lettuce. Siapake sayuran salad lan zest lemon. Endhog diiseni karo daging krill
Pie sayur karo tomat lan keju
Kanggo 10 sajian sajian:
Kanggo tes:
• 250 g krim ora nguntungke
• 250 g mayonnaise sedheng lemak
• 8 tbsp. glepung tepung wholemeal
• 5 endhog
• soda ing ujung piso
Kanggo ngisi:
• 1 bohlam bawang bombay
• 500 g champignons
• 200 gram keju keras
• 350 gram tomat ceri (potongan gedhe ing setengah)
Ing 1 sendhok teh. Sayur-sayuran goreng bawang goreng lan jamur, uyah, mrico kanggo rasa. Whisk endhog. Saka krim sing ora nguntungke, mayonnaise, glepung lan endhog, aduk adonan. Salt lan nambahake soda, campuran maneh. Peel ing trikatuka, tlatah kasebut. Champignons mbilas, Cut menyang piring lancip. Cherry tomat. Keju grate ing grater gedhe. Ing telusur pour ing minyak sayur-sayuran, uyah lan mrico. Priksa manawa tumpukan cukup garing. Wangun iki diantrekake karo parchment kanggo baking, tuangake setengah adonan, saka ndhuwur ndhedhela bawang kanthi jamur lan tomat ceri. Sprinkle karo keju parut. Pour metu adonan sing isih ana. Panggang roti nganti masak ing suhu rata-rata 30-35 menit nganti coklat emas.
Gulung courgettes nganggo keju alus
4 sajian sajian:
• 3 zucchini ukuran medium
• 250g tomat ceri
• 1 Bunch of basil
• 1 cengkeh saka papak
• 50 gram tomat pepe
• 50 gram pistachio ulig
• 200 g keju alus
• 2 sendok teh minyak sayur
• 4 tbsp. saus krim
• uyah, uyah lan uyah
Sayur-sayuran wisuh lan alon-alon ireng ing pinggir lancip, uyah ing pinggir. Wisuhake tomat ceri. Iris godhong basil. Peel lan sirup papak liwat penet. Sacoro apik, copisen tomat sing garing lan campur karo bawang putih, pistachios, basil, keju alus. Mangsa kanggo rasa karo uyah lan mrico. Campuran asil ditrapake kanggo piring squash lan digulung dadi gulungan. Nganggo bebarengan karo tomat ceri ing lidi kayu sing dawa. Siapake nggulung ing panggangan. Lebokake rol rampung ing sajian, dekorasi karo sauce krim, sprinkle karo basil sayuran. Ngawula karo baguette seger.