Apa migren? Iki minangka jenis sirah sing khas, ditondoi dening nyeri ing separo kepala. Sanajan nyatane penyakit iki dikenal ora kanggo sewu taun, mekanisme saka kedadeyan kasebut durung rampung. Punika namung dipunmangertosi bilih punika jenis infèksi neurogenik khusus, ingkang dipunwangsulaken minangka akibat saking aktivitas ingkang langkung saé sanget ing bagéyan otak.
Panyakit iki luwih cenderung kena pengaruh wong sing kuat, tujuan lan intelektual sing umur 23-35 taun. Antarane akeh politisi, ilmuwan, panulis lan seniman, kalebu tokoh sajarah sing kondhang.
Sifat sing menarik saka penyakit iki yaiku "pasuryan feminin", amarga wong nandhang sangsara kurang saka 3-4 kali luwih asring tinimbang bagian sing éndah.
Apa bedane antarane migren lan sirah sing normal?
Kanthi migunani, sirah ana ing dahi, candhi lan mata. Asring diiringi mual lan mutah. Ana toleransi ala cahya padhang lan swara banter, kelet ing, nyakup kelenturan lan ngantuk.
Tampilan pusing diawali dening sensasi karakteristik. Sawetara wong duwe zigzag, titik-titik utawa kelip-kelip sing gemerlap sadurunge mata. Liyane uga mangerteni yèn sawetara panggonan ambruk. Liyane isih mirsani deformasi visual saka ukuran utawa werna obyek.
Apa sing nyebabake serangan migren?
Provokator saka serangan migren bisa dadi macem-macem faktor. Iki kalebu:
- Mambu;
- Lampu cerah utawa lampu neon, layar komputer sing mencorong;
- Swara sing kuat;
- Kurang utawa kurang saka turu;
- Ganti cuaca;
- Sawetara panganan:
- Omben-omben alkohol, ing wiwitan - anggur abang, sugih tyramine;
- Keju;
- Coklat;
- Kopi;
- Ikan;
- Bayam
- Ijo bawang
- Kacang buncis;
- Celery;
- Woh-wohan jeruk;
- Nuts;
- Pineapples;
- Avocado.
Apa migren bisa kelangan?
Sayange, ora mungkin rampung pulih saka migren. Obat modern bisa ningkatake kondhisi pasien sing sethithik, nyaranake nyegah serangan seizure lan cupping, menehi perhatian marang inaccessibility of self-medication lan asupan tanpa kontrol saka macem-macem analgesik. Mung dhokter bisa nandheske obat sing cocok, saupaman penyakit kasebut mung bisa nimbulaké wabah lan nyebabake nyeri sirah.
Kabeh ana ing tangan kita!
Aja ngenteni bantuan saka dokter wae. Mungkin efek positif bisa menehi owah-owahan ing gaya urip. Coba seba aturan prasaja:
- Aja ngidini long breaks ing mangan;
- Matesi konsumsi panganan sing nyebabake migren;
- Turu paling ora 7-8 jam dina;
- Coba turu lan tangi bebarengan;
- Ngindhari kahanan sing ora bisa ditindakake;
- Ngilangi bau;
- Aja ngrokok;
- Liyane ana ing udhara seger;
- Njupuk wektu kanggo laku olahraga, ing kasus sing optimal - nglangi;
- Aja mulih kanthi lelungan, bis utawa kapal.
Bantuan paling penting.
Pain karo migren sengit sing angel ditanggung. Mulane, tanpa obat anestesi ora bisa dilakoni. Supaya ora nggawe kesalahan nalika milih, nalika tuku, wenehana anggone cepet banget. Lali babagan pain sawise 10-20 menit, obat-obatan sing adhedhasar ibuprofen - salah sawijining zat aktif sing paling efektif, efek terapeutik sing tetep nganti 8 jam.
Mung tentrem!
Serangan migren kerep diwiwiti saka latar mburi. Mulane, kabeh sing nandhang penyakit iki kudu tetep tenang ing sembarang situasi. Lan yen gagal, disaranake nggunakake obat sedatif, paling apik alami, adhedhasar valerian, bumbu lemon lan mint. Padha ora nyebabake kecanduan lan ngantuk awan, lan paling cocog kanggo wong-wong sing mimpin gaya urip aktif.