Sayange, kita mung ngeling-eling nalika wiwit mulai rusak. Nanging, supaya mripatmu sehat, ora angel apa ora perlu. Ingkang paling penting yaiku ngalami owah-owahan sing rada suwe ing wektu sing paling elek, amarga sanajan ana ing mripate keletihan mata, masalah serius bisa ndhelikake.
Iku ora prelu percaya yen penyakit purulent akut saka folikel rambute utawa kelenjar sebaceus ing pinggir lashes - barley sing disebut - mung dumadi ing bocah-bocah. Asring, penyakit kasebut minangka paningalan lan mata wong bisa nyusup wong diwasa. Gejala sing katon ing pinggir barisan jeli cukup sederhana. Pisanan, ana gatal parah lan bengkak. Sawise 2-3 dina titik kuning katon ing panggonan sing tatu. Iki "gandum" nyenyamah bakal cepet ngrampungake, lan rauh isi kasebut bakal metu. Cukup aja gaweyan wae kanthi cara apa wae. Aja nglakoni tlapukan, sanajan sampeyan pengin. Aja nggawe lotion wae. Lan utamané ora nyoba nyedhot pus: infèksi bisa nyebar luwih cepet.
Tip
Barley "tresna" panas garing. Masak endhog sing endhog, tancep ing serbet lan sambungake menyang situs inflamasi. Gatal sing ora ditrima bakal langsung dilalekake, lan sampeyan bisa nyedhaki dhokter kanthi tenang. Dheweke bakal mbukak abses (ora gawe babar pisan) kanthi ngolah salep adhedhasar antibiotik marang tatu, utawa, yen wektu ora teka, bakal menehi rekomendasi migunani (umpamane, ngirim menyang UHF). Kajaba iku, kanggo nglindhungi dhewe saka munculé gandum, nguatake kakebalan. Biasane kalebu ing diet woh-wohan lan sayuran. Pindhah liyane. Umumé, njaga awak kanthi nada lan ora ana panyakit ing mripat lan mata wong ora bakal ngunjungi sampeyan.
Nyalahke kanggo conjunctivitis
Penyakit iki ing mripat lan mata wong disababaké déning virus, bakteri lan alergen. Asil: inflamasi (kanthi suppuration) saka membran lendhut saka eyelids lan eyeball. Ing wektu sing padha turu, kelopak mata sing kena pengaruh konjungtivitin supaya bisa nyedhaki mata ing wayah esuk.
Apa aku kudu? Ing pratandha pisanan konjungtivitis, langsung menyang dhokter, nanging mung bisa nemtokake virus, bakteri, utawa alergen wis micu mekanisme penyakit ing awak, lan bakal menehi perawatan. Penting banget kanggo aplikasi kanggo spesialis kanthi pas wektune kanggo wong sing nandhang konjungtivitis kronis. Paling asring, asas utamané yaiku avitaminosis, penyakit mata lan mripat, penyakit weteng lan usus, kelainan endokrin, patologi nasofaring lan lacrimal. Ing tembung liyane, sampeyan ora bisa nindakake tanpa survey lengkap.
Tip
Ing kasus darurat, obat tradisional kanggo wong sing mripat lan mripat bisa bantuan. Pour 1 table. sendok obat mata kanthi 2 cangkir banyu sing nggodhok, disigar dadi 1 jam, ketegangan. Gunakake kanggo mbilas mata.
Glaukoma Insidious
Visi banget mbebayani lan penyakit mata. Yen ora ditangani, bisa nyebabake blindness utawa parsial amarga atrophy syaraf optik. Mulane ophthalmologists ora gelem ngulang: supaya bisa nyegah glaukoma, kabeh wong sing umure 35 taun kudu dicenthang saben nem sasi dening dokter tekanan intraokuler. A tandha ciri saka penyakit mripat lan mata manungsa minangka panambahan tekanan intraokuler. Amarga iki, ana deteriorasi sing nyatakake ing ketajaman visual, nyepetake lapangan visi lan malah ngembangake atrofi saraf optik otak. Kaping pisanan, kanthi panyakit lan mripat sing ditemokake, pasien nguwatirake rasa nyenyet sing ora bisa dijlentrehake ing mata, sirah, rasa ngubengi eyelid, rasa ngarsane ing mripat saka obyek manca (senadyan ora ana apa-apa), katon sacara mesti sadurunge mata film iridescent. Yen sampeyan duwe siji utawa luwih saka gejala kasebut, sampeyan kudu cepet rush kanggo ndeleng dhokter.
Sing luwih cepet sampeyan ngupayakake pitulungan saka dokter mata, sing luwih dhuwur ing kasempatan pemulihan. Mung wae sampeyan bisa nyedhiyakake dhokter sadurunge njupuk sawetara analgesik. Banjur, yen ora dadi pitakonan babagan campur tangan bedhah, sampeyan bakal bisa uga bakal diwenehake tetes khusus, vitamin B lan agen-agen sing nggedhekake kapal. Ingkang paling utama - elinga, apa obat-obatan sing bakal cocok karo sampeyan, nemtokake ora kanggo pepadhamu sing apik, sing ngilangi tanduran tartamtu, lan obat ophthalmologist!
Tip
Glaukoma panyakit lan penyakit mbebayani liyane saka mata lan mata sing dikontraindiksi kanggo tenaga fisik abot, shift wengi, jam kerja ora tetep. Maca, nulis, jahitan, reraket, nonton TV mung apik. Lan sampeyan ora bisa nganggo kacamata gelap (supaya ora ngedeni mata). Ing srengenge padhang, wigati nggunakake kaca tingal ijo, sing diluncurake khusus kanggo pasien glaukoma.
Yen ora ana luhane cukup
Cepet getir ing visual, sacara periodik ana sensasi kobong, sensasi "pasir" ing pendapat? Paling penting, sampeyan duwe sindrom "mata garing" - masalah khas kanggo buruh kantor. Ditemtokaké: mbuwang wektu akeh ing komputer, kita kurang luwih asring, lan mila kurang asring moisturize mata - mula sensasi ora nyenengake. Nanging, kontak lensa mata, kosmetik dhasar, kondisioner lan malah njupuk obat-obatan tartamtu uga bisa nimbulake sensasi sing ora nyenengake ing mripat.
Tip
Kanggo mbenerake tetes mripat kahanan, ointments, analogi artifisial saka luh bakal bantuan utawa mbantu. Nanging sadurunge sing ditrapake, takon menyang dokter mata. Nalika nggunakake komputer, nganggo kacamata nganggo lapisan anti-reflektif. Aja njagong banget ing layar. Dadi manawa kanggo njaluk munggah saben jam saka meja lan nindakake latihan kanggo mata. Sampeyan ora bisa pindhah adoh saka papan - paling ora njupuk mripatmu ing layar lan katon ing kadohan.
Kenapa kita ngetung?
Mesthine, iki "mimisan antik" dipeksa ora ngetokake pasuryan kita. Nanging, ana rong alasan kanggo penyakit mata. Sing pisanan yaiku hyperopia (hypermetropia). Yen luwih gampang, wong bisa ndeleng jarak sing luwih gedhe, nanging kanggo ndeleng apa sing ana ing sangisoring sampeyane, dheweke kerep duwe panemune. Lan ing kene dheweke mbantu nggolekake kacamata "positif", supaya bisa ndeleng objek sing cedhak. Ing akeh kasus, lan banget trep, ophthalmologists nyaranake koreksi khusus, nanging ana sawetara contraindications, kang dhokter bakal kudu ngomong. Pungkasan, obat tradisional minangka obat ngajak wong sing dawa katon kalebu ing jus diet, wortel, timun, blueberry utawa dill.
Lan kita lagi kacau amarga myopia (myopia). Penyebabe: kelainan metabolisme (ya-ya), kelainan endokrin, predisposisi turun temurun lan khusus kanggo maca lan ndeleng apa-apa saka jarak sing cedhak. Akeh wong sing pracaya cukup ngandhut kaca "kacepetan" sing negatif "(karo lensa cekung), lan kahanan bakal dikendhaleni. Iki ora bener. Myopia ora mesthi aman, bisa nyebabake komplikasi sing serius banget. Contone, nyebabake pamecahan saka pembuluh getih lan hemorof, nimbulake detasmen retina lan munculna katarak. Mulane kabeh wong sing cendhak kudu diperiksa kanthi teratur saka dokter mata lan nyoba kanggo nyaos resep.
Miturut cara kasebut , para dokter wis sinau bali maneh diopters kanthi bantuan saka laser. Salah sawijining cara sing paling modern saka koreksi panglihatan yaiku Lasik. Thanks kanggo dheweke, pirang yuta wong ing saindenging jagad nduwe salawas-lawase ngucapake salam kanggo kacamata lan akeh penyakit mata lan mata manungsa. Operasi iki ditindakake miturut anestesi lan tahan sakwetara menit. Sawise 2 jam, sampeyan bisa mulih, lan ing 2 dina - kanggo mimpin cara urip sing normal. Biaya operasi punika 3000-5500 hryvnia (gumantung ing kerumitan).
Tip
Kanthi myopia, omega-3 asam lemak (iwak), antioksidan (blueberries, bayam, brokoli) banget migunani, uga panganan kaya vitamin A lan E (wortel, persimmon, mrico, yolks).
Ngisi mata
Mbayangno wae yen sampeyan lan anak-anak sampeyan duwe mripat sehat. Aja ketegangan lan ora malah kesel. Nyatane, iki ora dadi. Mripat kita ing sanget. Kanggo nyingkirake, gimnastik visual khusus dibutuhake. Nindakake luwih saben jam nalika dina kerja.
Nutupi mripatmu kanthi cepet, banjur cepet mbukak sudhut. Baleni maneh 5-10 kali.
Kepala ora bisa mlaku. Angkat mripatmu munggah, nggawe gerakan sirkular sepisanan, banjur ing arah ngelawan. Lan 5-6 kali.
Deleng, banjur mudhun, banjur tengen, banjur ngiwa (kudu njaluk "salib"). Baleni latihan 5-6 kaping. Kepala kudu tetep ing posisi sing padha.
Njupuk tangan tengen ing sisih mburi, banjur alon pindhah driji indeks tangan saka tengen menyang kiwa lan nonton karo mripatmu, tanpa mindhah sirahmu. Baleni kaping 10.
Nanging , sanajan sampeyan ora duwe keluhan, aja lali goleki menyang kantor dokter mata paling sethithik saklawas taun kanggo ujian pencegahan. Masalahe yaiku akeh penyakit mata lan mata wong sing bisa nyebabake ilange penglihatan, asring ing awal asimtomatik lan paling sering dideteksi sacara ora sengaja. Saliyane mriksa mata sing biasa karo huruf, dhokter kudu ngukur tekanan mata, mriksa lensa, retina lan fundus (saraf optik, prau). Ora bakal nggawa sampeyan akeh wektu, nanging bakal mbantu spesialis ndeteksi owah-owahan sing rada suwe ing wektu lan miwiti perawatan sing cukup. Cathetan: ing tahap wiwitan, panyakit mripat bisa diobati. Kajaba iku, kemampuan anyar saka ophthalmology gedhe banget. Tèknologi modern (koreksi laser, penggantian lensa) bisa nyimpen jutaan mata wong kanthi katarak, glaukoma lan akeh penyakit serius liyane.
Lengkap ujian mini kita
Apa sampeyan pengin ngerti yen kabeh iku supaya karo penglihatan sampeyan? Jawab pitakonan ing test.
1. Apa sampeyan nglampahi luwih saka 4 jam dina komputer utawa ing ngarep pesawat televisi?
2. Apa sampeyan aran kesel, abot ing mata ing pungkasan dina?
3. Nalika ndeleng item, nggoleki?
4. Paling anyar ana sensasi kobong, "pasir" ing mata?
5. Apa sampeyan kerep ngalami ledhasar nalika nggarap kertas utawa konco monitor?
Yen dijawab kanthi positif, paling ora rong pitakonan, aja nundha kunjungan menyang dokter mata. Elingi: sesanti gampang ngrusak, nanging ora gampang diganti maneh!