Kaping pisanan, antibiotik sing paling negatif mengaruhi sistem kekebalan lan ati. Bebarengan karo virus lan bakteri, antibiotik ngancurake bagian penting saka microflora usus bermanfaat, sing bisa gampang ngganggu sistem pencernaan. Mulane, sawise njupuk obat kasebut, sampeyan kudu ngurus awak lan ngresiki awak.
Diet.
Pisanan, sawise perawatan karo antibiotik, tetep diet. Coba nyegah alkohol, lemak, asap, goreng, lan ing umum, menehi pilihan kanggo protèin cahya.
Madu.
Kapindho, "nyuda" madu kanggo ndhukung kerja ati, ngganti karo gula. Senadyan mangkono, madu migunani kanggo mikroelen lan vitamine, ananging uga nambah antibiotik alam sing mung bisa nglengkapi perawatan sampeyan.
Kashi.
Katelu, aja lali babagan porridge. Sajrone perawatan, porridges luwih migunani tinimbang saiki. Ora mung nyedhiyakake awak kanthi energi sing dibutuhake kanggo nglawan penyakit kasebut, nanging, amarga ngarsane akeh serat, ngresiki tembok usus, mbantu nyingkirake racun. Bubur oatme performs fungsi iki utamane uga.
Prebiotics.
Papat, nyuwun dhokter kanggo resep prebiotik. Obat-obatan kaya mengkono nyusun karya usus, nambahake jumlah microflora sing migunani. Kanggo alasan sing padha, sajrone lan sawise perawatan, fokusake nggunakake produk susu fermentasi. Aja tuku yogurt ing toko (padha sampurna ora ana guna apa wae janji janji iklan), luwih becik luwih seneng kefir, ryazhenka lan keju cottage. Uga, aja ngrodhuksi arang aktif - tumindak kanthi agresif ing usus, supaya ora ana microflora migunani sawise "perawatan" kuwi.
Susu thistle.
Uga bermanfaat kanggo ati yaiku preparat wiji, lenga lan susu thistle. Sampeyan bisa njupuk wong-wong mau sajrone perawatan, kanthi kudu setuju karo dhokter sampeyan. Bahan kimia sing ana ing susu thistle wis ora ana contraindications lan minangka hypatoprotector sing apik, kanthi positif ndadékaké sistem kardiovaskular lan pencernaan.
Banyu.
Njupuk luwih cairan nalika perawatan. Banyu minangka pelarut universal sing mbantu "ngumbah" awak kanthi apik. Jumlah fluida sing dikonsumsi saben dina iku telung puluh mililiter per kilogram bobot awak manungsa. Tinimbang banyu, sampeyan bisa njupuk teh herbal. Dadi, kanthi sekresi awak, sisa-sisa obat lan turunan bakal metu luwih cepet.
Bathhouse.
Cleanse sawise njupuk obat, awak bakal mbantu sauna utawa sauna. Bebarengan karo kringet saka awak, gampang golek bahan sing mbebayani kanthi lengkap. Kajaba iku, kontras saka suhu ing kasus bakal nambah sirkulasi getih lan proses metabolisme, positif mengaruhi kekebalan lan menehi daya saka vivacity. Nanging elinga yen prosedur termal dianjurake mung ing suhu awak normal sing stabil. Ing wektu sing akut penyakit, ngendhaleni saka ngunjungi sauna lan sauna - iki dilarang kanggo sampeyan. Sampeyan bisa nyaranake reresik iki ing negara sing padha mung dening dhokter.
Banyu.
Lan yen sampeyan ora dadi penggemar sauna, sampeyan bisa ngganti nganggo jamu utawa bungkus. Wong tuwa lan lemu, cara ngresiki awak luwih migunani. Kanggo nindakake prosedur iki, sijine cabang cemeng lan kon ing wajan, tuangake banyu sing nggodhok lan disajekake. Infus utawa tuangake ing banyu kanthi banyu, utawa uga moisten nganggo sheet, banjur mbungkus awak. Saperangan prosedur kasebut - lan kekuatan kanggo bali menyang sampeyan.
Nganggo tips prasaja iki, sampeyan ora mung bakal nglindhungi awak saka efek zat sing mbebayani tinimbang bisa, nanging uga nguatake kekebalan awakmu, sing bakal mbantu supaya sampeyan ora nyerang penyakit kasebut.