Juli lan Agustus minangka wulan tradisional musim panas. Endi kanggo vacation? Carane nglampahi dina-dina vacation sing ditunggu-tunggu karo keuntungan kesehatan? Climatotherapy deals with issues.
Climatotherapy minangka aplikasi dosis saka faktor iklim kanggo tujuan terapeutik. Ciri iklim saka zona alam biostimulators alam awak, sing ngaktifake perlawanan kanggo efek lingkungan sing saleh. Tindakan biologis saka iklim beda: nyegah lan nada sistem syaraf, mbenakake regulasi pangolahan penting (ngaktifake metabolisme, fungsi pernapasan, sirkulasi, pencernaan), nambah resistance kanggo penyakit infèksius.
Zona zona
Iklim deserts . Punika ditondoi dening panas panas lan garing panas karo suhu udhara rata-rata sing dhuwur banget, asor lemah, radiasi solar sing kuat. Iklim iki nyumbang kanggo ngasorake sweating, ndadekake fungsi ginjel, sebabe nampilake nefritis.
Iklim saka steppes . Sampeyan uga panas lan garing, nanging beda karo suhu sing luwih cetha lan variasi wektu awan. Suhu udara sing dhuwur, paparan sinar matahari sing kuat, kelembapan sing asor, udara sing resik kontribusi kanggo ngasilake kelembapan kanggo awak kanthi nguapake banyu saka permukaan kulit lan membran mukus. Metabolisme normal, "pangatusan" saka membran lan kulit sing mucosa, sing duweni efek positif ing proses inflamasi. Mulane, iklim kasebut dianjurake kanggo wong-wong sing duwe patologi dermatologis, lan uga dituduhake kanggo penyakit ginjel, amarga fungsi excretory kulit sing luwih apik ndadekna makarya.
Iklim alas-padang rumput nggawe kahanan sing ora bisa ditemtokake. Kanthi ora ana owah-owahan sing cetha ing suhu, kelembapan sedang diamati. Ing mangsa panas ora panas choking, ing mangsa - Frost abot. Resorts zona iki ditampilake kanthi maneka werna kanggo penyakit kronis, kalebu sistem jantung (penyakit jantung iskemik, penyakit hipertensi).
Iklim gunung . Udara sing resik, sinar matahari sing kuat, utamane ultraviolet, tekanan barometris kurang lan isi oksigen sing relatif dhuwur, utamane ing wilayah dhuwur. Ing pangaribawa iklim gunung, wong pisanan dadi luwih cepet, banjur (sawise adaptasi) irama jantung lan ambegan nyebabake, kapasitas vital paru-paru mundhak, metabolisme dasar lan mineral mundhak, jumlah hemoglobin lan sel darah merah ing getih mundhak. Iklim gunung nduweni efek toning lan hardening, dituduhake marang wong-wong sing nandhang kelainan fungsional sistem syaraf, penyakit paru-paru sing diobati paru-paru lan jantung.
Para ahli percaya yen rega lengkap bisa mung kanthi owah-owahan kahanan habitat. Mung ing kasus iki organisme didisain kanggo pemugaran pasukan kanthi lengkap. Wigati diwenehake kanggo jangka waktu liburan lan adaptasi langsung ing panggonan liyane. Urip sithik, mesthi, uga keuntungan, nanging luwih becik yen bakal lengkap - ngluwihi periode adaptasi!
Iklim Primorsky . Iki ditondoi dening kebersihan lan kesegengan udara kanthi kandungan ozon lan garam segara ing dhuwur, sinar matahari sing kuat, lan ora ana owah-owahan suhu sing tajem. Nduweni toning, efek restoratif lan hardening. Iklim ing pesisir segara gumantung ing lokasi geografis saka terrain, sifat permukaan benua sing ana ing pinggir segara, angin saka langit ing wayah wengi lan dina saka segara.
Ing pinggir Segara Baltik lan Teluk Finlandia, lan Samudra Pasifik, kahanan iklim ditondoi dening kelembaban sing relatif dhuwur, udhara lan hawa sing adhem. Iklim iki ditampilake wong tuwa, kanthi penyakit sistem kardiovaskuler lan syaraf.
Iklim ing pesisir kidul Crimea (SKA) nyedhaki Mediterania - dadi anget, kanthi asor lemah, kanthi pendhudhuk sing panas banget, kanthi mangsa bathi. Climatotherapy bisa ditindakake ing Pantai Selatan ing kabeh mangsa. Perawatan ing kondisi iklim iki dianjurake kanggo wong-wong sing nandhang penyakit tartamtu (tuberkulosis) lan penyakit bronchopulmonary sing ora spesifik (bronkitis kronis, radhang paru-paru, asma bronkial), penyakit kardiovaskular lan saraf.
Iklim ing pesisir Segara Hitam ing Kaukasus asring banget, saéngga, kanggo wong sing nandhang penyakit paru-paru, kurang pas. Iklim subtropis lembab iki dituduhake kanggo penyakit sistem kardiovaskular, sistem muskuloskeletal, sistem saraf lan endokrin.
Jinis climatotherapy
Aeroterapi yaiku nggunakake efek curative saka udara mbukak. Mung tetep ing lingkungan iklim tartamtu, kalebu mlaku ing udhara seger, wisata, duwe efek terapeutik. A jinis khusus saka aeroterapi yaiku bathuk udhara. Efek terapi saka metode iki climatotherapy didhasarake ing dosis lan nambah cooling awak. Iki mbenakake thermoregulation, nambah resistance menyang suhu sing luwih murah, yaiku gawe awak. Isi oksigen sing tambah ing udara atmosfer nyumbang pangembangan proses oksidatif ing jaringan awak. Padha ditampilake kabeh pasien nalika proses pemulihan utawa weakening, utamane ing penyakit paru-paru, sistem jantung lan saraf.
Heliotherapy utawa perawatan srengenge yaiku nggunakake energi Sonz . Banyu surya iku faktor pencegahan lan curative kuat lan mulane mbutuhake dosis sing ketat. Padha kudu ditindakake mung miturut resep dokter lan ing pengawasan medhis sing ketat. Faktor utama sinar matahari yaiku radiasi ultraviolet. Ing pangaruh sunbaths, kinerja manungsa lan resistance kanggo penyakit infèksius lan catarrhal nambah.
Thalassotherapy minangka aplikasi komplek udara lan perawatan srengenge lan bathing laut. Bathuk Therapeutika duweni efek babagan terapi babagan multilateral lan prosedur klimatoterapi paling kuat. Thalassotherapy nglatih sistem thermoregulation, ngaktifake ventilasi paru-paru, ningkatake nada vital saka organisme, nyebabake pengetatan saka organisme.
Balneotherapy didhasarake kanggo nggunakake banyu mineral, sing dibentuk ing weteng bumi ing sangisore pengaruh saka macem-macem proses geologi. Padha beda-beda saka banyu seger ing komposisi lan sifat fisik. Banyu mineral ngemot macem-macem uyah ing wangun terionisasi, unsur biologis aktif, lan uga beda-beda ing komposisi gas.
Koran "Ayo dadi sehat!" № 5 2008