Ing sasi kaping wolu, akeh bayi sing mimpin. Mangkono siji ngetokake dagu menyang payudara (kepala longitudinal prevlejanie), liyane, sebaliknya, mundhut sirah. Penataan anak ing uterus kasebut disebut minangka sirah anterior. Lan ing kawitan, lan ing kasus liya, wong wadon bisa nglairake alamiah. Sawetara asal bisa ditemokake ing weteng ibu. Ing kahanan iki, spesialis ngusulake bagean sesarengan. Iku mengkono yen bocah dadi mudhun sikil utawa bokong. Banjur sampeyan duwe kesempatan nglairake awak dhewe. Nanging paling apik, yen bayi wis tiba kaya arep mudhun. Lan bakal nindakna yen sampeyan mbantu dheweke. Katrangan cara kanggo mbenerake janin ing jero kandungan, kanthi bantuan saran.
Dhiskusi lurus
Dina iki, spesialis ngolah kanthi cara pamriksan. Prosedur iki nyenengake lan efektif. Tujuane kanggo nemtokake kontak emosional karo bayi lan nyuwun ngapura.
Cat
Pindhah mudhun ing kabeh fours. Ing inspirasi, nyepak maneh, ing exhalation bali menyang posisi wiwitan (7-10 kaping). Latihan ora mung mbantu roll bayi, nanging uga ngurangi galur saka tulang belakang.
Nguripake
Ngapusi ing mburi. Saiki alon-alon nguripake dhisik menyang sisih lan nyoba tetep beku ing posisi iki, lan banjur - menyang liyane (7-10 kali). Kabeh latihan nindakake sawetara pendekatan saben dina.
Setengah Birch
Lying maneh, sijine sikilmu ing tembok. Sijine bantal sawetara ing ngisor pinggiran kanggo nggawe panggul rada luwih dhuwur tinimbang sirah. Ngapusi supaya 10-15 menit. Croche bakal dadi ora adil, mesthi dheweke pengin ngganti situasi.
Mikirake kabeh babagan detail cilik
Nggawe atmosfer sing sayah. Padhang lampu aroma kanthi lavender, mint utawa lenga bergamot (yen sampeyan ora duwe alergi!). Iki mambu sampurna nyuda tension gemeter. Nguripake musik sepi. Pilih melodi kanggo rasa sampeyan. Sampeyan bisa nyelehake disk kanthi rekaman ombak segara utawa swara alam. Linggih ing kursi sing nyaman. Sijine elbows ing sikilmu. Njupuk weteng, nutup mata. Ambegan kudu jero lan Gamelan. Mbayangno awak dhewe bayi. Coba nggawe gambar menyang detail paling cilik: tarik imajinasi, malah driji sethithik. Ngomong karo bocah cilik. Ngomongake yen sampeyan tresna marang banget lan katon kanggo ndeleng dheweke. Nerangake apa sampeyan kudu nggulung. Dheweke ngerti kabeh! Para ahli nganjurake sampeyan nggambarake ing wayah esuk. Ing wektu iki kabeh proses metabolisme ing awak diaktifake. Dokter konfirmasi yen obrolan kaya kasebut karo bocah kuwi nyebabake kasunyatan sing ana ing posisi sing bener. Apa dheweke krungu apa sing diomongake Ibu? Utawa apa sampeyan mung nyekel sinyal sing paling cilik sing teka saka sampeyan? Ilmu ora persis dikenal. Nanging asil ora ditolak!
Ayo ditrapake efek!
Dokter bakal menehi rekomendasi latihan fisik. Nanging, sawise sethithik bocah kasebut nggawe somersault sing ditunggu-tunggu, ora kudu dilakoni. Sampeyan ora ngerti, gymnast bakal pengin nggeres maneh! Nanging terus ngomong karo dheweke. Kaya sing, ati-ati. Cara pangiriman - bagean cesarean utawa lair psikologi - gumantung banget marang presentation of the baby. Dokter bakal menehi saran taktik sing cocok.