Saka gelap ing lapisan untu ora kaya adoh menyang bolongan sing numpes untu. Aja ninggalake sembarang caries artine.
Sapa sing ora ngimpi njaga untune kuat lan salju nganti umur tuwa? Dina iki, nduwe untu sehat lan kuwat yaiku modhèl, prasaja lan prasaja. Nanging apa kita kerep pindhah menyang dokter gigi? Alas. Mung ing kasus sing nemen - nalika rasa nyuda ora bisa ditanggung.
Kue iku tegese karusakan. Ing sawetara, mung gelap peteng saka enamel sing dibentuk ing proses karies, ing wong liya, bolongan-bolongan sing wis pirang-pirang taun, mbebayani kanthi otomatis ngancurake enamel, ing katelu, karies bisa ngrusak untune cepet banget. Cukup ngetokake untu, sampeyan ora bisa nyingkirake rusak. Sampeyan perlu miwiti njupuk vitamin lan kalsium tambahan karo vitamin D, kanggo nambah panganan protein liyane lan produk susu sing fermentasi ing diet. Lan kabeh kudu ditliti kanggo ngarsane penyakit gastrointestinal lan diabetes mellitus - penyakit iki sing paling kerep nyebabake karies!
Lan cara sing paling apik kanggo njaga untune sampeyan lan nylametake perawatan kasebut yaiku supaya sacara rutin lan becik dijaga lan sethithik saklawas taun ngunjungi dokter gigi kanggo pemeriksaan nyegah lan ngilangi karang.
Hygiene individu saka rongga lisan dilakokaké kanthi bantuan prasaja:
Gunakake sikat kanthi bener.
Ora perlu kanggo ngresiki untune sawise mangan. Iku cukup kanggo nindakake iki kanthi teliti ing esuk lan ing wayah sore. Dokter lan dokter gigi kudu ngresiki untu lan permen karet kanggo paling sethithik 3 menit, saka tengen ngiwa, pindah saka sisih menyang tengah, pisanan saka permukaan njaba, banjur saka njero. Sikat sirah saka sikat ing sudut 45 derajat menyang untu lan aja nyapu saka gum menyang untu. Reresik rampung kanthi pijet permen karet - kanthi tekanan sing lembut, nglakoni gerakan circular kanthi nyekel untu lan gusi kanthi untu tertutup.
Brush brush manual utawa otomatis.
Toothbrushes manual lan otomatis (elektronik utawa ultrasonik). Sing terakhir duwe lampiran mikro sing bisa dicopot lan dadi wektu. Kanthi ngontrol kacepetan gerakan rotasi, wong-wong mau nyingkirake plaka dental kanthi cepet, tekan wilayah sing paling adoh. Minangka sikat tangan, luwih apik milih sikat nganggo rambut sing kerep banget utawa entheng. Bolongan iki nyemprotake menyang papan ing antarane untu, ora ngrusak jaringan periodontal lan gampang ngilangi plak saka kabeh permukaan untu. Hayat layanan maksimal sikat apa wae yaiku 3 wulan.
Floss bakal ngatasi masalah apa wae.
Malah pangobat kualitas sing paling dhuwur ora bisa mbusak plakat saka interdental spasi. Sisa pangan sing ana ing panggonan kasebut nyumbangake perkembangan karies sing cepet. Mulane, kanggo mungkasi spasi interdental, gunakake flosses - flos gigi. Padha kandel, tipis, waxed lan malah fluorinated. Yen sampeyan pamula, luwih becik sampeyan miwiti nganggo benang fluorasi sing apik. Tumbuka bisa ngrusak papil interdental lan jaringan permen karet.
Kasebut kanthi cetha narik kawigaten benang saka kaset kanthi dawane 35 nganti 40 cm, ndandani antarane jempol lan driji telung tangan. Geser alon - alon nerusake thread - back - up, ngresiki kesenjangan dental. Utas ora bisa digunakake maneh.
Lurus ing lathi dadi.
Luwih kebersihan rongga lisan ora mungkin tanpa ngresiki ilat. Ing permukaané, akèh-akèhé mikrob duwé akèh, sing nyebabaké ambegan ala. Kanggo mbusak plakat saka ilat nganggo scraper kanggo ilat utawa sikat khusus. Mulihake reresik saka oyod sing dienggo, kanthi alon pindhah menyang permukaan ngarep kanthi gerakan scraping-cleaning.
Padha menehi ambegan sing seger.
Yen sampeyan nggunakake bleeding gums bleed, nggunakake agen irigasi internal. Piranti iki rampung ngganteni floss lan toothpicks. Irrigator ora mung kanthi cepet lan sacara kualitatif mbusak plakat dental saka kabeh panggonan sing bisa ditemokake ing rongga lisan, nanging alon-alon nesu gums nganggo aliran banyu, nyegah inflamasi lan pendarahan. Dental elixirs lan gel - a completion penake saka lisan care.