Minangka aturan, paningkatan nilai tekanan padha karo 140/90 mm Hg. Seni. nyatakake yen penyakit hipertensine wis kejiret kanthi kejutan, arep mbuktekaken dhewe ing kabeh kamulyan. Nanging ing wektu kita, saka kabeh pihak, sampeyan mung bisa krungu bab carane bisa ngatasi hipertensi kanthi gampang lan tanpa masalah. Supaya carane nambani tekanan sing luwih dhuwur kanthi bener, njupuk kabeh prestasi paling anyar babagan pangobatan modern?
Sampeyan perlu ngelingake yen perawatan hipertensi penting perlu, pisanan kabeh, kanggo miwiti nganggo cara non-obat sing mengaruhi tekanan arteri sing saya tambah. Cara kasebut kalebu:
- Kanthi bobot awak sing luwih gedhe, perlu kanggo mbuwang keluwih kilogram;
- Kaping pindho ngurangi konsumsi alkohol. Perwakilan jinis sing ora pati roso saben dina diijini ngombe ora luwih saka 350 mililiter bir, 35 milliliter vodka utawa 150 mililiter anggur;
- Kaping pindho nambah kegiatan fisik. Kanggo aktivitas fisik, perlu kalebu 30-45 menit lumaku ora kurang saka 4 dina;
- Kaping pindho matesi ingestion saka sodium. Ing dina iku dianjurake supaya ora ngasilake 6 gram uyah meja;
- Sampeyan kudu nyakup sayuran, woh-wohan lan kabeh produk diet, sing kudu kalebu magnesium, kalium lan kalsium;
- Ngaso lan ngurangi asupan panganan kaya kolesterol lan lemak kewan.
Efisiensi dhuwur saka cara sing prasaja iki dituduhake dening asil panaliten, sing dianakake dening ilmuwan Amerika. Minangka ternyata, ngurangi bobot awak lan watesan panggunaan uyah ing sajian diijini mbatalake mbatalake perawatan hipertensi medis luwih saka 90% pasien. Sing ngetutake kabeh rekomendasi kasebut kanthi bener, tekanan darah tetep stabil. Saliyane, wong sing ilang bobot lan nyegah ing konsumsi uyah, ngilangi jumlah serangan jantung, stroke, miokardium, gagal jantung lan arrhythmia.
Muga-muga, ing wayahe pitakonan babagan kebutuhan perlakuan obat, perlu dipikirake siji faktor liyane. Ing akèh wong, tekanan getih luwih dhuwur ing wektu nalika diukur ing kantor dokter. Kondisi kasebut diarani "jas putih hipertensi." Fenomena kasebut ora ana hubungane karo nervousness. Iki mujudake tekanan ing arteri sing dianjurake kanggo ngukur ing ngarep. Dina iki, cara-cara pangukuran independen kasedhiya kanggo kabeh wong. Yen indikator tekanan sing diukur ing omah iku normal, mesthine wong ora mbutuhake perawatan obat. Nanging, pitakonan iki mesthine kudu dibahas karo spesialis medis.
Lan menehi pitakonan sing luwih akurat babagan perlu kanggo perawatan bisa liwat monitor saben dina saka tekanan getih. Eseman kasebut yaiku pasien sing disambungake menyang monitor, sing ngukur tekanan saben 10-20 menit liwat pucuk sing gampang. Kabeh asil tetep, lan sawise periode 24-jam, dhokter bisa dadi akrab karo dinamika owahan ing data kasebut. Sinau kutha kasebut ora mung bisa ngatasi masalah utawa anané "gaun hipertensi", nanging uga kanggo milih regimen paling apik kanggo njupuk obat-obatan.
Ing wektu nalika perawatan dipilih, dianjurake kanggo ngukur detak jantung lan tekanan ing omah saben jam 2-3 (wengi ora diisi). Kabeh asil kudu direkam lan dijupuk karo sampeyan, menyang dokter. Tata cara kasebut gampang banget, gampang lan informatif.
Kanggo dina iki, aturan kanggo ngontrol tekanan getih yaiku:
- Saben pasien hipertensi kudu duwe apparatus kanggo ngukur tekanan getih.
- Iku perlu kanggo rapet monitor akurasi instrumen lan wektu saka wektu kanggo wektu kanggo calibrate iku.
- Pengukuran tekanan getih kudu dilakokaké sacara khusus ing pundhak.
Nanging, indikator tekanan normal kanggo wong ing ulang taun ke-30 saka 50 ora beda-beda. Umur norma mung ana kanggo bocah.
Nganti tingkat apa sing perlu kanggo nyuda tekanan lan carane dadi wong sing duwe tekanan kerja 160/140 mm Hg. lan ora sambat babagan kesehatan?
160/140 mm Hg. punika wates ndhuwur norma. Ing tembung liyane, iki minangka "tingkat target tekanan darah". Miturut sawetara studi internasional sing gedhe, ngedhunake tekanan menyang tingkat target kanthi nyata nyuda kemungkinan pembentukan strok serebral lan infark miokard. Ing wong-wong sing nandhang diabetes, tingkat target tekanan getih ngisor 130/75 mm Hg.
Njupuk obat kanthi hipertensi nalika wektu tekanan darah tinggi dilarang. Dina iki, obat-obatan dijupuk terus-terusan nglawan latar mburi tumindak kanthi cara non-obat. Pengobatan dipilih kanthi cara kaya mengkono tekanan arteri kardiovaskular ora ngluwihi 140 mm Hg, lan ing wayah dina ana mundhak luwih kurang. Ing wektu terapi sing bener lan bener, yen mlumpat, kedadeyane ora penting.
Obat anyar kanggo nyegah munculna tekanan
Ing taun-taun pungkasan, ilmu sing nyinaoni tekanan arteri sing luwih dhuwur wis adoh banget. Ing tengah taun 90-an, obatan adelphan lan obat kombinasi umur liyane, sing duweni efek samping, ngubah obat-obatan sing ngandung zat siji-kimia. Iki, minangka aturan, nyedhiyakake dosis sing cerah saka obat kasebut lan ramalan komplikasi lan efek samping. Ana uga tablet sing alon nalika mbabarake zat aktif, sing trep banget amarga bisa digawa mung sapisan dina.
Kanggo dina iki, obat-obatan anyar isih dikembangake, uga cara anyar sing ngganggu awak pasien hipertensi. Maneh, dheweke digawé ing teknologi anyar sing digabungake karo obat-obat modern lan luwih aman. Obat-obatan anyar iki bisa dipérang dadi rong jinis:
- Tablet, zat aktif sing digabungake kanthi sampurna, nalika nambah efek saka siji liyane. Ing tablet kasebut, dosis saka komponèn bisa diminimalisir. Pangobatan kasebut trep lan gampang dienggo lan amarga dosis sing luwih murah, efek samping sing luwih nyuda.
- Tabel, ing komposisi sing komponen-komponen kasebut mengaruhi sabanjure mekanisme perkembangan hipertensi. Kabeh zat aktif sing ana ing dosis konvensional. Obat-obatan jinis iki dijaluk kanggo pasien sing hipertensi angel ditambani.
Miturut studi internasional, perawatan sing luwih efektif saka pasien karo hipertensi diamati nalika nggunakake tablet gabungan.
Lan pungkasan. Kabeh obatan modern ora nyebabake rasa ngantuk, keletihan lan depresi. Kabeh efek samping iku minangka ciri khas kanggo obat-obatan sing digunakake ora suwe kanggo perawatan hipertensi.