Carane adol suwene ing mangsa

Ing mangsa, sampeyan kudu sugih kanthi bener, amarga sampeyan kudu anget, nyaman lan paling penting, sandhangan kudu ngresiki - ora ketompo apa efek omah kaca digawe. Miturut riset medical ing mangsa, risiko serangan jantung mundhak nganti meh 5%. Mulane, iku penting kanggo ngerti carane nganggo apik ing mangsa.

Headgear

Sampeyan kudu nganggo topi, bisa dadi topi utawa topi anget. Yen ora rampung, mula risiko akeh penyakit tambah akeh.
Mesthi, saiki dadi modhèrn kanggo mlaku nganggo sirah sing ditemtokake lan malah ing 40 derajat es, sampeyan bisa ketemu wong sing ora ngurus atribut sandhangan sing akeh diperlokake. Nanging mbokmenawa ora bisa nggunakake modhal, amarga kesehatan luwih penting. Kajaba iku, manufaktur saiki menehi pilihan gedhe tutup, dadi jaket lan jaket sing beda-beda, lan saben wong bisa njupuk apa sing pancene dadi dheweke lan ora katon konyol, sing akeh kita ketaman. Lan apa sing luwih apik tinimbang jas utawa jaket, ing kene, kabeh wong nemtokake kanggo awake dhewe.

Sampeyan uga kudu nganggo syal

Ngartekno kanthi nglindhungi tiron tenggorokan, nyegah penetrasi hawa dingin liwat ndhuwur gulu. Tudung kudu kandhel lan ora kudu alami. Ing frosts banget, sampeyan bisa nutupi rai karo selendang, sing penting banget, utamané kanggo bocah - amarga ngalangi hawa napsu sing adhem.

Maca uga: carane sampeyan bisa nganggo syal

Tuku dhewe celana termal

Bakal nyegah panas lan nyerep keringat yen overheated. Sawise kabeh, ing mangsa sampeyan bisa kanthi gampang ngluwihi ing kepinginan kanggo sugih ing warmly.
Celana termal sing dipilih saka bahan alami utawa sintetik?
Pakaian jero saka synthetics minangka alergen kuat, preferensi kudu diwenehi kanggo wool. Mesthi, sandhangan woolen cukup larang, lan ora saben wong bisa mbiyantu. Nanging nduweni kaluwihan sing signifikan - nyedhiyakake ing udhara, sing ngalangi efek omah kaca.

Ing mangsa, tansah nganggo sarung tangan utawa sarung tangan

Amarga anané anané mbebayani kanggo mbeku frostbite, ing salawasé, ing kadhemen, prau sing sempit, sing bisa nyebabake serangan jantung. Minangka wong kardiolog Amerika, nyatakaké serangan jantung "Taun Anyar". Penyakit iki paling mungkin kanggo wong.

Lan apa milih, sarung tangan utawa sarung tangan?

Sarung tangan luwih nyenengake tinimbang sarung tangan, nanging luwih lemes ing sarung tangan, driji ing driji sing sithik saling, amarga padha beku kurang. Yen sampeyan ora ngerti apa sing bakal dipilih, banjur milih gauntlets saka trafo, sarung tangan iki bisa gampang dadi karet.

Nggawe sepatu anget

Tapak sikil mangsa kudu kudu ing platform sing dhuwur, minangka tlutuh, nyedhaki sikil ing lemah sing adhem, lan tukar panas diganggu. Sepatu kudu sepatu, kaya sing disaranake dening ortopedi.

Nganggo celana

Kanggo wong, penting banget kanggo nggoleki kanthi apik ing mangsa adhem, supaya ora kelangan kelamin, supaya bisa nyebabake inflammation saka kelenjar prostat, nanging panas banget uga mbebayani. Atribut wajib kanggo pria kudu celana utawa celana, sing ana ing pasar akeh, sampeyan bisa njupuk kathok ketat sing apik lan lucu, lan ora apa sing dipakai ing jaman Soviet. Penggemar olahraga musim panas utawa olahragawan sing nganggo olah raga mesthine dadi anget ing musim dingin, supaya pilihan kudu diwenehake kanggo nandhang karo wulu, ing dina sing isih ana sampeyan bisa nganggo katun.