Ilmuwan Australia sawise pirang-pirang taun penelitian wis nemtokake woh sing paling apik kanggo wong. Padha dadi apel biasa.
Miturut ahli, apel duwe efek sing bermanfaat ing awak manungsa amarga anané antioksidan kuat. Kajaba iku, apples ngemot jumlah paling gedhe ing vitamins lan gizi sing nyuda resiko kanker lan nglindhungi awak saka penyakit kardiovaskular.
Para ilmuwan uga nemokake manawa salah sijine apel kasebut ngandhut siji lan setengah kali luwih antioksidan tinimbang sing ana ing telung jeruk utawa wolung pisang.
Ahli nganjurake saben dina nggunakake 2-3 cangkir jus apel utawa mangan 2-4 apel.
Sadurunge, ilmuwan Amerika wis mbuktekake manawa terusan nggunakake apel lan jus apel nyegah karusakan saka sel-sel otak.