Bocah-bocah wadon tansah nggoleki kaendahane. Lan utamané iki nuduhake sepatu kita: sepatu utawa sandal kanthi dhuwur tumit. Kanggo nampilake ayu, kita nggoleki sing dhuwur, nandhang sangsara kabeh kanthi nyawa. Sasampunipun tumit, sikil kita nyebar lan cilaka. Sawetara malah ana bumps ing driji sikil. Kanggo ngindhari kabeh iki, kita menehi saran saben wektu sampeyan njupuk mati tumuli, mbilasake banyu seger kanggo nyegah sirkulasi getih.
Tanpa tumit, ora ana lemari klambi sing ora bisa ngubengi kita, nambah wutah, lan utamané menehi urip marang nenek moyang sing pantes. Kaya mengkono, gaun kantor, celonone lan liya-liyane. Nanging ora kabeh wanita bisa mlaku kanthi cepet. Kedokteran ora maringi pitutur marang dheweke. Wiwit padha nyebabake deformasi sikil, calluses lan penyakit liyane. Ing rapat bisnis, tanggal romantis, konser, ora ana wanita sing bisa nolak.
Dadi, ayo pindhah menyang cara nyiyapake sikilmu sadurunge nglebokake sepatu.
Kaya sing kasebut ing ndhuwur, supaya ora bisa nyebabake kaluputan lan bruises ing sikil, sampeyan kudu mbilas sikilmu kanthi banyu sing adhem, supaya sirkulasi darah bakal normal. Uga kanggo mbilas sampeyan bisa nggunakake teh anget, lan ora ketompo apa iku ijo utawa ireng. Iki bakal mbantu sikil ngresiki kulit sikil lan ngredhakaké tension. Sawise iki, ngilangke lan uga ngresiki krim kasebut. Sampeyan bisa nggunakake toning utawa moisturizing supaya sikil nemu kelembapan ekstra lan disiapake ing muatan.
Lan nalika sampeyan mlebu ing omah, mbungkus tumit, sajrone sawetara menit, pijet sikil, driji sikil. Nanging ora mung mandheg. Uga pijet sikil kabeh, nganti dhengkul. Awit kabeh stres utamané ana ing kono.
Nalika bengkak dianjurake kanggo nggawe kompres es es lan jus lemon. Nanging sampeyan uga bisa njupuk bathuk sing nyenengake, nyelehake irisan lilin penting menyang banyu.
Uga ngedol ing pharmacies akeh krim, sing uga bisa paling sethithik soko kanggo bantuan karo mbukak ing sikil.