Miturut data statistik riset psikologis, sing paling disenengi kanggo spesialis iku amarga ora aman. Wong kaya mengkono nyusahake sesambungan karo wong liya. Padha cenderung kanggo dawa lan hard kanggo nggawe pancasan, lan bisa nandhang sangsara saka kasunyatan sing kabutuhan lan kepinginan tetep ora nyata.
Wong kaya mengkono seneng karo swasana ati sing nandhang sengsara, asring nyenengke wong liya sing yakin lan tansah tenang, lan saka wong-wong sing kurang ajar, malah luwih kepenak lan dadi macet ing masalah dhewe.
Nimbulaké, ngembangaké keraguan rélatif
Psikolog ngandharake yen kabeh sumber sing ora mesthi teka saka masa kanak-kanak, yaiku ing wektu iku yen pangertene dhewe minangka wong lair. Yen bocah cilik kasebut diiringi kegagalan, lan diwasa saben wektu ditekanake ing perhatian iki, banjur, sawise diwasa, dheweke bakal meruhi mung kekurangane, lan kuwalitas sing apik bakal diabaikan. Dene liyane, wong diwasa kuwi ora bakal nganggep awake dhewe luwih becik lan luwih becik tinimbang wong liya, lan asile wong duwe kabeh sing paling awon, kegagalan lan masalah.
Kita ora perlu urip kuwi, supaya kita menehi cara kanggo nyingkiri ketidakpastian. Mulai sinau kanggo tresna lan appreciate dhewe minangka wong sing pantes.
Cara kanggo nyisihaken ragu-ragu dhewe
Ing bab pisanan, sampeyan kudu nyalahke wong lan kabeh kanggo malu lan ora aman, lan sampeyan ora perlu ngelingi kegagalan maneh. Pasti ora bisa didandani lan didandani, nanging saiki wis dadi sampeyan, nggunakake saben kesempatan kanggo urip lengkap.
Luwih éling lan nrima manawa rasa seneng lan kebebasanmu luwih penting tinimbang apa sing bisa dianggep wong liya: kolega, tetangga, sanak keluarga, lan kenalan. Aturan utama: kanthi tumindak lan keputusan sing ora nyenengake wong liya lan aja gawe piala, sampeyan bisa kanthi ati sing resik ngijini sampeyan nindakake apa sing dikarepake, ora mung wong sing sampeyan kenal.
Delengen alesan kanggo memuji dhewe, supaya ora ngenteni puji saka wong liya lan ngrasakake lan ngapikake dhewe. Disaranake nggawe dhaptar talenta, apa sing apik lan becik. Bisa wae skills, skills, kawruh sing beda-beda, kalebu sing sampeyan ora bisa uga katon minangka manungsa waé, contone, sampeyan bisa nganggo skipping curbs kanthi sepeda. Tansah diary yen sampeyan perlu supaya saben sampeyan mung fokus ing manfaat dhewe.
Mungkasi mbandhingake karo wong liya dhewe, lan kuwatir yen wong-wong iki luwih sukses tinimbang sampeyan. Wong sing wis ngrampungi kasuksesan, sampeyan kudu mangerteni yen ing kabeh situasi sampeyan kudu nemoni tujuan sampeyan, lan ora ngupaya kanggo nemokake pangarepan wong liya. Mung kamulyan lan prestasi dina wingi saiki bisa dibandhingake, lan kabeh bakal kaya sing dikarepake, mung yen kabeh wektu sampeyan mung maju.
Ngganti reaksi sampeyan kanggo masalah lan kegagalan, lan bungaha ing wektu iki, carane nindakake luwih apik, utawa ngobati neutrally. Mbok menawa iki bisa uga diarani bodoh, lan malah bisa uga katon bodho, mula wong liya ora bisa ngerti, nanging pracaya, sampeyan bakal seneng. Liwat wektu, sampeyan bakal ngelingi yen gagal wis ilang nang endi wae, lan bisnis apa wae sing sampeyan lakoni, sampeyan apik.
Wong sing nduweni rasa percaya diri ora yakin yen kabeh iku alus lan ora bisa dianggep, nanging amarga ora ndadekake dheweke gagal lan gagal, dheweke ora bisa mateni kanthi cepet.
Kanggo dina iki ana pilihan ageng latihan lan latihan kanggo ngembangake kamampuan diri. Kanggo rawuh kursus lan kursus kasebut ora saben wong bisa, nanging mesti mesti rampung. Nggawa latihan kuwi kanggo rencana sampeyan, nanging saiki, nindakake prilaku dhewe.
Tip babagan carane gain kapercayan
Ana kahanan sing prasaja sing bisa mbantu sampeyan entuk kapercayan, nanging kahanan kasebut kudu digawé sacara mandiri, lan wong sing kurang ajar kaya kahanan nyegah.
Ngisor sawetara conto. Sampeyan bisa nyoba siji bab, nanging isih dianjurake yen sampeyan nindakake kabeh sing maca ing ngisor iki.
Sampeyan bisa miwiti karo toko, milih, umpamane, nyimpen kanthi rega dhuwur kanggo peralatan butovo lan furnitur. Ing toko iki, katon ing produk sing sampeyan seneng, nanging ora menehi perhatian marang biaya barang, nyuwun bantuan saka para penjual, supaya sampeyan menehi katrangan babagan rinci babagan peralatan sing sampeyan pilih. Banjur, kanthi sopan, matur nuwun, lan ninggalake toko kanggo bisnis sampeyan, tanpa nggawe tuku.
Langkah sabanjure arep menyang toko liyane, umpamane nganggo sandhangan sing larang, nimbang-nimbang model-model sing disenengi. Banjur coba sak akeh sing pengin, lan apa sing dikarepake. Yen sampeyan ora mbutuhake layanan saka penjual, sampeyan bisa kanthi sopan nolak wong-wong mau, njelasake iki kanthi matur yen sampeyan mung pengin nyoba apa sing ana ing jangkoan, lan sampeyan duwe hak kabeh. Banjur gawe kaya ing kasus sing sepisanan, ora peduli yen perilaku sampeyan bisa nyebabake reaksi ora positif saka penjual.
Kahanan kaya mengkono bisa nemokake akeh:
Ing sembarang toko, sampeyan bisa menyang kasir lan nyuwun dhuwit supaya ora menehi penjelasan.
Prakawis iki sampeyan bisa takon ing dalan mung wong liyo. Nerangake iki kanthi nyatane yen sampeyan kudu mbayar tagihan ing ponsel sampeyan.
Banjur simulasi kahanan sing luwih angel: sampeyan bisa njaluk wong liyo saka dalan kanggo ngutangake dhuwit, nyatakake yen sampeyan wis ilang utawa lali nang endi wae dompet, lan sampeyan butuh tiket kanggo subway utawa bis.
Pilihan liyane - pindhah menyang toko utawa cafe lan njaluk supaya diijini nelpon saka telpon lokal. Yen pelayan bakal nduwe urutan, banjur sampeyan ora sopan, kandha yen sampeyan mung arep nelpon lan mengulangi panjaluk sampeyan.
Yen sampeyan ana ing bis sing sepi utawa mobil subway, sampeyan bisa njaluk wong menehi cara kanggo sampeyan tanpa njupuk penjelasan. Yen sampeyan ditakonake, wong bisa mangsuli yen kepalane wis mlaku kanthi kungkulan, nanging wong wadon bisa njaluk wong.
Tugas paling angel kanggo wong-wong sing teka menyang kafe, restoran, utawa mung ing dalan menyang wong sing dadi lawan jinis sing atraktif, kanthi kepinginan kanggo nyinau, wedi iki bakal nyebabake wong lanang lan wanita. Yen sampeyan nyoba nglakoni, senadyan ketegangan sing kuat, mula ganjaran ora bakal kudu sampeyan ngenteni. Ngundang wong liyo utawa wong liyo menyang teater, menyang bioskop utawa menyang konser.
Situasi beda, tugas penting kanggo ngatasi rasa wedi lan mung njupuk langkah-langkah iki, lan pungkasanipun sampeyan bakal miwiti kanggo aran donya wis ganti watara sampeyan, lan sampeyan bakal rumangsa luwih percaya diri lan nyaman. Mesthi, sampeyan ora bisa adoh saka gagal, nanging ora musatake perhatian marang wong-wong mau, nanging mbayar pamriksan sing luwih apik ing proses, mesthine muji piwulang, sanajan sampeyan njupuk langkah cilik.
Penting kanggo elinga yen ngomong karo wong liya sampeyan kudu ngomongake kanthi yakin, kanthi swara lan jelas, lan aja nguwuh ing kabeh.
Coba njaga kontak mata, nanging sampeyan ora perlu katon ing wong sawayah-wayah, iki bisa dianggep minangka campur tangan karo partner.
Kelakon kanthi bebas, nanging aja lunga adoh, ucapake katresnan, perasaan lan tuntutan langsung, lan nalika sampeyan ngomong "Aku ora pengin," aja wedi supaya katon egois.
Nalika sampeyan njaluk apa-apa, sampeyan ora kudu apologize kanggo nguwatirake, nanging luwih becik ngucapake matur nuwun kanggo wong kanggo layanan, paling ora ngucapake "matur nuwun".
Apa wae kahanan, ora dianjurake kanggo nuduhake agresi marang pandhawan, sampeyan ora kudu nyoba kanggo ngialake utawa ngrusak dheweke, iki nuduhake rasa ora percaya lan kelemahane.
Respect yourself and others, lan ing kasus iki, komunikasi karo wong liya bakal luwih produktif.
Ngembangake pakulinan tumindak kanthi tegas ing kahanan sing beda-beda, aja nyawang wong liya lan aja mikir babagan apa sing bisa dipikirake utawa dikandhakake babagan sampeyan, mung kanthi langkah manteb sing tetep menyang goal. Nalika sampeyan entuk apa sing dikarepake, awakmu kanthi otomatis bisa mlumpat kanthi cepet, lan kapercayan bakal ngiringi sampeyan nang endi wae.