Wong wadon modern kudu duwe wektu akeh. Mulane, kita akeh rawan kaku lan stres sing ora perlu. Kanggo nyingkirake, sampeyan bisa nggunakake macem-macem cara: pijet, aromatherapy, lan liya-liyane. Kathah salon kecantikan nawakake macem-macem layanan sing ningkataké istirahat. Nanging ora ana wektu kanggo ngunjungi panggonan kasebut. Supaya ora ngatur salon kaendahan ing omah?
Apa perawatan spa?
Rawatan spa sing banget sehat. Padha bantuan kanggo ngendhokke lan mulihake energi sing dibuwang. Dina iki, istilah iki ngandhut tatacara, nanging kabeh tata cara. Kanggo perawatan spa, mineral, segara, banyu seger, maneka warna uyah, lumpur, ganggang lan ekstrak saka tetanduran sing digunakake. Kajaba iku, spa lengkap-layanan kalebu: macem-macem jinis pijet, peeling, siram karo macem-macem lengo aroma, wraps lan tutup.
Iku pancen ora wajib kanggo pindhah menyang salon kaendahan kanggo seneng kabeh iki. Sampeyan bisa kanthi gampang ngatur spa ing ngarep. Cukup nggawe atmosfer sing bener lan nikmati perawatan.
Nyiyapake kanggo spa rumah
Kanggo tansah katon apik lan sehat, njupuk udhara saben dina. Prosedur iki mesthi apik. Kanggo rampung ngaso lan seneng tata cara spa, njupuk dina mati kanggo wong-wong mau supaya ora ngalangi utawa ngganggu sampeyan. Iku paling apik kanggo mateni telpon lan nguripake musik santai. Nggawe atmosfer sing bener. Sampeyan bisa nyiyapake kamar ing ngarep. Werna jendelane, lilin utawa teken sing padhang, nyetel musik sing cocog (manuk sing nyanyi, nyukur banyu, lan sapanunggalane). Apa wae sing dikarepake. Wangsulan utama yaiku kanggo sampeyan duwe atmosfer tentrem lan nyaman.
Dianjurake kanggo miwiti nganggo daya cahya. Dadi sethithik, jongkok, nanging ora ketegangan. Sawise ngisi, pindhah menyang pawon lan gawe sarapan enak sing enak. Paling apik kanggo menehi produk alami: sayuran, woh-wohan, iwak, daging, yogurt alami lan liya-liyane. Minangka minuman, nyiyapake tèh ijo kanggo awakmu dhewe. Sing paling apik kanggo nolak kopi ing dina iki. Uga migunani minangka jamu lan seger woh.
Kanggo prosedur ing omah, ora perlu nggunakake produk profesional kanggo perawatan spa. Tuku lenga atsiri sing asli lan bahan sing didol ing saben farmasi. Sampeyan kudu: scrub, gel kanggo padusan, uyah garam, topeng wajah, krim moisturizing, bathuk alami lan andhuk.
Tahap pertama spa: scrub lan bathuk santai
Kaping pisanan, nglangi kanthi garam segara lan lenga aromatik. Uga ing bathuk sampeyan bisa nambah glycerin setengah sendok kanggo moisturize kulit. Nanging cathet yen glycerin ngandhut rambute kanthi sanget, supaya bisa dipotong. Nggunakake lengo penting, eling yen saben mambu mengaruhi swasana sampeyan beda. Lemak lan lenga bisa mbusak lemes, bakal ngetokake kuwat lan energi. Mandarin bakal ngidini sampeyan nemu swasana ati perayaan. Eucalyptus apik banget kanggo wong sing nandhang sakit, lan lenga iki duweni sifat disinfektan.
Efirnyemasla kurang dissolve ing banyu, supaya padha kudu diencerke sadurunge karo cilik susu anget. Suhu banyu ing jedhing ngirim ora dhuwur banget, suhu paling optimal nganti 40 derajat. Sawetara kita seneng ndhelik ing bathi sing anget, nanging iki ora bisa dilakokaké, amarga bathi sing nyengkuyung bisa ngaruhake sistem kardiovaskuler.
Sakwise, kulit sampeyan bakal dikukus, supaya sampeyan kudu pindhah menyang tahap spa - scrubbing. Sawise, kulit sampeyan bakal alus lan apik. Sampeyan bisa nggunakake kosmetik rampung. Peeling kudu ditrapake ing kulit awak kanthi gerakan massaging cahya, lan banjur kudu dicuci ing banyu sing adhem. Yen sampeyan pengin, sampeyan bisa nyiyapake dhewe. Iki, njupuk setengah saka segelas uyah segara lan siji sendok madu. Nyampur lan aplikasi ing gerakan sirah ing kulit. Ana uga cara liya kanggo nyiyapake gosok apik: nyampur telung sendok kopi karo kopi kanthi gelas oat, ditambahake kayu manis sing cilik lan lenga klapa. Sampeyan bisa malah nggunakake warung lemah biasa nganggo utawa tanpa madu.
Sawise scraping, aja ngleksanani sikil mlaku kanthi nggunakake gel khusus.
Tahap kedua - perawatan kulit kanggo pasuryan
Sawise sampeyan ngresik awak sampeyan, sampeyan kudu ngurus pasuryan. Tempel kulit liwat banyu sing nggodhok utawa koleksi jamu, banjur ngresiki nganggo scrub lan aplikasi topeng khusus. Ing mburi prosedur, priksa manawa nggunakake krim moisturizing. Yen sampeyan duwe eyelids sing bengkak, banjur nyelehake jamu utawa pipis timun seger.
Nggawa supaya kulit wedok bisa kanthi bantuan lempung kosmetik, sing didol menyang vaptek lan toko. Nduweni antiseptic lan anti-inflammatory efek. Clay uga becik ngresiki kulit lan nambah penampilan.
Nalika tuku lempung, sampeyan kudu nyatakake yen saben werna lempung nduweni sipat dhewe, sing luwih tuwa tinimbang lempung, luwih apik sing nyerep lemak lan luwih efektif ngatasi jerawat.
Tutup tutup nganggo lempung
Yen sensitif, bukak kulit garing, inflamasi utawa ilang, banjur gunakake lempung putih utawa jambon. Uga cocok kanggo lempung abu-abu. Clay cocok kanggo wong sing pengin nyingkirake bobot keluwihan lan nambah kulit. Lempung iki ngaktifake proses metabolisme ing awak lan mbusak cairan lan toksin, ngilangake lemak lan kotoran. Lempung kuning jenuh sel kulit karo oksigen lan ngilangi racun-racun lan racun-racun saka awak, uga mbantu rusak prigrevaemoy lan macem-macem inflamasi.
Universal iku lempung ijo sing cocok kanggo keropos lan kulit berminyak. Iki digunakake kanggo reresik jero saka pasuryan. Lempung ijo ndadekake kulit katon alus, nyambet, ngencengi, ngilangake puffiness lan ngresiki kerutan.
Lenga lendhut kudu ditrapake ing kulit zona pasuryan, gulu lan décolleté ora luwih saka rong puluh menit. Kanggo mbilas tutup kaya kasebut, disaranake ing banyu sing wis suwe panas, banjur sampeyan kudu ngolah krim sing nyenengake. Kene sawetara resep mace apik:
- tightening mask - 3 teaspoons putih lempung, 1 sendok teh madu lan 3 sendok teh susu;
- nyegarkan topeng - 2 sendok teh lempung putih lan setengah timun grated;
- dilebur ing banyu kadhemen loro utawa telung lajur saka sembarang lempung lan nambah ana sawetara tetes lenga zaitun lan jus lemon, uga siji yolk.
Tahap tiga - perawatan kulit kanggo awak
Aja lali yen awak uga butuh perawatan. Sampeyan bisa njupuk pot lempung. Kanggo iki, dissolve ing jedhing karo banyu anget 400-500 gram lempung putih utawa biru lan njupuk bathi kanggo limalas menit. Sawise prosedur kasebut, kulitmu bakal alus banget lan silky.
Nanging, sampeyan bisa nggawe bungkus. Dina iki ana akeh resep-resep kanggo bungkus ing basis saka lempung, uyah segara, warung, madu lan sateruse. Sampeyan bisa nggunakake kosmetik sing dituku kanthi siap kanggo bungkus. Sabanjure prosedur kudu paling sethithik setengah jam, sawise sing dicampur dicampur ing banyu panas. Ing mburi prosedur, tansah nyebar lotion awak-moisturizing lan sijine gaun klambi sing anget. Ngombe secangkir teh ijo utawa teh herbal, banjur coba turu. Nalika sampeyan tangi, sampeyan bakal aran gedhe!