- zucchini - 1 potong
- apel - 1 potong
- timun - 2 lembar
- a Bunch saka bawang ijo - 1 Piece
- a Bunch saka dill ijo - 1 Piece
- Sayur lenga, krim sing ora nguntungke utawa mayonnaise - Kanggo rasa
Zucchini bisa dimasak ora mung digoreng utawa dicocog. Squash segar ngandhut vitamin C lan mineral, nduweni gula banget sethithik, supaya ahli nutrisi nyaranake supaya bisa digunakake dening wong-wong sing nandhang bobot keluwih, diabetes lan kelainan saluran gastrointestinal. Preparation: Peel squash lan Cut menyang cilik ngudani. Sijine ing mangkuk lan uyah sing sethithik, supaya bisa nganti 10-15 menit. Peel apel saka kulit lan Cut menyang zucchini padha. Ngiris cucumbers karo kang dipercoyo padha. Yen timun duwe kulit sing pait, uga luwih apik kanggo ngilangi. Cut ing bawang ijo lan dill. Gabung jus sing diasilake saka zucchini, nambah bawang, dill, timun, minyak apel lan sayur (krim utawa mayonnaise ora asem). Nyampur alon-alon.
Servings: 4