Nguji dalan, kegagalan lan prestasi sampeyan, wong tiba-tiba nemokake yen, kanthi wujud sing wis mantep lan apik, pribadine ora sampurna. Misale wekasane wektu wis boros, sing sethithik rampung nalika dibandhingake karo apa sing bisa dilakoni. Ing tembung liya, revaluasi nilai-nilai tartamtu njupuk Panggonan, wong kritis revisi "I". Wong nemokake yen akeh perkara ing urip ora bisa diganti. Sampeyan ora bisa ngganti dhewe: sinau, ngganti profesi, ngowahi cara urip sampeyan. Krisis ing dekade telung prelu tansah nggawa perlu kanggo "nindakake". Iku nuduhake transisi saka wong menyang tingkat umur anyar - tataran saka diwasa.
Apa krisis telung puluh taun?
Ing kasunyatan, krisis telung puluh taun ing pria lan wanita - konsep banget kondisional. Kondisi kasebut bisa teka sadurungé utawa sethithik manèh, malah luwih saka sapisan, kanthi paningkatan jangka pendek.
Wong ing wektu iki kerep ngganti panggonan utawa ngganti cara urip, nanging konsentrasi ing karya lan karir tetep ora owah. Motif sing paling kerep kanggo ngganti panggonan sing lawas yaiku rasa ora percaya sing akut karo apa sing ana ing papan sing biasa - gaji, kahanan, intensitas jadwal.
Wanita nalika krisis telung puluh taun kerep ngganti prioritas sing disetelake ing wiwitan diwasa awal. Wanita, sing sadurunge fokus ing pernikahan lan lair saka bocah, saiki luwih seneng gol profesional. Sing sadurunge menehi kabeh kekuatan kanggo dandan-diri lan karya wiwiti nuntun dheweke menyang dodo saka kulawarga.
Nglirwakake kaya krisis telung puluh taun, wong kudu nggedhekake niche ing urip diwasa anyar, konfirmasi sing jelas statuse minangka wong sing ditahan. Dheweke kepengin duwe tugas apik, dheweke ngupaya stabilitas lan keamanan. Wong isih yakin yèn dhèwèké bisa mujudaké harapan lan impèné, lan nyoba kanggo nindakake apa waé.
Ketajaman lan drama pengalaman krisis bisa beda-beda. Iku gumantung marang temperament saka wong. Iki bisa dadi rasa ora nyaman internal, diiringi proses owah-owahan sing lembut lan ora angel. Bisa dadi manifestasi banget, kanthi emosi karo hawa nafsu sing serius, sing bisa uga nyebabake hubungan rupane sing cetha. Krisis kasebut diiringi perasaan jero, malah ndadekake penyakit fisik. Penyakit sing paling umum ing wektu iki yaiku depresi, insomnia, keletihan kronis, tambah kuatir, macem-macem ketakutan. Resolusi gampang krisis iki akeh gumantung carane efektif wong bisa ngatasi masalah pangembangane.
Bedane antarane krisis lanang lan wadon
Liwat krisis, loro lanang lan wadon ngliwati wates sing padha, aksen sing mung digeser. Psikologi manungsa luwih diarahake marang penegasan profesi. Senadyan lapangan kegiatan sing dipilih dadi beda banget karo apa sing bakal nimbulaké rasa sukses. Kajaba iku, dina mengeti taun 30 wong iku asring bebarengan karo owah-owahan cita-cita lan ing dhewe ana pitakonan identifikasi dhewe - aku cocog karo cita-cita iki, sing aku saiki ing saiki lan apa aku bakal berjuang kanggo ing mangsa ngarep?
Sawise 30 taun, wanita mikirake peran sosiale. Wanita, sing ing taun-taun luwih enom difokusake kanggo ningkah, nresep lan ngopeni anak, saiki lagi melu prestasi gol profesional. Ing wektu sing padha, sing sadurunge melu mung minangka karir, minangka aturan, nyoba kanthi cepet nggawe kulawarga lan nglairake anak.
Kapercayan kapercayan lan pangertosan kompetensi, sarta panyiapan klaim nyedhiyakake adhedhasar pengalaman urip, nyedhiyakake wong kanthi rasa kepuasan. Wong ora pracaya mardika dadi mujizat, nanging mesthine kanggo awake dhewe: "Kesuksesanku luwih adoh langsung karo jumlah usaha sing arep dakwenehi." Ngadhepi wektu sing gratis, hobi favorit sampeyan ngijini sampeyan kanggo nyadari kabeh potensial saka wong ing urip. Watesan ing ambang sing ora bisa ditindakake kanggo ulang tahun ke-30 sing ngidini wong bisa nggayuh urip kanthi cepet lan positif, supaya bisa nyetel gol lan prioritas sing luwih cetha ing mangsa ngarep. Telung puluh taun iku umur diwasa, kembang saka kepribadian. Iki wektu nalika penyesuaian prinsip lan gol urip mbantu supaya bisa nindakake rencana sing paling ambisius.
Masalah psikologis lan fisiologis
Ciri-ciri fisiologis umur iki (sajrone karya kabeh sistem awak) langsung ana hubungane karo negara psikologis. Secara fisiologis, ing mayoritas wanita telung puluh taun (kira-kira 65%), dorongan seks tekan perkembangan penuh. Ing level iki, bakal ana sekitar 60 taun. Bener, ing sawetara wanita ana penurunan sing kuat, luwih sithik luwih saka 40 taun. Nanging, ing manungsa, kabutuhan seksual tingkat paling dhuwur tekan 25-30 taun. Banjur mung ana penurunan. Mulane akeh bojo nganti 30 taun ngeluhake manawa bojo dheweke banget aktif, malah agresif ing amben, lan sawise 30 taun asring ngeluh bab kegiatan seksual sing ora cukup kanggo bojo.
Umume, wong diwasa, telung puluh taun-lawas saka titik pandang fisiologis isih terus berkembang. Miturut sifat alami, dheweke bisa dianggep remaja, tanpa ngerti babagan iku. Mulane, wong enom sing wis nggawe kulawarga ing umur 30-35 taun, ora mung mbudidaya urip ing awal urip, nanging uga ana ing krisis. Ing umur iki konflik sing paling kerep banget ing hubungan antarpribadi diwujudake.