Ayo ngungkapake rahasia saka napsu becik bocah bebarengan.
Bab pisanan sing kudu sampeyan mangerteni yaiku cara mangan bubuk. Ora ana barang sing apik, sampeyan kudu duwe kabeh ing atimu: kualitas pangan, jumlah pangan, wektu dipakan.
Ora suwalike, modhèrn saiki ora mung dipangan, nanging mung apik nalika awal bayi, nalika bayi pancen luwih apik tinimbang ibune ngerti nalika kudu turu, lan nalika mangan. Saka umur dini, nyoba nggawe diet, amarga kabeh wong ngerti yen mangan ing wektu sing padha nggawe refleks khasiat: jus gastric lan lati diwiwiti muncul, lan rasa rasa lapar muncul. Yen badan kita kaya jam, luwih apik kanggo nyetel, supaya ora ana masalah karo mangan lan bayi tansah nduweni napsu sing apik, sing tegese kabeh sing sampeyan masak kanggo dheweke bakal dirajut kanggo pipi kanggo kabungahan.
Pira-pira pangan kudu uga dinormalisasi. Sampeyan ngerti kira-kira sampeyan mangan bayi, supaya ora mangan dheweke luwih saka mangan. Iki bisa nyebabake penolakan panganan ing mangsa ngarep. Nyedhiyakake dheweke luwih akeh yen dheweke njaluk sampeyan. Yen sampeyan sijine bagean sing biasa saka bayi kanggo bocah, nanging dheweke ora nate mangan, aja ngerasake lan aja dipeksa dheweke supaya bisa ngetutake, supaya bocah kuwi ora gelem mangan. Anak kasebut nduweni preferensi rasa dhewe, sebabe siji sajian bisa dipangan karo aditif, lan sing liyane bisa ditinggalake kabeh. Ibu sing nyenengi ngerti carane nyiyapake produk sing bocah ora seneng banget supaya dheweke bakal nyuwun suplemen. Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu luwih ngerti babagan rahasia masakan "ibuku". Umpamane, yen bayi ora seneng mangan keju, nate masakake casserole karo kismis. Sangat sedhep lan ora kurang migunani!
Nggawe aturan sadurunge mangan kanggo nglakoni "ritual" sing padha: ngumbah panahan, sijine apron, kabeh wong seneng "anget." Ritual kasebut uga nyetel anak kanggo napsu apik lan asupan pangan.
Nalika bayi mangan, ora ana sing kudu nambani dheweke supaya ora mangan. Bakal luwih becik yen bocah pancen mangan ing panggonan sing padha, supaya wong duwe papan pribadhi dhewe ing meja. Aja ngaktifake TV lan malah radio. Aja ngganggu wong kanthi ngomong lan aja ngomong karo sapa wae nganti bayi ora mangan. Ayo saka umur awal dheweke ngerti yen "nalika aku mangan, aku budheg lan bisu!".
Nolak sapisan lan kabeh saka cemilan antarane dhaharan. Cemilan, utamane ing kahanan garing, kena pengaruh banget kanggo pencernaan bayi. Akeh wong tuwa antarane panganan diwenehi anak mangan panganan manis, permen lan cookie, banjur sambat yen bayi kuwi panganan sing "biasa". Batesake konsumsi manis anak. Candies lan cookies kudu tansah ngapusi ing panggonan sing ora bisa dicekel bocah kasebut dhewe. Yen bocah kelingan yen dheweke luwe, lan sadurunge nedha bengi isih adoh, sampeyan bisa nggawe wong salad buah, utawa mung menehi apel utawa pisang.
Sing bocah ora seneng banget karo bocah cilik karo produk sing mbebayani kaya keripik, crouton, lan soda, aja menehi tuladha ala lan aja nggunakake dhewe.