Teknik pijet, pinggul lan gulu karo osteochondrosis

Osteochondrosis minangka penyakit ora karu sing berkembang ing jaringan cartilaginous antarane vertebrae, nyebabake sensasi nyeri sing abot. Penyebab utama saka penyakit iki yaiku gaya urip sedentary, sekunder saka obesitas kanggo rokok lan syaraf. Thanks kanggo pijet saka osteochondrosis, pain ing gulu lan mburi bisa ngurangi kanthi nyata. Kajaba iku, iku cara paling apik kanggo pulih saka penyakit.

Teknik bali lan pijet kanggo pijet kanggo osteochondrosis

Kekhasan pijet terapeutik ing osteochondrosis kasusun saka urutan gerakan lan posisi sing dilakoni (lying on the stomach, lungguh). Algoritma kasebut minangka:

1. Preparation wiwit langsung karo tangan masseur. Padha kudu lenga banget, lan tangan wis dadi panas;
2. Sampeyan kudu sijine lenga sing sethithik ing kulit pasien. Gerakane ringan lan lembut supaya ora nyebabake rasa nyuda;
3. Proses kudu diwiwiti kanthi stroke, yaiku wektu 2-3 menit. Gerakan iku bunder, horisontal lan vertikal ing loro arah;
4. Tahap sabanjure ngalami stroking jero. Sampeyan perlu nambah tekanan ing mburi pasien kanthi tangan siji ing tangan liyane kanggo mbukak panggonan sing paling bermasalah ing awak. Aja nyentuh vertebra spinal, kabeh teknik kudu dilakoni ing sisih pinggir;
5. Bubarake kulit ing punggungmu, kaya nggarap adonan. Kanthi bantuan saka tangan loro, kumpulake kulit ing lipatan, banjur lancar;
6. Minangka kudu, gulung bali ing arah saka ngisor-nganti gulu. Saliyane gerakan sing prasaja, gunakake uga gedhe-gedhe sing kompleks, contone, nutup kulit kanthi driji, katon liwat lipatan;
7. Kanthi driji sampeyan, pijet otot dorsal longitudinal. Gunakake gerakan circular;
8. Ing mburi pijet, gunakake metode getaran lan gawe pattipan, ngapusi telapak tangan ing perahu lan nunyuk ing pinggir palem.

Durasi efek mekanik ing mburi ngirim ora ngluwihi 20-25 menit sak sesi sing pisanan. Ing salajengipun, kanthi bertahap, duration tambah lan bisa tekan 40-50 menit.

Mesthi, cara umum diterangake ing kene, tanpa njupuk karakteristik saben pasien individu. Elinga yen pijet karo osteochondrosis perlu ditrapake kanthi profesional, utawa sethithik sawise takon karo spesialis.

Teknik leher pijet kanggo osteochondrosis

Sampeyan perlu ngerteni yen gulu iku bagian sing ora dilindhungi saka awak, lan saéngga gampang bisa nindakake. Kanggo ngindhari hasil kasebut, nindakake kabeh gerakan kanthi lancar, tanpa jerks utawa tekanan dadakan, remet. Dampak utama sing kudu ditindakake ing wilayah iki yaiku ngencengake pengetesan lan mecah, ngepalake tangane gulu, uga zona ikatan lan otot-otot pundhak.

Aja miwiti pijet yen pasien ngrasa ora nyaman utawa nyeri. Kajaba iku, mbudidaya manawa jumlah sesi ing terapi régional réal servik berkisar saka 7 nganti 10 kanthi durasi rata-rata saben 7-15 menit (incrementally).

Tindak pijet kanggo osteochondrosis: video

Jaringan iki nduweni sawetara video sing apik banget sing nuduhake sawetara jinis pijet punggung, pinggul lan pinggul kanggo osteochondrosis. Sampeyan bisa sinau karo sawetara wong kanthi melu pranala ing ngisor iki:

• Guru saka Institut Rekonstruksi Bedah Moscow bakal ngomong lan nuduhake teknik pijet dasar;
• Video liyane, sing nggambarake kanthi rinci lan nuduhake gerakan kasebut;
• Video sing apik saka Dr. Chub S.A. ing technique pijet saka zona pinggul gulu ing osteochondrosis.