Jahe kanggo ngurangi bobot: jahe, jahe, lan resep-resep liyane

Wétan nggawa akeh barang sing migunani kanggo wong Eropa: kain, panganan, rempah-rempah, kawruh, resep lan tradhisi. Saliyane salah sawijining produk, wutah jahe, migunani kanggo bobote, bakal ngomong. Duwe nambahake kawruh babagan bawana Asia, nyaranake resep-resep sing migunani kanggo teh jahe, amarga sampeyan bisa ngilangi kilogram ekstra tanpa diet khusus.

Kenapa jahe bantuan ngilangi bobot?

Komposisi saka ROOT saka tanduran kalebu zat sing nambah sirkulasi getih lan menehi acuity. Akibaté, metabolisme ningkat banget. Yen secara ilmiah, pangolahan metabolisme dikembangake kanthi lenga atsiri lan bahan aktif. Apa teh jahe bisa mbantu ngilangi bobot? Mbok menawa, yen sampeyan ngetutake resep kasebut kanthi cetha lan ora mikir yen panacea. Skema kaya - mangan sawetara irisan kue, kabeh dina aku bakal ngapusi ing kursi tanpa gerakan, banjur aku bakal njupuk sawetara mugs teh jahe lan nyelehake mung 10 kg - ora bisa, kaelokan uga langka. Kabèh kudu ing kompleks - lan watesan tartamtu ing panganan, olah raga, lan teh saka wutah jahe. Banjur efek bakal cepet lan katon sawise 1-2 sasi.

Contraindications nalika nggunakake jahe kanggo mundhut bobot

Kanthi akeh bahan kimia sing migunani ana ing oyot tanduran iki, perlu diwenehi negatif tartamtu sing diwenehake kanthi nggunakake jahe kanggo ngurangi bobot. Dokter ora nyaranake kanthi nggunakake panganan kaya rempah-rempah utawa tèh kanggo wong alergi, wong sing ngalami lara utawa ngalami gangguan weteng, masalah ati, ibu sing nyusoni utawa wanita ngandhut.

Yen sampeyan ora kagolong kelompok kasebut, banjur jahe mung bakal entuk manfaat, sing utama yaiku nyedhaki proses bobot kanthi bener lan ora ngluwihi, yen sembelit lan heartburn bisa.

Resep saka teh karo jahe kanggo mundhut bobot awak

Resep 1 - paling gampang

Kanggo nggawe teh kanggo mundhut bobot, tuku root jahe lan tindakake pandhuan ing ngisor iki:

1. Spine kabeh grate ing grater nggoleki lan pour banyu nggodhok ing rasio - 1 sendok teh kang jahe kanggo 0,5 liter. banyu;
2. Tuang kabeh menyang thermos lan nutup kanthi tightly, saéngga dicampur kanggo infuse kanggo 1-2 jam.

Sampeyan ora perlu ngombe bebarengan. Biasane menehi saran kanggo nggunakake tincture kanggo 20-30 menit sadurunge dhaharan, 3 kaping dina lan sethitik - 100-150 g cekap.

Resep 2 - nganggo jus lemon lan madu

1. Endhog irisan alus, letakake ing saucepan lan pour banyu;
2. Nggawa cairan menyang godhok, nyetel geni cilik lan cook kanggo liyane 30 menit;
3. Nalika banyu wis adhem ing suhu kamar - nambah sendok saperangan jus lemon lan madu, nyampur dadi apik.

Teh iki misuwur ing AS. Ing Internet, sampeyan bisa nemokake informasi babagan selebriti sing nggunakake minuman iki.

Cara nyimpen oyot jahe kanggo ngurangi bobot?

Akeh sing nggawe kesalahan ing njaga jahe ing suhu kamar ing lemari. Iki ora bener. Ngemot mung ing kulkas lan ora luwih suwe saka 7-8 dinten, sauntara sifat sing migunani, senadyan ora ilang, nanging saya suda. Yen sampeyan ora duwe rencana nggunakake kanthi aktif, banjur beku. Wulan telu utawa papat ing mesin pembeku kudu ora ngetokaké prodhuk kasebut, nanging maneh - ora dianjurake.

Elinga, kanggo ngilangi bobot karo jahe - aja mung ngombe teh saka iku, nanging uga nulis regime saiki kanthi ngombe minuman iki. Ngombé supaya ora nyebabake bisa nyebabake komplikasi, nalika ora ana efek positif ing bentuk kilogram volatil bakal ora katon.