Pilihan peralatan ski kudu diwiwiti kanthi sepatu.
Ing wiwitan, pemula ing ski kudu numpak trek "klasik". Boots sing dipilih kanggo pamindhahan klasik kasebut ora mesthine kudu ndandani sikil ing ndhuwur tungkak, amarga nalika nunggang bisa ngrasakake ora nyaman. Ing toko sampeyan bisa nemokake sepatu ing pucuk gunung, "combi" utawa kanggo pamindhahan klasik. Pilihan pisanan kudu ditolak kanthi cepet. Kapindho bisa ditampa mung yen sepatu bisa dibusak saka sisih ndhuwur. Pilihan katelu paling optimal.
Coba sepatu sing dipilih kanggo nyandhang kaose sikil, sing bakal ditindakake sajrone ski. Sampeyan perlu ditrapake yen dheweke iku sintetik, lan kain sing digawe saka kaos kaki wis duwe sifat got. Katun sing nyerep katun ora dadi bagian saka kaos kaki. Ing sikil, sampeyan bisa nyandhang lan kasual olahraga khusus, bab pakaian termal. Ing sisih ndhuwur kasebut sampeyan kudu nganggo wol ketat utawa sepatu wol setengah wol.
Ing proses nyoba sepatu, elinga yen dheweke ora perlu ngeneni, amarga ing kasus iki, sajrone ski, sikilmu bakal beku kanthi cepet, lan perjalanan ski sampeyan bakal ana ing kono. Nanging, sepatu banter ora mesthi, yen ora, sampeyan bakal mbusak sikilmu.
Yen sampeyan mandheg ing sepatu kanthi pinggiran ngarep lan 4 bolongan ing sisih ngarep - sampeyan bakal cocog karo puteran 75 mm kanthi klip logam. Padha dianggep kolot, nanging isih bisa ditemokake.
Iku luwih apik kanggo tuku sepatu karo rod logam ing ngarep, lan cocok kanggo nglebokake sistem NNN, diprodhuksi, contone, miturut merek Rossignol utawa Rottefella. Gunung kasebut dumadi saka rong jinis: kanggo dalan klasik lan Pegunungan. Kanggo klasik Rottefella NNN IIClassic mountings. Opsi iki manual. Sampeyan uga bisa ndeleng model otomatis, nanging yen ing perjalanan ski padha njaluk salju lan podtaet - kedadeyan. Boots ing kasus iki ora bakal bisa dibatalake saka ski. Aku kudu ngeculake sepatu lan mateni ski.
Saiki sampeyan bisa milih ski.
Nalika milih ski lan cagak ski sampeyan kudu milih carane sampeyan rencana ski.
Yen kasengsem ing kesehatan mlaku ing hawa seger, kontemplasi alam lan aktivitas fisik dhewe, lan ora ketompo kacepetan gerakan, banjur sampeyan bisa milih kanggo muter ski karo incisions ing tengah-tengah lumahing geser. Kethokan kasebut nalika repulsion nyegah ski saka slipping maneh. Yen sampeyan rencana kanggo pindhah saka latihan biasa kanggo latihan serius karo wektu, sampeyan kudu tuku ski Gamelan tanpa incisions.
Ana pirang-pirang merek ski. Pilihan saka iki utawa model bisa didhasarake dhuwit sing sampeyan bisa ngentekake ing tuku. Ski banget demokratis - tuku ski larang, sampeyan ora bisa sinau carane nunggang kanthi apik, lan tuku sandhangan sedheng moda - sampeyan bisa lan unggul.
Yen ana jumlah dhuwit sing cukup, iku ora dosa kanggo ndarbeni ski saka merek terkenal: Atomik, Rossignol, Madshuz utawa Fisher. Lan sampeyan bisa tuku produk produser domestik: Mukacheve, Karelia lan SNC.
Wong, sing bobot ngluwihi 80 kg, bisa nandhang masalah nalika milih ski sing murah. Model domestik, sing dirancang kanggo wong gedhé gedhé, arang banget. Nanging, kudu dielingi yen ing antarane ski impor sing larang larang, model rencana kaya mengkene kerep banget.
Kanggo syarat kanggo ciri dasar ski - ski kanggo mlaku-mlaku kudu sekitar 5 cm, lan ing dhuwur padha karo jumlah pertumbuhanmu lan tambahan 20-25 centimeter. Rigiditas peralatan olah raga iki nduweni peran penting. Biasane ing ski sampeyan bisa nemokake tandha kanthi dhuwur lan bobot saka wong sing wis diwilang. Yen sampeyan ora nemokake tokoh kasebut, sampeyan kudu nyelehake ski ing lantai sing rata, ngadeg ing tengah saben ski. Antarane ski lan lantai kudu spasi cilik, sing bisa ngliwati kertu kredit utawa lisensi sing nyopir. Sawise iki, ngadeg kanthi rong kaki ing tengah siji ski. Yen jurang kecat lan ski nyedhaki lantai, banjur ski cocok kanggo bobot awak.
Pilihan ski cemara.
Yen ski kudu luwih saka 20-25 cm luwih dhuwur tinimbang dhuwur ski, banjur poles ski, sing sabeneré, luwih murah tinimbang sing padha. Sampeyan kudu tuku tongkat karo paws ukuran normal. "Profesional" teken karo paws cilik ora kudu dipilih. Kanthi lumaku biasa, dheweke bakal "nyeluk" ing salju, amarga tujuane yaiku gerakan trek ski khusus. Ing sisih ndhuwur tongkat, biasane ana tali tangan - tambourines. Uga, nalika katon kaya gelang karo Velcro - ing kasus iki, kesempatan kanggo nggosok tangan sampeyan bakal minimal.
Aja lali babagan ointment ski.
Nalika lumampah, perlu nggunakake salep ski ing kursus klasik. Padha nyegah kedadeyan "recoil" saka ski, nggeser mundur ing wong sing nyidrani.
Ointment ditrapake kanggo ski sing diisep lan diolah nganggo bar busa plastik khusus. Yen rencana ngatasi jarak sing cukup lan ski kanggo wektu sing suwe, mesthine nglamar salep ora ana ing siji nanging ing sawetara lapisan.
Kanggo obat-obatan penyaring sing digunakake ing jeroné suhu sing jembar bakal cocok. Ing suhu negatif sing kurang, cedhak karo nol, lan plus, luwih becik nggunakake salep cairan. Sampeyan kudu eling yen salep kaya interaksi banget karo salju anyar tiba.
Duwe liburan aktif sing sukses!