Sifat-sifat saka Gobis
Kita luwih kebiasaan ngolah kubis putih, nanging ing babagan sarana Peking lan asparagus ora kalah karo iku. Gobis ing wangun mentah lan masak ora bakal kelangan kuwat sing migunani lan ora mung pangan, nanging uga nyegah kanker paru-paru. Bahan kimia antikanker kasebut melu nglawan sel kanker kanthi rong cara - ora ngasilake sel kanker lan ngurangi penyebaran metastasis. Panggunaan Gobis ing pangan paling sethithik kaping lima dina iku minangka pencegahan apik kanggo penggemar asap rokok.
Sifat tomat
Lycopene - antioksidan kuat, mblokir efek radikal bebas. Jus tomat, diproses sacara termal, luwih migunani saka sayuran seger, amarga nyumbang kanggo adsorpsi lycopene ing saluran pencernaan. Kanggo wong sing dietungake karo tomat lan jus tomat, risiko penyakit onkologis mudhun. Lycopene nduweni sipat protèktif sing gegandhèngan karo tumor paru-paru. Jus tomat plus kobongan nduwe efek nglindhungi penyebaran metastase.
Properti wortel
Wortel, minangka produk obat, duwe sifat migunani ing wiji, topeng lan werna. Para ilmuwan mbuktekake yen wortel mandhegake perkembangan metastasis yen sampeyan njupuk jus wortel siji kaca kaping telu dina ing weteng kosong.
Properti germinated gandum
Ngarep-arep kanggo gandum sing ngobati kanker ora pantes, nanging kanggo ngatasi kekebalan lan nguatake gandum gandum sing wis germinated bisa mbantu. Organisme sing kuat bisa ngreksa saka sel kanker. Kanggo penggemar asap rokok, iki minangka pencegahan gedhe.
Produk kosmetik
Konsekuensi saka cilaka merokok wong wadon bakal katon njaba. Nggabungake udud lan kulit sing ayu, resik, seger ora mungkin. Kelainan oksigen bakal ndadekake kedhipane sing durung suwe, sing nguburake pasuryan lan coarsens kulit. Kanthi exhaling nalika ngrokok, kabeh partikel mikro mbebayani ing kulit lan nyegah pori-pori kasebut. Kulit sing kacampur dadi lingkungan sing mokal kanggo bakteri, sing tegese pimples lan bintik ireng diwenehake. Kulit kurang irit lan elastis.
Mbaleni pemuda lan kaendahan bakal mbiyantu nyegah kabiasaan ala lan kosmetik:
- Saben peeling kanthi nggunakake gel utawa scrubs kanggo ngresiki pasuryan;
- Kulit banget sensitif disedhot dening banyu kadhemen, tinimbang ngumbah, ngresiki susu, gel anti-inflamasi lan liya-liyane kudu digunakake;
- Kurangé kolagen ing awak nggawe kulit lembek, kulit bakal mbiyantu ngembalikan elastisitas kulit, komponen sing dadi vitamin A, C, E;
- Kaping pindho saben minggu, toning tutup rai lan topeng kulit kolagen ing saindhenging mata;
- Nguripake sirkulasi getih sing rusak bakal nambani pijet.
Kanthi sirkulasi getih sing rusak, asteris utawa vaskular cilik sing nutupi irung lan pipi katon, sing asring nyebabake kobong, gatal, abuh lan inflamasi. Ngindhari panyebaran couperose bisa: nalika ngumbah, aja ngilangke karo andhuk, banyu nguap ing dhewe. Aplikasi sarung tangan sarung tangan sing dilindhungi taun lan nyetel krim bayi kanthi gangguan. Overheating wis kontraindikasi.
"Dipaksa" ngrokok
Bahan kimia sing ana ing asap rokok ing jumlah gedhe, tiba ing paru-paru perokok pasif ing jumlah sing luwih gedhe tinimbang wong sing ngrokok. Bahan kimia karsinogenik sing ana ing asap rokok tetep ing paru-paru nganti 70 dina. Dadi, ing kamar bebas rokok kanthi 5 jam, sing ora perokok disigar karo rokok, sesambungan kanthi sithik, tambah akeh.
Smoking aktif minangka faktor risiko penting kanggo kanker paru-paru, wis suwe dadi fakta para ilmuwan saka akeh negara. Atmosfer sing kobong uga nyumbang kanker, nanging kanthi kombinasi asap rokok, faktor iki mundhak akeh. Asam rokok kuwi duwe isotop radioaktif sing ngakibatake paru-paru, nembus menyang getih lan digawa menyang awak, saingga penyakit kronis bronkus lan paru-paru.
Ana cara metu. Nolak saka mbebayani kanggo kabeh urip, kudu menehi pilihan kanggo ngresiki zona tanpa ngrokok rokok, luwih kerep kanggo duwe istirahat ing segara, kanggo ninggalake ing alas, iku apik coniferous. Udhara gunung bakal mbebayani keluwen oksigen. Ing ngarep, muter olahraga, pindhah luwih akeh, lumaku akeh ing hawa seger. Bronkus lan paru-paru uga bisa ditambani ing senam pernafasan, nanging perlu kanggo nindakake kanthi bener.
Perokok pangan
Pangan kudu macem-macem, ing diet kudu didominasi dening sayuran lan woh-wohan kanggo nambah kurang vitamin ing awak. Vitamin "C", "B 12", "E" diisi karo buah lan sayuran jeruk. Kacang buncis lan produk susu ora bisa dikalahake. Ing jumlah akeh, mbutuhake panganan laut, kacang, bayem. Panganan lemak banget dienggo kanggo ngilangi.
Kurangi inomasi kanthi jus seger, disiapake sadurunge njupuk. Netralisasi logam abot bakal mbiyantu artichoke Yerusalem - nduweni sipat antioksidan, mbusak radionuklida lan racun. Anggur ireng ngresiki getih. Komplek multivitamin bakal entuk manfaat gedhe, prosedur kasebut kudu dilakokake miturut resep dokter.
Ketekunan seksual wanita perokok
Udud ora cocog karo jinis banget. Senadyan kasunyatan sing pisanan wanita ngalami obesitas seksual, ing wektu kasebut ilang banget. Ditetepake sesak ambegan, gampang marem. Mundhut aliran getih, ditemokake dening spasme vaskular, lan ngurangi kepinginan seksual.
Ilmuwan Amérika, liwat panaliten, wis nyimpulake yen wanita sing ngobrol luwih larang amarga luwih ora ngrokok. Wong-wong mau menehi motivasi amarga kasunyatane nikotin, sistem endokrin luwih kuat, testosteron diprodhuksi lan kepinginan seksual tambah. Nanging tumindak kaya ngono, lan para ilmuwan setuju yen ngurangi kepinginan seksual kedadeyan sacara alon-alon lan ngasilake disfungsi seksual.