Sauna ing Finlandia dianggep minangka dokter minangka cara sing apik, sing mbantu kanggo ngresiki awak racun lan toksin lan mulihake nada otot. Mulane ngunjungi sauna sing dianjurake sawise fisik ngleksanani, latihan olahraga lan fitness. Prosedur sing sepasang bisa mbantu nyuda stres, istirahat. Sauna nduweni efek positif ing kabeh kulit awak.
Miturut kondisi kulit, werna, elastisitas, elastisitas, kelembapan lan pelumas, lapisan kekandelan, bisa ngalahake kahanan organisme sacara sakabehe. Dipercaya yen kulit sehat, amarga pasokan getih sing berkualitas, nduweni werna ijo.
Sifat-sifat sing migunani ing sauna Finlandia
Sauna sauna Finlandia nambahake pasokan getih ing kulit awak. Ngunjungi papan sauna menehi efek banget, sing ora bisa tansah diraih kanthi nggunakake kosmetik konvensional. Positif sauna pengaruh ing macem-macem penyakit. Sauna ngremekake psoriasis, urtikaria, furunculosis, eczema, kukul, mbantu kanthi lara sing ora rumit lan tatu.
Sauna nduweni rasio lan suhu sing optimal. Ing comparison karo bathi Rusia, sauna Finlandia akeh panas: suhu bisa nganti 100 derajat, lan asor nalika nyekel watara 15 persen.
Udara sing digawe panas dening inhalasi nyumbang marang kejenuhan saluran napas getih, sel sing menarik lan sehat tumindak ing awak. Kanthi kuwat ngetokake awak, proses metabolisme nambah, sing nduweni efek sing apik babagan kondisi kulit.
Sadurungé, ngunjungi sauna Sauna ing Finlandia, wong-wong mung ngrokok, ngetokake, lan ora nggunakake sapu. Saiki ing saunas akeh negara, kalebu ing Finlandia, diwenehake ing broom, sprinkling watu karo banyu utawa infusions saka herbs.
Ngunjungi sauna sauna Finnish mbantu mbusak racun-racun lan racun-racun saka awak, ngrangsang pasokan getih jaringan, ngaktifake jantung, sing ndadekake asil positif saka kabeh sistem pembuluh getih lan jantung.
Carane nindakake ing sauna Finlandia?
Sadurunge ngetik sauna Finlandia, sampeyan kudu njupuk udan, tanpa nggunakake sabun, lan ngetokake garing. Aja weteng rambutmu. Kanggo sing wis ora ana ing sauna, pendekatan sing sepisan ora kudu luwih saka 4 menit. Kanggo para tamu sauna, telpon kudu suwene pitu nganti wolung menit. Sawise sauna, sampeyan kudu ngaso nganti meh 15 menit, lan wektu kanggo kunjungan kasebut bisa ditambah, nanging ora kudu ngluwihi 15 menit. Wiwitan lan wong sing gemiyat kudu nglebokake sauna maneh, nanging telpon kudu luwih cendhak.
Antarane panggilan dianjurake kanggo njupuk padusan sing adhem, suhu banyu kudu dibuda. Uga, nalika sampeyan ngunjungi sauna, penting ngombe: banyu mineral, jus alam, kvass, teh herbal. Ing sauna, cocok nggunakake topeng, scrub. Sampeyan bisa nindakake prosedur pembungkus.
Wanita kaya ngunjungi sauna Finlandia amarga efek kosmetik. Spesialis nyaranake nggunakake dana dening resep-resep populer, lan ora tuku ing toko. Asil saka wektu utawa wektu iki ora bisa ditemtokake kanthi kondisi suhu dhuwur, lan kosmetik wong wis dicenthang taun lan taun.
Kosmetik kanggo sauna
Nyaring nganggo bahan-bahan alami bisa digunakake nalika sauna lan ing ngarep. Minangka aturan, sampeyan kudu nggunakake sawetara jinis tutup nganggo efek sing beda-beda. Tutup kudu diaplikasi ora luwih saka 20 menit, banjur mbilas lan tumindak kasebut ing ngisor iki.
Ing kulit berminyak sampeyan bisa nggunakake topeng madu, uyah, endhog lan ragi, areng lemah karo madu, krim sing ora nguntungke lan uyah, lan liya-liyane. Kanggo kulit normal, maneka prosedur lan topeng cocok. Kulit garing garing mbutuhake reresik kanthi scrub, lan banjur nglamar tutup karo madu, gandum, omben-omben. Sawise topeng dibusak, kulit garing kudu dibakar lan jenuh karo vitamin.
Topeng madu lan uyah topeng paling gampang diakses lan prasaja cocok kanggo sauna Finlandia. Madu dilebokake ing caket, lan uyah diwutahake ing bagian cilik lan nunggu nganti dissolves. Uap panas lan topeng kuwi mbantu mbukak kori, mbusak slags, ngresiki kulit, lan mulihake.
Topeng kopi uga populer banget. Sampeyan kudu njupuk warung kopi utawa lemah warung lan aplikasi kanthi alon ing kulit karo gerakan lembut. Yen kulit garing, sampeyan bisa nambah krim sing ora nguntungke utawa lenga zaitun. Topeng kasebut kudu dikumbah kanthi banyu anget.
Topeng woh uga akeh penggemar. Padha kudu diterapake sawise kamar uap. Topeng banget efektif sing nduweni komposisi bahan alami (strawberries, apel, pisang). Pori-pori kulit sing mbukak lan diresiki, supaya kabeh bahan penting saka produk alam gampang diserep dening kulit.
Sauna lan pambungkus Finnish
Nalika ngunjungi sauna sa Finlandia, sampeyan bisa nindakake prosedur pembungkus. Wangsulan sing paling gampang dibungkus teh kanthi ijo. Prosedur iki mbantu nglawan selulit, nancepake struktur kulit lan narik vitalitas ing kulit awak.
Godhok 5 sendok teh banyu. l. lemah menyang wêdakakêna tèh ijo, aduk nganti slurry dijupuk. Ing jerone nambah setengah sendok kayu manis lan 2 sendok madu lan aduk nganti kabeh podho. Nalika dicampurake ora digawe adhem, kudu diaplikasi ing area masalah, mbungkus karo film lan panas nganti 15 menit. Sawise kuwi, gruel wis dicuci lan krim anti cellulite ditrapake ing kulit. Contraindications for such a mask are the inflammation of appendages and varicose veins.
Finam damel topeng lan mbungkus kamar kanggo sauna. Ing Finland ana akèh gambut, kang diarani "lenga lemah" lan dipigunakaké nang endi wae lan ing kabeh. Ing obat, digunakake kanggo proses normalisasi metabolisme, penyembuhan penyakit jantung, masalah kulit, penyakit ginjal lan sendi; ing jinising - kanggo nggawe sandhangan, unik ing alam lan keremitan lingkungan.
Ing Finlandia, saunas, tlatah gambut digunakake kanggo ngilangi rasa nyeri, ningkatake metabolisme, nada saraf, normalake latar mburi hormonal.
Unsur ing gambut nyumbang kanggo perbaikan kulit, nggawe seger lan luwih alus.
Contraindications
Sauna sauna Finlandia kanggo awak manungsa bisa nimbulake bebaya. Dadi contraindicated kanggo dheweke kanggo visit wong sing nandhang sangsara saka tuberkulosis, onkologi, coagulability getih kurang, lan uga kanggo wong sing demam dhuwur, galloping meksa.