Punika pitados bilih vena varikos - punika minangka pambayaran tiyang kangge keadilan. Sawise kabeh, penyakit wis ana wiwit Homo sapiens mulai mlaku ing rong sikil. Akibaté, beban kasebut tambah, sing, mesthine, ora bisa, nanging mengaruhi kondisi urat. Lan padha wis suwe banget: ing arteri getih mili ing pangaruh saka gaya gravitasi, lan liwat urat kasebut bali, ngatasi perlawanane. Kanggo nambah aliran getih lan nglindhungi sikil saka penyakit, ngurus pencegahan. Ana gejala pertama vena varikos (jaringan pembentuk, sikil bengkak)? Cepet-cepet menyang dhokter! Sing cepet sampeyan tindakake iki lan miwiti perawatan, sing luwih cepet sampeyan bakal ngatasi kanthi serius.
Sapa sing kudu wedi?
Miturut ahli, wanita duwe kesempatan luwih akeh kanggo njaluk vena variko tinimbang wong (kanthi penyakit tembok venous saka ekstremitas ngisor kurang elastisitas, mandheg tetep tetep lan mulai berkembang). Alesan utama iki - fluktuasi ing tingkat hormon seks, amarga karakteristik siklus menstruasi, nggunakake kontrasepsi oral, meteng, menopause. Ora adoh saka peran pungkasan nalika munculé penyakit iki dimainaké kanthi faktor kaya keturunan. Punika mbuktekaken yen manawa salah siji utawa wong tuwa duwe kelemahane jaringan ikat, sing nyuda elastisitas lan elastisitas urat, 70% kasus kasebut ditularake marang bocah-bocah.
Apa sampeyan nandhang sangsara saka bobot awak, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, tiroid, saluran pencernaan? Delengen. Asring, penyakit iki mimpin kanggo stagnation getih, overload vessel lan perkembangan vena.
Apa sampeyan nglampahi wektu paling lungguh? Gaya urip lendhut yaiku sababe pembuluh variko ing ngisor sikil ngisor. Iku luwih mbebayani kanggo njagong nganggo sikil ing sikilmu, saengga urat urat. Getih banjur ngumpetake ing ngarep panggonan clamping (stagnation ing sikil sing muncul), banjur gerakane karo pasukan sing digandrungi bebarengan ing prau, lan digawe. Kanggo ngalahake penyakit lan nyegah komplikasi bakal mbantu ngukur khusus.
Kedokteran nglawan penyakit
Saiki, ana pirang-pirang cara ngilangi vena variko saka ekstremitas ngisor. Kang paling disenengi ing kasus sampeyan, dokter phlebologist bakal nemtokake. Dheweke bakal ngenali vena (trans-illuminations), netepake aliran getih ing wong (ultrasonografi dopplerography) lan prescribe perawatan. Wangsulan utama - kanggo milih terapi sing ora bakal ngidini pembuluh getih luwih lanjut lan stagnasi getih ing urat. Ing tahap awal, sampeyan bisa ngetokake krim, lendir, tablet, kimia, sing nguatake sistem vena. Kajaba iku, dhokter bakal nyaranake nganggo stoking khusus, kathok ketat utawa mbungkus sikil kanthi bandage elastis. Iki bakal nyegah nyeri lan kahanan abot ing sikil, nambah sirkulasi getih. Nanging kadhangkala kanggo ngatasi masalah kasebut dadi luwih serius. Photocoagulation minangka cara sing bisa nyebabake karusakan cilik (dhiameter kurang saka 1 mm) dilapisi capillaries intradermal kanthi laser. Sclerotherapy - "gluing" vena sing kena pengaruh kanthi nyuntikake obat khusus. Thanks kanggo prosedur iki, urat urat, sempit lan katon. Phlebectomy - operasi kanggo ngetokake varises cilik, pembuluh vena subsofoid. Sawise, pangembangan luwih saka penyakit iku mokal!
Nyegah uncomplicated
Kanggo nyegah penyakit kasebut saka kejutan, dianjurake kanggo wong-wong sing duwe risiko nyegah pencegahan kasebut. Lan ora menehi vena variko saka extremitas ngisor sembarang kasempatan!
• Menehi sepatu sing sempit, dhuwur tumit - sirkulasi getih kaganggu.
• Mimpin gaya urip aktif. Puter sakwise muter, nglangi, mbukak. Kalebu ing latihan komplèks sing nyakup otot anak sapi.
• Aja nganggo sandhangan ketat, nyebabake stagnasi getih. Aja linggih ing sikilmu. Ing saben kesempatan (utamané ing karya) nyoba mlaku, anget.
• Sacara rutin nambani bowel - sembelit ningkatake tekanan ing urat.
• Introduce sebutan akeh sayuran mentahan lan woh-wohan menyang diet. Wong-wong iki ngandhut akèh serat, saka ngendi serat fibrosis disintesis ing awak, sing perlu ngiyataké tembok vena. Yen sampeyan tetep tindakake aturan kasebut, ora bisa ngrusak teknik ing sikil sampeyan!
On charging!
Kanggo nyegah pembuluh vena bakal mbantu ngleksanani. Apa saben dina!
- Ngapusi ing punggung, ngunggahake sikilmu ing sudut 90 °. Ing posisi iki, nggawe 5-6 ekstensi perpanjangan ing sendi ankle lan 4 gerakan rotasi sikil.
- Ngadeg ing buku sing kandel supaya tumit ing lantai. Banjur pindhah saka tumit saka lantai lan alon-alon munggah ing driji sikilmu. Bali menyang posisi wiwitan. Baleni 10-15 kali.
- Linggiha ing TV utawa ngerjakake tugas ngarep, kanthi otomatis ngalih sikil. Sampeyan bakal perlu, contone, bal tenis amba. Gulung ing lantai pisanan kanthi siji sikil, banjur liyane.