Sehat ati nalika ngandhut

Saiki, nalika sistem kardiovaskular digunakake kanggo loro - bebarengan karo sing ngalah. Ngurus loro! Sawise kabeh, ati sing sehat sajrone meteng yaiku njamin kesehatan sing apik kanggo bayi.

Jantung wanita sing sehat nalika meteng gampang gampang adaptasi kanggo stres tambahan. Lan padha rada gedhe: massa otot jantung lan ejection jantung sing nambah getih. Nanging, kabeh wis diwenehake dening alam sing wicaksana. Kanggo njamin kabutuhan jabang bayi ing nutrisi, oksigen lan "materi bangunan" ing awak ibu wiwit nambah volume getih, nganti maksimal pitung sasi ngandhut. Jantung sehat nalika meteng bisa ngatasi muatan iki. Sampeyan lan dhokter mung bisa ngontrol.


Carane mekanisme kasebut bisa dianggo

Jantung sing ukurane tinulis, nanging iku otot sing paling kuat. Kanthi saben abang, getih dipompa, ngirim oksigen lan gizi kanggo kabeh organ. Lan luwih stabil proses iki, luwih lengkap kabeh awak diwenehake kabeh sing perlu kanggo.

Jantung dhewe nampi oksigen lan gizi liwat pembuluh getih - arteri koroner. Nalika aliran getih worsens (ngomong, arteri diblokir), aliran oksigen menyang jantung sehat mudhun nalika meteng. Iki bisa nyebabake masalah serius. Nyingkiri wong-wong bakal bisa mangan kanthi apik lan aktif (njobo!). Kajaba iku, ngawasi meksa getih, gula lan lemak ing getih sampeyan mbantu nyegah alangan wektu.


Faktor Risiko

Ana sawetara poin penting sing ora bisa diilangi dening wanita (ora mung ana ing kahanan). Sampeyan kudu njupuk test kanthi periodik. Banjur kanthi "urusane apik" mesthine bakal bener.


Tekanan getih

Ing wektu nunggu bocah kasebut, ora akeh owah-owahan. Biasane, ing wanita sing nandhang tekanan sing luwih abot sadurunge ngandhut utawa ing wiwitan, tumiba ing trimester kapindho. Sawise kabeh, ing tumindak progesteron, nada pembuluh getih periphery bisa mudhun. Nanging, rong utawa telung sasi sadurunge lair, tekanan getih ing wanita ngandhut iki, minangka aturan, maneh mundhak rada. Ing wanita sehat sing enom, bisa ngurangi rasio merkuri 100 / 70-130 / 80 mm. Tokoh ing ndhuwur kasebut minangka tekanan ing wektu kontraksi (systolic).

Ngisor - sajrone jeda (diastolik). Data kasebut minangka sing paling penting amarga nggambarake tekanan getih sajrone "periode istirahat" jantung. Sampeyan perlu kanggo njupuk tekanan pra-kehamilan. Awit padha munggah menyang 10 unit, bisa ngomong babagan gestosis - "toksik saka separo kapindho." Yen sampeyan njaluk bantuan medis kanthi wektu ing negara iki, sampeyan lan bayi ora kaancam bakal punah. Nanging, ibu-ibu sing bakal teka ing gestosis bakal menehi saran kanggo ngobati perawatan ing rumah sakit. Ora mung tekanan getih dhuwur sing nuduhake gestosis. Indikator sing luwih informatif yaiku anané protein ing urin. Mulang liwat analisis sacara reguler!


Tambah isi lemak getih

Nalika jumlah kolesterol lan trigliserida mundhak, endhog lemak bisa dumadi ing arteri, sing bisa uga ditemtokake, supaya bisa nyemprotake lan mbengkasake arteri. Tingkat total kolesterol ing wanita ngandhut kudu diandhut 5,5 mmol / l. Lan paningkatan bisa sacara teoritis nyatakake babagan malfungsi ing sistem kardiovaskular.


Tingkat gula

Awak mrodhuksi insulin, sing mbantu sel njupuk gula saka getih kanggo ngasilake energi. Nalika insulin ora diprodhuksi ing jumlah cekak utawa ora digunakake kanthi jumbuh (iki kasus karo diabetes), gula akumulasi ing getih. Tambah gula getih tingkat akselerasi perkembangan patologi pembuluh darah diabetik lan aterosklerosis (nyepetake arteri).

Indeks becik ora kudu ngluwihi 3.3-6.6 mmol / l.

Lompat ing tingkat glukosa bisa ngobrol babagan diabetes gestational. Banjur sampeyan kudu perawatan.

Stress Emosi emosional yaiku beban sing bisa ngrusak kahanan pembuluh koroner - sing paling cedhak karo jantung sing sehat nalika ngandhut. Stres nyebabake tekanan getih, nyebabake vasospasm, nambah tingkat kolesterol. Ana pelanggaran sistem kardiovaskular.

Iki ndadékaké kanggo ngetokake getih. Supaya sampeyan kudu ngontrol emosi emosi.


Ing harmoni karo pulsa

Ora ana wonder yen saiki kabungahan sing luar biasa bisa diganti dening kasenengan, kegirangan, gampang marem, lemes.

Coba nglindhungi dhewe saka komunikasi sing ora perlu, contone, sampeyan ora perlu ngelingake komentar wong njaba babagan apa sing kudu dilakoni ing kahanan sampeyan, lan apa ora. Nyaring informasi sing dituju. Tales saka lair angel ora bisa nambah emosi positif. Setelen awakmu apik! Nanging karo wong-wong sing tresna sampeyan terus terang: nuduhake perasaan sampeyan. Kadhangkala kanggo tentrem atine ibune sing sabar mung bisa ngomong. Bantuan lan produk tetanduran (valerian, motherwort), aromatherapy. Nanging, takon dhokter babagan ramuan lan lenga aromatik. Penting banget sampeyan lan kulawarga ngerteni yen kabeh pengalaman mung sak wentoro. Tenang yaiku jaminan kesehatan jantung lan bayi mangsa.

Mesthi sampeyan bakal aran palpitation sing kuwat, mental sing kuwat ngurangi pulsa. Mbayangno mobil, minangka oksigen dikirim menyang bayi liwat plasenta. Latihan iki bakal mbantu sampeyan kanthi nyenyet.


Kenapa aku kudu kardiotografi?

Cara kardiotositografi ngidini sampeyan krungu deg-degan bayi, kanggo netepake aktivitas motor lan nada rahim. Sadurunge pengiriman, sampeyan kudu ngliwati prosedur iki sethithik sapisan kanggo mesthekake yen kabeh iku becik karo bayi.

Sampeyan bakal dijaluk ngapusi ing kursi, lan kaset karo sensor bakal diatasi ing weteng. Thanks kanggo mikropon sampeyan bakal krungu deg-degan crumbs lan malah "ndeleng" iku: dhokter bakal nuduhake tape kertas kanthi asil. Proses kabeh njupuk paling sethithik 1 30 menit - mung kanthi cara iki bisa dipercaya kanggo nemtokake manawa denyut jantung cilik. Dokter bakal ngevaluasi asil ing skala 10-titik. Iku apik, yen sampeyan lan bayi entuk 1 8 poin.

Asile kurang saka 6 poin?

Dokter bakal ngirim sampeyan menyang rumah sakit. Ngono, udud lan nggunakake alkohol nandhang akibat saka cardiotocography. Ing bocah sing ngrokok ngandhut, jantung ngetokake alon-alon, ana hypoxia - kelumpuhan oksigen. Kardiotokografi uga bakal ditindakake nalika melahirake. Penting kanggo ngrungokake ati sing alus kanggo mangerteni carane ngrasa. Ing kasus sing ora normal ing palpitasi dhokter cilik, wong-wong mau bakal njaluk operasi darurat - bagean caesarean.