Pain ing puting susu
Punika pitados bilih yen puting susu nandhang lara nalika nyusoni bayi minangka tandha lampiran sing ora bener. Ing kasus paling iki, dadi. Nanging, ana wanita nganggo kulit supersensitif, sanajan nalika ditrapake kanthi bener ing dina pisanan utawa minggu mangan bisa nglarani. Iki amarga mbukak anyar ing kulit puting susu lan areola, butuh wektu kanggo adaptasi, saengga aplikasi kasebut isih bener. Nanging ayo dhisik njlentrehake apa iku. Kanthi aplikasi sing bener, ibune kanthi aktif ngirim dheweke pentil lan bagean gedhe saka areola menyang bayi sing sudhut mbukak tutuk. Ing crumb dijupuk dodo, lan nalika ngetokake. Puting susu ibu bisa katon elongated, kaya sing uga silinder, tanpa slip lan jem. Kulit ora kena cilaka, werna sing ora ngganti niple (tetep padha karo areola). Carane nyuda pain sing wis arisen nganti aplikasi sing bener digawe? Pilih pituduh sing bener kanggo dipangan. Contone, dedeg piadeg uga asring nimbulake aplikasi sing ora bener, amarga mobilitas ibu diwatesi. Iku luwih trep kanggo latihan lampiran jero kanggo numpak lungguh utawa ngadeg, supaya sampeyan bisa nggunakake tangan loro. Yen sampeyan duwe episiotomi ing buruh (sayatan perineal), banjur bakal trep lan ora nyenengake kanggo sampeyan njagong ing antarane rong kursi kaku, supaya wilayah perineal tetep bobot ing antarane.
Feed bayi ing wektu sing cendhak, aja ngidini remukan kanggo "nyumerepi" ing dodo kanggo wektu sing suwe. Yen sampeyan bakal nyusoni bayi saben jam 1,5-2, nanging 5-10 menit, iki bakal nyenengake nyawa lan bisa nyegah ciloko. Banjur milih dhadha bayi saka bayi: nyelehake driji ing pojok cangkem bayi (ora mikir ngumbah tangan, aku ora perlu), copot gusi lan banjur ngeculake puthung lan areola. Bebuka ing puting susu bakal diasingkan. Kanthi dipakani, ganti sing luwih apik, pindhahake saka siji susu menyang siji sing dipangan. Sajrone sesi sing nyusoni, coba ora ngarahake perhatian ing nyusahake, nemokake kesempatan kanggo mbantah dhewe .Utur iki, bukak buku sing disenengi, nonton film, ndelok telpon karo kanca - kanca. Yen sampeyan wis rampung nyusoni crumb, lan bayi pengin isih lan ora bisa turu tanpa payudara, sampeyan bisa nyedhaki lara ing pena. Sing paling penting yaiku pracaya yen bayi bisa turu tanpa ngisep susu. Ya, ing wiwitan bayi bakal ngguyu. Nanging jiggling sing energik, bareng karo bocah lullaby, bakal mbantu bayi sing tenang lan turu. Sawise anak wis turu, kudu nyampur nipis kanthi krim penyembuhan (Purilan, Bepanten, Solkoseril, lan liya-liyane). Yen sampeyan lagi bengkak utawa lara karo areoles, gunakake kompres kanggo ngobati, sampeyan bisa uga nglamar es kanggo wektu sing cendhak (kanggo 10-15 menit kaping pirang-pirang dina). Bathuk banyu kanggo dodo bakal migunani.
Dada Pain
Ing dina kapisan, nalika payudara mrodhuksi, banget colostrum, iku alus. Lan ing dina 3-5, kolostrum wiwit ngganti susu transisi pisanan. Rasa kapenuhan, bursting lan soreness bisa katon lan nambah, dodo dadi kebak lan nyenyet, nambah volume. Sawetara ibu, wedi karo owah-owahan cepet ing kelenjar susu, nyedhiyakake decanting. Nanging sing paling kerep ing jam wiwitan susu, dodo ora bisa ditepungi. Aja gupuh lan aja nelpon perawat kanggo mbantu sampeyan ngusul dhadha. Asisten bakal miwiti masukan dodo, tegese "meremas" dheweke, sing bakal nyebabake luwih nyeri narkoba. Yen sampeyan ngandhakake susu ing jumlah gedhe, bakal nyebabake awak ibu kanggo ngasilake susu luwih akeh, saéngga masalah kepenuhan dada dadi kronis. lactation - "dikarepake nggawe proposal" - lan ing wektu rush aktif susu asring diterapake ing susu bayi. Nanging, ora nyana menawa susu bakal langsung alus. Tugas Mama yaiku kanggo nandhang, ngenteni lan tetep tenang. Biasane dina sabanjure kahanan mulai berubah, lactation bali menyang normal, lan perasaan kenyataane dadi luwih ditrima.
Nyeri otot
Nyeri perih uga bisa ngancani ibu sing nyusoni ing dina pisanan utawa malah minggu. Iki kedadeyan kanggo macem-macem alasan. Kanthi lampiran nyenyet, sandi clamps ibu, strains dheweke pundhak, dheweke bali lan felt a pain ing dheweke Otot sawise sawetara dina. Mulane, penting banget kanggo nyukupi kanggo nyedhiyakake paling akeh, kanggo mikir. Yen ibune feed lungguh, penting yen dheweke bisa nyandhet barang, supaya bisa santai. Ing bocah iku luwih apik kanggo nglebokake bantal supaya ibu ora perlu ngagegep tangan maneh, nyekel. Rungokake raos ing wektu nglamar lan nyedhiyakake bayi, nonton ing ngendi sampeyan clenching, lan kanthi kuat-wished efforts, ngendhokke iki pamblokiran. Kabeh kesulitan sing gegandhengan karo ngatur nyusoni sing tepat ditanggulangi. Bab sing utama kanggo ibu ora bakal ilang sabar lan pangarep-arep, lan kulawargane - supaya sinau kanggo Ibu, kanggo mbantu lan ngajak dheweke. Biasane 3-4 minggu sawise lair, kabeh wis tumiba ing panggonan, lactation stabil, keterampilan aplikasi sing tepat diasah. Urip dadi luwih bisa ditebak lan ditemtokake.