Lair saka bocah iku minangka mukjijat sing nyata. Rasa seneng ing omah, wong asli sing ditunggu-tunggu ing tangane. Nanging kanggo ibu-ibu sing isih enom, iki uga minangka tes nyata. Utamané ing sasi kapisan bayi urip. Serangan jenis apa iki kelangan postnatal - negara sing ora bisa dipisahake saka ibune? Utawa penyakit sing bisa dianggep kepiye? We takon - kita njawab.
Blues kid.
Anakku sasi, dheweke terus nangis ing wayah wengi, mung turu ing tangane. Aku liwati saka sikilku, aku terus-terusan ngusir, aku "ngalahake asu", aku ora bisa ndeleng bocah saka wektu kanggo wektu. Lan aku mung ngimpi siji-sijine: turu!
Saben ibu kalima sawisé nglairake wiwit salah sawijining krisis pasca-partum - "bayi-blues". Alesan kasebut - ing cetha, secara harfiah sewengi, owah-owahan status hormonal. Paningkatan tingkat progesteron lan estrogen nyebabake rasa wedi, depresi lan depresi, kurang adrenalin bakal nyebabake penurunan kanthi cepet. Kurang turu, tugas anyar sing ora biasa, pembentukan lactation ningkatake kondisi gemeter. Wong wadon ora kaya apa sing kedadeyan, nanging dheweke ora bisa ngatasi kahanan kasebut - dheweke butuh bantuan saka sedulure. "Convince" ibu bayi, bojomu, pacar - lan nglampahi menit larang regane ing impen. Aja rush wae: kanggo pemulihan sawise nglairake sing butuh 6-8 minggu, nanging yen meteng lan babaran sing rumit, wektu iki ora cukup.
Aja ragu-ragu hubungi dokter ginekologi. Penyebab depresi postpartum ora "ing sirah", nanging ing hormon, lan mulane ora ditangani karo psikoterapi, nanging kanthi nggunakake obat-obatan sing dileksanakake nalika nyusoni. Elinga yen sawise lair, ibu lan bayi terus njaga hubungan sing cedhak. Ibu nervousness lan lemes ora bisa nanging ndadekake bayi: dheweke dadi cemas, ngeculake ing sajroning tangisan, sanajan ora bisa diganggu. Ora ketompo carane angel, bayi perlu ditangani kanthi tenang, lan proses kecanduan kasebut bakal luwih cepet.
Basa sampurna.
Sadurunge meteng, aku kepengin banget nggarap karir, lan nalika lair saka putri aku mutusake menawa aku dadi ibu sing paling apik ing donya. Anak wadon paling tuwa yaiku 2,5, anakku enem sasi. Aku duwe anak sing apik, nanging aku dadi ibu rumah tangga sing rusak. Anak sing disandangi, dipangan, dicuci? Lan kabeh. Muter karo wong-wong mau, maca buku-buku sing wis ora ana kekuatan. Aku wis kelalen nalika aku arep nang endi wae ing papan playground.
Lair saka bocah kanggo wanita iku sawijining krisis psikologis, kaya bocah cilik kanthi gravitasi. Ing ibu sing enom diwenehi kasunyatan sing kabiasane, kebebasan pribadine, rencana profesine dheweke didorong menyang latar mburi. Perfectionist, wong wadon sing wis suwe anggone nyathet menawa dheweke dadi sing paling dhisik ing kabeh, malah luwih angel: nemtokake dadi "ibu sing paling apik ing donya", dheweke ngupayakake ide becik sing ora bisa ditliti. Ora ana ibu sing sampurna, nanging saben ibune menehi dheweke anak sing cukup becik kanggo dheweke. Mulane, sampeyan bakal entuk akeh kuwatir, lan sampeyan kudu ngetrapake prioritas: bocah-bocah pisanan, sampeyan, lan mung papan katelu minangka omah lan kebutuhan omah. Ing sawetara wanita, mung rasa "domestikasi" sing ora dikarepake bisa nyebabake kekuwatan. Para ibu sing kaya mengkono wis dianjurake supaya bisa ngerjakake kanthi cepet. Pangowahan ing jinis kegiatan bakal ngeling-eling saka pikirane sedih lan bakal dadi penentu. Lan kudu ana ing umum nggawe sampeyan tetep apik lan nonton dhewe. Pisanan luwih apik ora metu kanggo dina lengkap. Anak kudu berkomunikasi karo sampeyan, lan sampeyan butuh wektu kanggo ngrampungake irama urip anyar.
Kritik saka alesan murni.
Suwe bojo teka mulih saka kantor lan nyedhiyakake sofa: dheweke ndeleng kabeh, wis kesel banget. Mulane, aku ora repot nggarap jam karo bayi kabeh sedina lan isih duwe wektu kanggo cook nedha bengi kanggo wong! Lan dheweke uga nyenyamah aku: padha ngucap, "Aku melu dhéwé. Lan nalika aku nglakoni dhewe, yen kadhangkala aku malah ora kudu menyang toilet?
Sikap kaya mengkene ing sanak keluarga ora bisa ditampa, nanging malah kudu dadi alesan kanggo ngilangi luh utawa nanggapi kanthi kasar. Tanpa swara mboten perlu, mugi kula mangertos bilih sampeyan mboten mirengaken pernyataan kasebut ing alamat panjenengan. Coba ngapusi. Kanthi alasan sing bisa ditrapake (umpamane, riko menyang dokter) ninggalake bojone piyambak karo bocah sakbenere sawetara jam. Ora dikecualakake, saiki dheweke bakal mikir babagan carane angel kanggo nglacak remah-remah. Wong sawise lair bayi uga ditekan: sawetara sasi kepungkur dheweke dadi obyek sing adoration sampeyan, lan saiki kabeh perhatian sampeyan fokus ing bocah. Éwadéné perilaku kasar minangka reaksi pertahanan, upaya subconscious kanggo "meksa mungsuh" saka wilayah dhewe. Yen ana kepinginan lan pangarep-arep kanggo ngrampungake hubungan sing cedhak, aja ngelak ing awak kanthi tembung-tembung alus lan ngobong rasa cemburu karo tresno.
Organisasi ilmiah pegawe.
Putri saya tenang, menehi kula turu, aku bisa menghibur aku. Nanging jempol saka pedhet exhausts kula. Apa sing bisa kanggo ngirit wektu lan energi?
Coba delegasi sawetara kanggo "asisten mesin". Watesan impen yaiku kabeh unit rumah tangga bisa diprogram lan bisa kanthi minimal partisipasi sampeyan. Cook "grosir" lan simpen kanggo nggunakake mangsa ngarep. Bungkus beku ing sayuran beku, daging lan duduh kaldu (nggunakake, contone, cetakan es). Kelainan kasebut nggawe barang sing ora perlu, saéngga bisa ngeculake saka apartemen. Aja ngapusi angin, karpet lan dolanan alus, amarga sampeyan kudu ngecorake. Kanggo terus ngasilake barang-barang anak, miwiti kothak kanthi tutup: pisanan, isi kasebut ora nglumpukake, ing urutan kapindho, karo wong-wong mau, pembersihan mung mbutuhake barang-barang kasebut menyang wadhah sing cocok. Ing kothak sing kapisah, tambahake barang-barang cilik, nasib sing durung bisa diputusake. Bali menyang kothak iki sepisan seminggu lan medol isine. Yen bocah cilik, sawetara kasus bisa ditindakake kanthi tangane. Lan banjur bisa disambungake menyang tugas rumah tangga: bocah-bocah nganggep minangka game sing nyenengake lan seneng melok. Banyu mbanyoni, nyaponi bledug kanthi kekuwatan malah bayi sing umuré 1,5 taun. Masalah utama ora nggawe bocah apa-apa, nanging menehi bantuan kanggo game kasebut. Sampeyan luwih gampang luwih gampang.