Paling akeh kita seneng ngombe jus woh. Biasane dheweke duwe rasa manis, supaya bocah-bocah padha ngombe kanthi seneng. Nanging, aja lali babagan sipat sing bermanfaat saka jus sayuran. Sawise kabeh, padha asring ngalahake jus liyane ing komposisi, lan manfaate awak mung trey. Miturut dietitians, jus lan jus woh ngresiki awak saka zat lan racun sing mbebayani. Jus sayuran nyumbang kanggo nguatake lan kuwatake. Sampeyan bisa ngandhani kathah babagan sifat migunani saka macem-macem jus sayur-sayuran. Dina iki aku pengin fokus ing salah siji saka wong, lan kanggo nimbang luwih rinci ing medicinal situs jus kentang.
Apa sing padha - ing situs jus kentang?
Jus kentang anyar sing wis diresiki wis suwe digunakake obat-obatan lan rakyat. Iku cukup dhuwur kalori lan produk banget migunani. Kajaba iku, yen jus kentang iku nutritious, duwe sifat medicinal. Ing komposisi jus kentang, uga ing kentang kasebut, akeh micronutrien lan vitamin sing ana, uga yodium, uyah fosfor, kalsium, natrium, wesi, seng lan tembaga. Iki komposisi kimia sing nerangake sifat-sifat penyembuhan jus iki.
Healers nggunakake jus kentang kanggo nambani macem-macem penyakit, nggawe bandage healing kanggo nyisihaken penyakit kulit.
Klinis mbuktekaken sifat-sifat kasebut saka kentang lan efektifitas ing perawatan gastritis, ulcer peptik saka duodenum lan weteng. Kanggo perawatan kasebut, sampeyan kudu njupuk jus kentang sing wis diresiki siji kaca saben dina.
Jus kentang uga nduweni sipat analgesik, diuretik lan anti-inflamasi, nyebabake tekanan darah lan nyuda sirah.
Kanthi bantuan saka jus kentang, sampeyan bisa nyingkirake heartburn boring. Dheweke tambah populer ing kalangan wanita ngandhut, amarga dheweke asring nandhang heartburn, utamane ing sasi kepungkur.
Kanthi diabetes, sifat-sifat bermanfaat saka jus iki uga dadi terkenal banget. Sampeyan mbantu ngurangi tingkat gula getih lan duwe efek sing bermanfaat ing pankreas. Kanggo nambah sekresi enzim kasebut pankreas lan perawatan, jus kentang kudu mabuk ing paling sethithik kaping sekawan saka tuwung. Yen dikarepake, sampeyan bisa ngencerake banyu kanthi proporsi sing padha. Yen toleransi apik, sampeyan bisa nambah jus sing dikonsumsi kanggo siji kaca, nanging sampeyan bisa ngombe mung kaping pindho saben dina.
Carane nyiyapake ngombe marasake awakmu saka kentang?
Siapake jus kasebut kanthi cepet sadurunge nggunakake. Penyimpenan sing dawa ora kena amarga iku, amarga bisa ilang sifat leleh. Kanggo preparation jus, sing kuwat, sayur-sayuran seger digunakake, tanpa cacat, sak tenane sakabeheng lan peeled.
Ana rong cara utama kanggo nggawe jus: sampeyan bisa grate tubers ing grater plastik utawa pass mau liwat juicer. Massa asil ditekan langsung menyang kaca liwat sawetara lapisan jaringan gauze. Banjur jus kudu diijini ngadeg sajrone menit, banjur ngombe ing pipo cilik.
Kanggo tujuan nyegah, bakal cukup ngombe setengah tuwung sadurunge mangan. Yen sampeyan pengin nyisihake penyakit apa wae, jumlah jus ditemtokake kanggo saben individu, gumantung saka kerumitan lelara. Kanggo ngasilake efek sing nyata, jus kudu dikonsumsi nganti suwe, kanthi njupuk karakteristik individu kasebut.
Mesthine, jus kentang nduweni sipat sing migunani, nanging sadurunge njupuk, gunakake dhokter.