Ing saben dinten, jus sayur-sayuran lan jus digunakake, ana beda antarane. Ing jus sayuran, asam kurang asifat organik lan duweni rasa ora enak, nanging akeh mineral kayata natrium, kalium, wesi, kalsium, lan liya-liyane. Jus woh luwih calorik, amarga akeh gula, mula asring digabungake karo jus sayur. Jus lan nectars - manfaat kesehatan utawa gawe piala? Ayo coba mangerteni conto tartamtu!
Jus Apple ngemot akeh mineral lan vitamins. Jus seger iku sugih ing karbohidrat, asam organik, serat, protein. Iku excretes uga watu slag lan ginjel saka awak, minangka jus sugih ing pectins. Jus migunani kanggo wong-wong sing nandhang bronkitis, duwe masalah karo paru-paru, ngrokok, amarga ngreksa sistem pernapasan kanthi apik. Jus iki ngandhut akèh wesi lan perlu kanggo anemia. Migunani kanggo kulit, rambut lan kuku. Dianjurake kanggo ngombe karo masalah pencernaan, konstipasi, kanggo nyegah kadhemen. Jus apel disenengi kanggo arthritis, arthrosis, penyakit sendi. Jus banget migunani kanggo bocah-bocah, wong-wong sing nandhang gastritis kanthi asam lemah lan penyakit kardiovaskular. Ora diijini ngombe jus karo ulkus, gastritis akut, pancreatitis.
Jus pear ngandhut akeh senyawa pectin lan serat sing nambah pencernaan lan usus. Iki digunakake minangka diuretic lan nduweni agen bakterial ing awak. Jus pear banget migunani kanggo wong-wong karo masalah ginjel lan sistem getih-sirkulasi rawan penyakit. Jus dianjurake minangka agen antipiretik kanggo cystitis lan neuritis.
Jus jeruk ngandhut vitamin C gedhe, uga nguatake dinding pembuluh darah, migunani kanggo penyakit ati, kanthi hipertensi, aterosklerosis. Jus dianjurake kanggo nguatake pertahanan awak, kanggo nyegah lan ngobati selesma. Mbantu nguatake prau getih lan nyuda lemes. Mundhut kekebalan. Jus jeruk dikontraindikake ing kelainan usus, gastritis kanthi asma dhuwur, ulkus lambung lan duodenal.
Jus nanas ngandhut bromelain - zat sing ningkatake metabolisme lemak, migunani kanggo ngurangi bobot awak lan rejuvenasi awak. Misahake lemak lan mbusak saka awak. Jus penting banget kanggo penyakit angina lan ginjel. Jus nanas dianjurake kanggo trombosis lan edema.
Jus lemon ngemot akeh vitamin C, gula lan kalium. Mbantu ing perawatan saka akeh penyakit, relieves lemes awak, nambah efficiency. Dianjurake kanggo beriberi, mbenakake aktivitas otak, memori. Contraindicated lemon jus kanggo wong gastritis akut, karo ulcers, penyakit saluran pencernaan, karo inflammation abot tenggorokan lan tutuk, karo pancreatitis lan hipertensi.
Jus kiwi dianjurake kanggo penyakit jantung. Sampeyan ngidini sampeyan ngobati lemak sing ngalangi arteri lan mbentuk gumpalan getih. Jus promotes normalisasi tekanan
Jus pomegranate wis dangu digunakake ing obat-obatan rakyat, ngemot akeh antioksidan, vitamin C lan B, kalium. Iki nambahake tingkat hemoglobin, nambah nafsu makan. Iki dianggep minangka obat diuretic, antiseptic, analgesic, lan anti-inflamasi sing apik. Jus pomegranate migunani kanggo wanita ngandhut. Jus wis contraindicated ing gastritis karo dhuwur acidity lan peptic ulcer penyakit.
Jus wortel tumindak ing sistem pencernaan, duweni efek tonik. Iku mundhak imunitas, iku banget migunani kanggo ningali lan nguatake untu, amarga ngandhut akeh carotene, vitamin E, kalsium, unsur trace, magnesium, besi, fosfor. Ningkatake nada, nguatake sistem saraf, nambah resistensi awak kanggo infeksi. Sampeyan perlu kanggo dilute jus wortel kanthi oranye utawa jus apel. Jus wortel banget migunani kanggo bocah cilik, minangka multivitamin.
Jus tomat banget migunani ing wangun mentah. Isine akeh apel, sitrat lan asam oxalic, kalsium, sodium, magnesium. Jus tomat iku antioksidan sing kuat, nggedhekake pemuda, ngilangi keluwen.
Jus beetroot ngandhut akèh gula, wesi, vitamin, yodium, asam amino, mangan. Jus ngresiki ginjal, ati, kandung empedu, pembuluh getih, nambahi komposisi getih, ngrangsang sistem limfatik, nambah daya tahan virus, ngatasi kekuatan. Kanthi nggunakake terus-terusan jus beet mbenakake metabolisme, nguatake awak, ngreksa kesegengan raine. Jus mbenakake memori, mbatesi pembuluh getih. Iki digunakake kanggo hipertensi, kanggo insomnia lan syaraf. Jus bit dicampur karo setengah karo linglang lan madu diombe karo hipertensi lan pilek. Ngundhuh penyembuhan tatu luwih apik karo aplikasi eksternal. Jus migunani kanggo wong sing aterosklerosis, kanthi fungsi toroida sing tambah, kanthi penyakit sing gegandhèngan karo gangguan irama jantung.
Jus waluh luwih disenengi kanggo penyakit prostat, ati, ginjel lan metabolisme.
Ing jus vitamin C , vitamin C ngandhut kaping pindho kayadene ing mandarin lan lemon, lan wesi ana 5 nganti 10 luwih. Jus kalina digunakake kanggo selesma, tekanan darah tinggi, nyeri sirah, asma bronkial, lan kombinasi madu, ngobati tenggorokan, transits, penyakit ati lan empedu empedu.
Jus cranberry karo madu dianjurake kanggo njupuk karo angina, colds, hipertensi. Jus quenches thirst sak demam, digunakake kanggo nambani inflammation ginjel, nyuda negara prothrombin ing getih.
Nectar duweni konsentrasi, woh kresek lan jus berries, panggunaan kasebut ing wangun alam rumit amarga rasa sing cetha, asam lan konsistensi sing kandel. Nectar minangka gandum nutrisi. Menawa sampeyan ngombe saben dina nganggo gelas nektar kanggo pirang-pirang taun, sampeyan bisa nguripake urip lan ngatasi akeh penyakit, nduwe swasana ati sing apik, kasunyatan, kaendahan lan kesehatan.
Pisang, pear, apricot lan peach - nectars iki ngemot akeh vitamin, serat diet, gula, protein, mineral sing perlu kanggo awak. Luwih sugih ing nektar apricot, ngandhut sakumpulan asam organik, wesi, karotene, unsur-unsur tilak. Ing banana lan zaitun nectars, ana akeh potassium lan fosfor.
Apricot lan peach nectars banget kanggo nyegah lan ngobati stimulasi aktivitas usus lan penyakit kardiovaskular. Sangat migunani minangka nectars iki kanggo osteoporosis.
Nectar apricot dianjurake kanggo insomnia, dizziness, ngurangi efisiensi. Iku ngilangi stres, nambah swasana ati lan dianggep diuretik.
Nenek banana dibutuhake kanggo wong kanthi gagal jantung lan penyakit ginjel. Dianggep banget nutritious, saéngga luwih apik kanggo ngombe sajrone jajanan.
Plum nectar banget migunani kanggo wong tuwa, sing nandhang sangsara saka constipation, normalizes peristalsis saka saluran gastrointestinal.
Nectar woh-wohan mango ngandhut akèh serat beta-karoten lan dietary, sing nambah panglihatan lan bantuan kanggo ngaktifake metabolisme. Nectar sugih ing vitamin C, sing ningkatake resistensi awak marang penyakit.
Nectars saka currant ireng, cherries, nectar saka chokeberry karo apel , padha ora nguntungke-tart-manis kanggo rasa. Ngemot akeh vitamin PP lan C, protein. Nectar duwe efek sing bermanfaat ing awak, ing sistem saraf lan sirkulasi. Inggih nglindhungi saka selesma.
Jus lan nectars - manfaat kesehatan utawa gawe piala? Mesthi, kita ora bisa nemtokake efek positif jus lan nectars ing awak kita. Jus mentah lan nectars kudu dikonsumsi langsung, amarga panyimpenan jangka pendek bisa ngembangake fermentasi lan spoilage prodhuk. Jus sing didol ing toko ditampa saka konsentrasi kanthi nambahake banyu, uga asam askorbat lan perasa. Nectars liyane saka 30 - 50% jus konsentrasi ngemot banyu, gula, puree, rasa lan colorants. Wis sawise pitung dina nglamar jus sing seger, rasa alamiah katon ing pipi, ambegan dadi jero, turu lan napsu dikawinke.