Protein luwih akeh tinimbang kacang buncis, lan malah awak luwih gampang dicerna? Kabeh iki babagan spirulina - alga sing sangat biru-ijo, sing sipaté dikenal sacara langsung menyang Aztecs. Komposisi spirulina biokimia iku unik banget sing kothak aplikasi praktis ora diwatesi kanggo industri panganan lan kosmetik - sing digunakake ing obat. Lan ora ana sing nyenengake, amarga mung 100 gram spirulina garing Royal Forest ngemot nganti 70% protein murni. Iki pimpinan absolut ing konsentrasi antarane kabeh produk asal tanduran.
Lan apa ing laku?
Saliyane sipat prophylactic (nyebabake proses penuaan ing tingkat intraselular), spirulina pancen indispensable kanggo wong sing duwe penyakit sistem pencernaan. Pisanan, sifat adsorbing ganggang iki nyumbang kanggo ngilangi racun-racun saka awak. Kaping kalih, spirulina minangka produk ingkang efektif boten namung kangge nganyari mikroflora usus, nanging uga kanggo ngurangi risiko metastasis kanker.
Kaget, nanging bener
Efek ngobati spirulina uga diapresiasi dening wong-wong sing diabetis: dibuktèkaké yèn sawisé 6 minggu konsumsi tingkat gula getih wis dikurangi sacara drastis. Dosis terapi sekaligus mung 2 gram, lan spirulina ngemas Royal Forest cukup kanggo 50 receptions. Yen tujuane - pencegahan penyakit arthritis (lan alga iki bisa ditangani kanthi fighter karo penyakit jantung), dosis standar mung 1 gram sadurunge mangan.
Kepiye cara iki?
Supaya apa sing dianggep Spirulina, sing ngidini supaya bisa dianggep bener kanggo wong sing peduli marang kesehatane? Saliyane kanggo vitamin PP, B2 lan B6, ekstrak alga biru-ijo iki kaya karo cyanocobalamin "enchanted" - siji-sijine mung vitamin sing bisa larut ing awak. Respon kanggo B12 minangka hematopoiesis, lan kanggo njaga fungsi ati - ngalangi steatosis. Spirulina sugih lan folacin minangka vitamin sing tanggung jawab kanggo normalake fungsi sistem imun - uga antioksidan alami. Khususé, vitamin E, sing aktif ningkataké pencegahan hipovitaminosis. Kajaba iku, Spirulina minangka produk sing nyenengi kebutuhan wong kanggo pangopènan saben dina kalium, kalsium lan fosfor. Lan ing 1 kg wortel kurang 10 karoten tinimbang ing spirulina Royal Forest.
Apa ana contraindications
Kaget, postulat tradisional "produk universal ora ana" ing kasus spirulina ora bisa. Kelompok siji-sijiné wong sing alga kasebut minangka contraindicated individu yaiku pamilik gangguan metabolisme langka asam amino (amarga anané fenilalanin ing komposisi biokimia). Plus, nandhang penyakit ginjel kronis lan hipertensi bakal perlu konsultasi dokter sing nekani dosis spirulina.
Kanggo nyimpen kosmetolog lan ahli nutrisi?
Sekuler spirulina dikonfirmasi ora mung dening terapeutik utawa prophylactic ciri. Bakal ngurmati dheweke lan para penggemar prosedur rejuvenating: pisanan, ekstrak ganggang iki becik kanggo panggantos minggu suwene kanggo krim wengi sing nutritious; kapindho, - kanthi keropos bulu spirulina biasa, resiko kejiret lan penurunan elastisitas. Tambahan, minangka suplemen pangan, spirulina cocok malah kanggo wong-wong sing seneng kelangan keluwihan, nanging ora pengin mbuwang wektu konsultasi karo ahli nutrisi. Solusi iku asupan saben dina ing dosis ora ngluwihi 3 gram. Efek sing diarepake yaiku normalisasi metabolisme, ningkatake karya usus lan ati, ngilangi racun-racun saka awak lan ngilangi bobot keluwih kanggo periode nganti 1-2 wulan.