Hadiah paling apik - alpukat avocado iki digabungake karo udang lan pitik. Nyedhiyani rasa sing apik kanggo roti lan sandwic. Uga, woh pir, sing uga kasebut woh iki, apik ing kombinasi karo irisan roti garing kanggo sarapan, contone. Ing jaminan para ilmuwan, yen sampeyan kanthi rutin nggunakake avokados, irritability bakal ngurangi, kapasitas kerja bakal nambah, lan kesejahteraan bakal nambah. Bener, woh sihir! Lan kabeh thanks kanggo mannoheululose - zat sing ngeculake tingkat glukosa ing getih lan ningkatake asimilasi apik dening sel otak. Avokado punika netral ing kuwalitasipun lan kapéngin minangka pemasok energi lan mineral. Ing cara, ing tanah kelairan, ing Amérika Kidul, ana tradisi sing lawas, apik - kanggo menehi woh apik dianggo bumbu alpukat kanggo ulang tahun.
Úa:- Udang beku 250 g
- Avocado 1 pc.
- Cherry tomat 200g
- Parsley seger 0.5 klompok
- Bawang putih 2 cengkeh
- Lemon 0,25 pcs.
- Lenga zaitun 50 ml
- Mrico ireng lemah 3 jiwit
- Garam 3 jiwit
- Langkah 1 Supaya bisa nyiyapake salad iki, njupuk: udang (sing luwih gedhe, sing luwih apik), alpukat, tomat ceri, seprapat lemon, bawang putih, peterseli, lenga zaitun, rempah-rempah.
- Langkah 2 Coklat parsley kanthi apik.
- Langkah 3 Ing wajan sing digawe panas nambah 3 sendok teh minyak zaitun lan gorengake udhara kanthi seger parsley lan adhit bawang putih kanggo 5 menit.
- Langkah 4 Ing mangkuk, gabungke lenga zaitun, sayuran ijo, mrica ireng lan uyah. Sijine jus lemon lan aduk sak tenane nganggo whisk.
- Langkah 5 Alpukat sing resik lan dipotong menyang kubus.
- Langkah 6 Cut tomat ceri menyang pérangan utawa pérangan. Gumantung ukurane.
- Langkah 7 Ing mangkuk jero, campuran udan goreng, alpukat, tomat. Mangsa karo klamben lan ngawula menyang meja.