Ora dingerteni kanca
Sampeyan bisa ngomong babagan sindrom irritable bowel yen "aturan telung" wis kawujud, yaiku: sethithik kaping telung minggu (minangka aturan, ing wayah enom) sajrone telung sasi pungkasan salah siji saka telung varian rasa ora nyaman:
• kembung, kang ngliwati sawise ngecor;
• gangguan entheng (padha karo diare), sing mandheg sawise neng toilet;
• Kurang ajar (loro utawa kaping telung minggu), rasa swelling lan prihatin; Nanging ora nyenengake langsung sawise ngilangi.
Path kanggo ease
Begjanipun, sampeyan bisa nyingkiri sensasi ora nyenengake ing weteng. Iki perlu kanggo nggayuh imbangan mental. Penting banget manawa sawetara bentuk sindrom diobati mung kanthi antidepresan lan sedatif. Sampeyan ora bisa ngobati IBS tanpa keterlibatan pasien. Sawise kabeh, nalika wong ora mutusake tormentary mental, ora bakal nemokake sumber, ngilangi sindrom usus gampang ora mungkin.
Ketenangan adalah obat sing paling utama kanggo penyakit
Nyedhiyani panganan sing ngandhut senggol, sing bakal dicerna tanpa ketegangan. Saben bentuk sindrom saka nyeri ing weteng nduweni paseksinane dhewe: nalika mbengkas perlu ngilangi gula, manggang saka diet; roti putih, pasta, bubur olahan. Pangan kasebut nyebabake fermentasi ing weteng lan nggedhekake kembung; yen sampeyan ketagihan ing diare, sampeyan kudu mangan bubur, beras, daging lan keju cendhak sedheng lemak. Padha nyerep cairan keluwihan lan ngilangi kelainan iki; karo sembelit, sampeyan kudu nambah jumlah serat. Sumber utama yaiku sayuran lan bubuk bubuk. Kanggo nindakake terapi obat. Ing absen, ora ana sing bisa dianjurake, amarga kanggo saben wangun sindrom ana obat-obatan tartamtu. Aja wedi marang obatan: ing perawatan sing paling kerep digunakake obat-obatan sing ora nyebabake kecanduan lan efek samping. Contone, ing kelainan sing diwenehake probiotik, normalake kondisi mikroflora usus. Kanthi konstipasi, entheng nyuda peristaltik saka cara usus. Lan dhokter ora bakal menehi rekomendasi obat-obatan laxative utawa herbal langsung - padha banget agresif lan mung bakal nandhang masalah. Paling asring migunakake obat-obatan-sumber tambahan serat lan pektin.
Bendera abang
Penting banget kanggo ora ngeculake IBS kanthi wiwitan penyakit sing luwih serius. Ing donya laku daftar "gejala gendera abang" diadopsi. Dadi, iki ora gampang nyerang sindrom usus, yen: nyeri lan rasa ora nyaman kedadeyan ing wayah wengi; masalah kasebut wiwit sumelang sawise 50 taun; ana manifestasi paralel, umpamane, getih ing bangkekan; Wong sabanjure nduweni riwayat penyakit onkologis, kayata kanker usus besar; yen nyeri kuat lan terus. Padha ora mung tangi lan ngalih, nanging padha sumelang lan nyegah urip. Kabeh iki nggeret beacons sing mung kudu wong kanggo takon dhokter.
Mangan liyane beets, mangan panganan diuretic, lan usus bakal tansah bisa becik. Yen ora, sampeyan bakal diganggu dening indigestion lan colic usus. Kanggo nyegah kedadeyan kasebut, salah sijine kudu nggawa gaya urip sing normal, mangan panganan sing berkualitas lan ngerti manawa panganane sing digoreng lan uga pedhes digunakake. Ngrungokake saran!