Asring, sambatan saka pain bali, sampeyan bisa krungu diagnosis yakin (malah saka dhokter!): "Sampeyan duwe osteochondrosis". Nanging akeh dokter ngaku yen ing 50% kasus diagnosis iki salah. Jepang percaya yen sampeyan duwe sakit pita, iki nuduhake awak sing ora nyenengake. Supaya ora cepet-cepet ndaftar kanggo sesi therapy manual, mbok menawa masalah sampeyan ora ana gegayutane karo utomo. Nimbulaké lan ngobati nyeri bali yaiku topik sing bener kanggo akeh kita ...
Tansah ING sambungan
Ing sisih wétan, hubungan energi sing erat antarane balung lan organ internal wis suwe ditemoni. Obat akademik siap setuju karo iki, senajan nyedhaki pitakonan saka interconnection luwih pragmatis: ujung saraf saka sumsum tulang tongkat ngluwihi organ internal. Dadi sinyal babagan inferioritas organ internal mesthi bakal nemu departemen tulang belakang sing cocog, sing bakal mengaruhi punggung ing bentuk pain, tingling utawa lumps akut.
"Akèh kita ora mikir yèn, umpamane, rasa nyeri remot bisa dadi akibat saka eksaserbasi gastritis utawa penyakit inflamasi organ pelvis," tambah Sergei Tarasyuk, ahli saraf ing Pusat Homeopathic Moscow. - Yen nyeri punggung nyebabake nglanggar kegiatan organ internal, bakal ana pratandha liyane saka penyakit kasebut. Dadi, ing kasus gastritis iku ambu ora enak saka tutuk utawa gangguan pencernaan. "
Mulane kerjasama neurologist lan terapi sing cedhak perlu kanggo netepake diagnosis lan perawatan saka pain punggung. Awalé, diagnosa lan perawatan ditrapake dening neurolog. Sawise roentgen saka tulang punggung, wis bisa nggambar sawetara kesimpulan babagan alangan. Yen didhasarake kanggo penyakit organ internal, perawatan kasebut bakal terus dilanjutake dening terapi.
Sore Neck
Separo manungsa manawa asring nemu pain ing gulu. Lan iki ora liya minangka kacilakan! "Utatane cervical yaiku sing paling seluler," jelas Sergey Tarasyuk. "Sembarang gerakan sing cetha utawa nguripake bisa nimbulaké pamindahan sing alon saka vertebrae, sprain utawa spasm otot ing wilayah iki."
Apa aku kudu?
Cilaka bali kasebut asring ditinggal dhewe tanpa intervensi medis ing sawetara dina (yen sampeyan duwe pemilik seneng sing luwih sehat maneh). Paling penting ing kahanan iki yaiku ngendhokke otot. Kanggo nindakake iki, nggunakake Ès ing 24 jam pisanan, sing bakal ngatasi kanthi becik karo tugas iki. Banjur pindhah menyang panas - aja ngobati titik perih banget, iku dianjurake kanggo nggunakake ointment utawa krim kanthi efek pamanasan. Lan ora ngenteni ing wayah dawa! Pinggiran rok sing rada suwe ngeculake otot bali, lan aktivitas aktif kanthi jumlah moderate bakal banget migunake kanggo pemulihan sawise microtrauma. Yen, sawise kabeh langkah ing ndhuwur, nyeri punggung ora subside sajrone seminggu, takon dhokter.
Sore Bruce
Kanthi nyeri ing wilayah lumbar, wanita enom bisa ngadhepi sawisé meteng utawa mundhut bobot kanthi cepet. Iki amarga kasunyatan manawa organ internal rongga abdomin digeser saka papane alam lan nggawe beban sing ora perlu ing utomo, utamane ing pinggiran lumbar. "Sajrone meteng, ligamen sing organ rongga weteng sing dipasang ing kolom vertebral bakal digawe," nerangake Galina Zyukina, dokter osteopatik ing Silk Way. "Wong-wong bakal entuk sawetara wektu kanggo bali menyang normal." Perkara sing padha karo mundhut bobot bobot amarga akeh kerugian lemak internal. "
Apa aku kudu?
Supaya organ internal cepet njupuk posisi sing asli, gunakake kain koreksi utawa bandage. Sampeyan kudu dianggo saben dina kanggo minimal 3-4 minggu, lan banjur perlu. Lan manawa kanggo ngunjungi osteopat. Sawise pirang-pirang sesi pijet saka weteng saka pain ing mburi, ora ana jejak.
VOLTAGE IN SPIN
Kabeh tekanan saka anggur - kita digunakake kanggo statement iki lan ora njupuk iku akeh. Nanging yen nyeri punggung, ora cocog. Kahanan sing ditekan, depresi tahan suwene pirang-pirang minggu, mimpin kanggo overstrain saka otot, kalebu punggung, vasospasm ... Ora mung istirahat gizi, nanging bisa nyebabake kelengkungan utawa perpindahan vertebrae.
Apa aku kudu?
Kahanan stres lan kecemasan sing luwih dhuwur mung bisa dicopot dening neurolog. Panjenengane bakal ngilangi sabab fisik saka nyeri lan menehi dhukungan psikologis. Ing kasus sing luwih abot, obat-obatan psikotropika utawa antidepresan bakal dibutuhake. Mung pakar bisa nemtokake!
GRAVITY IN SPIN
Salah sawijining fénoména sing paling umum yaiku rasa meri ing otot ing punggung lan tulang belakang. Iki minangka sindrom otot sing kesel banget, sing ditepungi sanajan ing wanita sing enom banget. Penyakit iki nduweni alesan sing prasaja, lan perawatan saka punggung nyuda saka jinis iki uga ora angel. Alesan - longload gedhe utawa lack liyane suwene. Ing otot lentur, asam laktat (prodhuk sampingan saka sel otot) kerep akumulasi, sing nyebabake sensasi iki ora nyenengake. Kanggo nyingkirake saka serat otot, akeh oksigen sing dibutuhake.
Apa aku kudu?
Sanalika sampeyan aran rasa kesel, mulihake napas. Njupuk ambegan alon, banjur abuh sing alon. Baleni maneh latihan iki. Yen otot-otot punggung katon abot lan lali ora ana alesan kanggo sawetara minggu, hubungi dokter.