Carane ngatasi emosi negatif sampeyan

Akeh kita duwe anak, supaya kita kerep nesu "Kepiye kita bisa ngatasi emosi negatif lan emosi anak kita?" Kadhangkala kita kerep banget, lan alasan kanggo kahanan iki bisa dadi apa, umpamane, masalah ing karya utawa kegagalan ing gesang pribadi. Duwe ngrampungake masalah kontrol sadurunge emosi, sampeyan bakal bisa mangerteni emosi anak-anake.

Sampeyan ora bisa ngidini emosi nyekel sampeyan, amarga iki langsung ndarbeni kondisi lan kesejahteraan anak-anak sing dikasihi, lan sing paling penting, anak sampeyan. Yen sampeyan ngrasakake carane negosiasi sampeyan, nyoba ndhelikake saka wong liya, uga saka anak sampeyan! Sawise kabeh, panik lan murka bisa ditransfer marang dheweke, sing bakal nyumbang kanggo pangembangan konflik.

Apa sampeyan aran sing tegese "godhok"? Gunakake tips prasaja:

1. Mlayu saka kahanan sing menehi rasa ora nyaman. Umpamane, ninggalake kamar, aja nguncalake lawang! Iku tumindak ngganggu marang wong-wong sing ana ing sekitar sampeyan.
2. Sumilak wiski lan pergelangan saka tangan sampeyan nganggo banyu. Iki bakal mbantu sampeyan "ngadhepi".
3. Yèn ana wong sing gelem ngrungokaké lan mbangkang marang kowé, aja nyidrani sapa waé. Panjenenganipun mangertos sampeyan kanthi masalah tartamtu, mboten ngetrapaken piyambakipun kanthi kesulitan sanesipun. Sampeyan luwih apik nundha obrolan kasebut kanggo wektu liyane.

Lan bab utama: ora, aja sumpah ana ing ngarsane anakmu! Utamane yen anakmu ana ing sawise-bab 5 - 13 taun. Umur iki mbebayani banget. Sawise kabeh, ana ing dheweke sing nggawe psyche. Aja cilaka dheweke yen sampeyan ora pengin masalah mengko. Bayi sampeyan bisa ngerti samubarang sing ora bener, anggone meksa amarga dheweke. Utamane ing bab iki, bebantahan mbebayani lan penyalahgunaan antarane tuwane.

Yen, sawise kabeh, konflik kedaden ing ngarsane anak, tindakake tips ing ngisor iki:

1. Ngomong karo dheweke. Temtokake tingkat mental trauma. Mulai saka kadohan. Ngomongake swara sing lembut lan lembut sing bakal mbuwang bayi kasebut. Nerangake yen ora ana kesalahan ing pertandhingan iki.
2. Aja banget gigih ing obrolan panjenengan. Yen sampeyan aran nyedhot adoh saka bocah, ninggalake dheweke kanthi sedhela sajrone raos lan pikirane.
3. Padha sinau! Ngirimake es krim utawa dolanan game.

Dadi, ing awak dhewe, kita ngerti, lan apa sing kudu dilakoni kanthi ciloko (mesthine, mental), saka sampeyan merdika?

Penyebab trauma mental bisa ditemtokake dening gejala kasebut:

• tutupan;
• irritability;
• kerep tearfulness (utamané ora ana alesan sing jelas);
• gangguan tidur;
• ngipi elek;
• lethargy;
• munculé fobia.

Ngenali gejala anak, coba golek asal-usul kasebut. Carane nggawe iki?
Maneh, kanthi bantuan obrolan. Aturan obrolan sing bener diterangake ing ndhuwur. Cukup aja mulih karo sing cetha: "Apa prakara?" Dadi luwih alus. Takon babagan swasana ati, kesejahteraan, penilaian ing sekolah. Mbok menawa masalah dhewe bakal ngambang. Atur anak kanggo pujian lan pujian. Contone: "Sampeyan apik babagan apa sing dilamar" utawa "mesthi, guru ora adil menehi evaluasi ala, nanging iki hak pribadine."
Ninggalake pendapat negatif lan negatif sawayah-wayah karo sampeyan. Ngandika "Aku ngelingake sampeyan, saiki sampeyan duwe masalah!" Mung ngluwihi kahanan.

Yen penyebab kelainan kasebut ora bisa dipastekake, utawa yen bocah ora gelem ngomong karo sampeyan, hubungi guru, kenalan lan kanca-kanca anak. Mesthi padha ngerti sesuatu utawa wis weruh barang sing ora biasa. Nanging ora mesthi ora ninggalake masalah tanpa solusi!
Yen sampeyan nemokake sing paling penting (masalah lan panyebabe), sampeyan bisa kanthi gampang ngilangi.

Kita saran:

1. Alesan: nilai ora apik. Keputusan: nerangake yen evaluasi ora dadi bab utama; nyewa guru; Dhiskusi karo guru.
2. Alesané: sing mbédakaké karo kanca (kanca). Keputusan: organisasi sing metu saka umum; ngomong karo kanca.
3. Alesan: kematian pet. Solusi: tuku sing anyar; panyiapan kewarganegaraan, ngendikan, liwat kewan-kewan pepadhamu.

Saiki sampeyan ngerti carane ngatasi emosi negatif lan emosi anak.
Kita seneng apik karo kowe lan anak-anakmu!