Wanita sing duwe bayi, akeh perkara sing ora bisa dilakoni lan kanthi akeh cara kudu ngatasi. Wong tuwane sing duwe pengalaman lan omniscient kanthi tegas ngandharake yen wanita ngandhut ora diijini kanggo berjemur, nanging iki pancen bener? Akeh wong ngandhakake menawa ngandhut ora liya minangka penyakit, mula yen lagi normal tanpa komplikasi, banjur kanthi jumlah moderat gunane kanggo ngunjungi srengenge ora mung kanggo ibu, nanging uga kanggo bayi ing weteng. Ayo ndeleng yen sampeyan bisa ngunjungi pantai kanggo ibu sing bakal teka lan yen bisa, piye carane iki kudu rampung?
Mupangatake penyamakan kanggo para ibu nuju sabar
Mbokmenawa akeh wong sing ngerti yen sinar srengenge mbantu awak kanggo ngasilake vitamin D3, tanpa kalsium sing ora bisa diserap, amarga akeh sing nyinaoni lan nyinaoni malah sing wadon sing sajrone kabeh wektu nandhang bayi ngombe vitamin lan kalsium nandhang cacat, rusak, munculé karies, stratifikasi kuku. Apa kabeh gejala kasebut? Iki tegese awak butuh kalsium lan vitamin D3. Nanging, sanajan sampeyan njupuk vitamins ing bentuk kapsul utawa tablet, awak ora bisa nyerna ing jumlah sing perlu. Lan iki tegese perlu kanggo nguber wanita sing ngandhut. Elinga yen balung ureben diwiwiti ing wektu sing paling cilik nalika ngandhut, luwih-luwih, bisa nyebabake untune bayi sing bakal teka, mula saka sasi kapisan lan nganti dina pungkasan ibu, sampeyan kudu nggolek wektu kanggo lumaku ing taman kanggo nampa energi surya.
Sampeyan kudu ngandharake yen ora dilarang menyang segara, malah malah kosok baline, disaranake yen mung ing srengenge sampeyan kudu cilik.
Danger saka sunburn kanggo ibu mangsa
Meh saben wong ngerti yen ing wektu lair bocah, awak wong wadon paling rentan kanggo nandhingake tekanan. Contone, kanggo kulit wanita, ati-ati lan ati-ati. Kajaba iku, asring banget tumuju kehamilan wiwit katon pigmen ing tangan, pasuryan, bali lan zona decollete. Wong wadon kudu ngreksa dhéwé saka cahya sing kuat kanggo sinar ultraviolet sing mbebayani, lan iki sampeyan kudu nglindhungi dhewe saka ngunjungi solarium lan nyoba ora njaluk ing srengenge ing wayah awan.
Yen awak sang ibu ngalami panas, tomalysh uga ora ana ing pinggir, lan bisa nyebabake kesehatane janin. Akibate organ-organ bayi bisa ngalami panas banget. Mung ing kene pancen ngeling yen wong cilik ora nduweni daya lan dheweke ora bisa ngatur suhu awak, amarga dheweke ana ing rahim ibune. Iki amarga kasunyatan manawa bahan bakar kringet durung kabentuk lan ora bisa dilakoni, sing ora bisa dicritakake babagan wong diwasa. Mulane, nalika ibu wis panas, otak lan sistem saraf bayi bisa mulai kerusakan.
Sinar ultraviolet nduweni siji liyane - padha ngaktifake tugas alam awak, contone, kayata degupan jantung, sirkulasi getih, napas, metabolisme lan akeh liyane. Nanging, yen ibu mangsa duwe masalah karo proses kasebut, sampeyan bisa lali babagan solarium lan dawa tinggal ing srengenge, amarga masalah mung bisa lumaku.
Kathah studi sing wis ditindakake, input sing ngandharake yen tandurane wis dilakoni karo kanker lan penyakit melanoma. Dadi, banget ketagihan kanggo tetep ing srengenge mbebayani kanggo kesehatan. Kajaba iku, ing wanita sing ngandhut, amarga bathuk srengenge sing panas, dehidrasi bisa kedadeyan, amarga kringet sing kuat ing wektu iki. Mesthi, iki bakal kedade mung ing kasus kasebut, yen ora mulihake keseimbangan banyu ing wektu tartamtu.
Yen sampeyan tetep ana ing srengenge sing mbukak kanggo wektu sing suwe utawa yen sampeyan lagi panas banget, ora mung wanita sing ngandhut, nanging wong liya bisa nandhang panas. Menapa malih, para ibu nuju sabar gadhah langkung kathah kesempatan kangge pikantuk. Nalika suhu awak mundhak, organisme cilik bocah uga panas, amarga ora bisa ngatur temperatur kasebut. Ing kasus-kasus sing dialami panas banget sajrone wektu sing suwe, bayi bisa entuk awak otak sing salah, sing, sayangé, ora bakal dibalèkaké.
Bisa wanita sing lagi ngenteni bocah sing berjemur ing solarium?
Mesthi, institusi iki wis dadi populer banget kanggo wanita lan wong, nanging akeh sing misuwur babagan cilaka lan entuk manfaat saka sunburn iki. Sampeyan kudu ngeling-eling yen akeh paneliten wis ditindakake sing nemokake yen solarium, uga cahya saka srengenge, nambah kamungkinan kanker kulit. Menapa malih, utaminipun tundhuk wanita hamil kanthi kulit putih, ing endi ana tanda-tanda lahir, pigmen lan tanda tilar anak-anake. Mung bebaya iki ora mung kanggo ibu sing bakal teka, nanging kanggo wong liya. Yen sampeyan nggunakake agen photoprotective, sampeyan bisa ngurangi risiko munculé penyakit sing elek iki. Ing UK, pasinaon sing ditindakake lan asil nuduhake yen ing negarane dhewe, kira-kira 100 wong mati saben taun saka melanoma sing kedadeyan minangka asil saka kunjungan menyang solarium. Akèh sing wong enom nganti umur telung puluh. Elingi wayahe iki sadurunge sampeyan menyang solarium, utamané yen sampeyan zhdeeterebenochka.
Carane goleki mangsa ibu?
Apa sing kudu diwenehake wanita kanggo ngarepake bocah? Lan ana prabédan ing cara penyamakan wanita lan wanita biasa sing ngenteni anak? Mesthi, ana. Saben ibu mbesuk kudu ngerti aturan lan rekomendasi tartamtu, sing duwe sifat khusus lan ngiket.
- Wanita hamil mung bisa berjemur esuk nganti 10.00 lan mung sore sawise 17.00-18.00. Amarga sisa wektu ana kegiatan kuat sinar ultraviolet, amarga sing wadon lan bayine ana ing bebaya. Menapa malih, perlu pratelan manawi maneka piranti ing awan lan awnings pantai boten nyimpen sinar srengéngé. Lan sinar srengenge ing 50 sentimeter nembus input, saéngga sampeyan ora bakal bisa ndhelikake. Mung ruangan bisa mbantu. Coba ora metu ing wayah awan.
- Ing prentah wajib, kudu nganggo topi lan luwih apik yen topi karo sudhut mligi, supaya sampeyan bisa ndhelikake pasuryanmu saka sinar srengenge. Saben tiyang mangertos bilih nalika ngandhut, asring wonten bintik-bintik pigmen, nanging tetep ing srengenge mung saged ningkataken penampilanipun.
- Ing urutan prentah kanggo tuku lan nggunakake produk tabir suryo srengenge nganggo SPF faktor ora kurang saka 30. Nanging, sadurunge tuku dana kuwi, manawa arep maca komposisi lan takon dhokter sampeyan babagan kamungkinan utawa ora mungkin nggunakake. Nggawe krim murah, padha bisa duwe alergen sing pancen ora ana gunane kanggo wektu nduwe anak.
- Kanthi dhokter, pirembagan bab kapan lan pinten banyu sing kudu dianggo ing mangsa panas. Elinga yen awakmu mbutuhake banyu akeh, utamane yen sampeyan ana ing pantai lan ngetokake akeh banget.
Kesimpulan
Saiki sampeyan ngerti akeh alasan ngapa wanita nunggu bocah ora bisa berjemur, kaya sing biasane digunakake kanggo. Nanging, ing tangan liyane, yen sampeyan nglindhungi dhewe saka sunbathing, banjur tozhmozhno ora cilaka dhewe, nanging uga bayi. Perhatian khusus kudu dibayar kanggo proses banget sunburn, sampeyan ora kudu goreng dhewe sethithik sadurunge katon sing shade shade, lan njupuk sunyi affectionate.