- Brokoli - 500 Gram
- Kacang buncis - 200 Gram
- Wortel - 250 Gram
- Bawang putih - 2 Teeth
- Minyak zaitun - 2 item. spoons
- Lemon - 1/2 Piece
- A tandan saka parsley - 1 Piece
- Salt - - Kanggo rasa
Yen sampeyan nggoleki sing enak, sing apik nempelake piring, hiasan sing sehat lan gampang - banjur sampeyan kudu nyampur brokoli. Ternyata lan sedhep, lan migunani. Yen sampeyan pengin nggawe sajian brokoli luwih nutriti, tambah kentang sing digodhog ing kene. Lan yen sampeyan nggiling garnish ing blender - bakal entuk kentang sing enak, sing uga bakal digabungake karo daging lan iwak. Resep kanggo hiasan brokoli: 1. Brokoli lan disassemble ing inflorescences. Kacang buncis lan wortel kacemplungake ing banyu panas lan masak nganti 10 menit nganti masak. 2. Ing sajroning sajroning sajian pan, masak brokoli - menit 7-9 ing banyu sing nggodhok, nganti masak. 3. Kabeh sayuran dibuwang ing colander lan langsung disirpeli nganggo banyu es - amarga ora bakal ilang werna ijo. Kacang buncis mbusak buntut, sisan dipotong dadi 3-4 bagian. 4. Ing wajan, kita nggoreng lenga, lebokke bawang putih sing disuwek, goreng rada. Carane papak mambu - sijine kabeh sayuran ing wajan lan goreng nganti 2-3 menit. 5. Sayur-sayuran nyebar ing mangkuk, dicampur karo sayuran ijo, disaring nganggo jus setengah lémon. Gendheng alon-alon. Rampung! Ngawula panas kanggo daging utawa iwak.
Servings: 3-4