Lan sawise komputer dijupuk kantor, penetrasi inexorable diwiwiti lan menyang urip pribadi kita. Dina iki meh saben kulawarga duwe komputer (saka prasaja utawa diarani "anggaran" kanggo "modern" sing paling modern - gumantung saka income), digunakake kanthi aktif kanggo game, ngrungokake musik lan nonton film, nyedhiyani Internet karo sederek lan kanca lan sosial jaringan (kanca sekelas, dating, kontak, lan liya-liyane), ndeleng berita. Lan wong karya kreatif (penulis, wartawan) wis suwe ngganti mesin ketik menyang komputer. Keunggulan komputer ketok - ora mung nglebokake informasi kasebut, nanging uga kanggo proses lan nyimpen ing jumlah gedhe. Komputer digabungake alat buruh kantor kanthi arsenal kuat fungsi hiburan. Nanging sampeyan ngerti carane komputer mengaruhi kesehatan manungsa?
Nanging, kaya sing kita mangerteni, ora ana apa-apa sing becik, mung ana manfaat lan kaluwihan, lan ora ana sing salah. Mulane, komputer, mesthi, nduweni sifat sing ora apik kanggo kita. Apa iku?
Komputer minangka komputer elektronik sing kasusun saka unit sistem, monitor, lan piranti kanggo informasi input-output, yaiku: komplek piranti elektronik sing butuh energi kanggo karya, utamane, listrik. Lan sapérangan energi, kaya sing dingerteni, ing sajroning operasi mesin apa waé ora dipigunakaké, lan sapérangané diowahi dadi jinis energi liya: panas, radiasi.
Nganti pungkasan abad pungkasan, monitor komputer, kaya pesawat televisi, ing dasaré duwe tabung elektron-beam, yaiku sumber sinar X lan radiasi elektromagnetik sing kuat. Akeh komputer sing digunakake dening kita ing omah lan ing kantor, lan nganti saiki dilengkapi karo monitor kasebut. Temtuné radiasi sinar x saka monitor ora ngluwihi standar sing diidinaké, nanging yèn kita mbutuhaké radiasi ekstra, amarga isih ana latar mburi radioaktif alami, fluorografi, sing kita périodik ditindakake sajrone pemeriksaan medik, TV normal, lan liya-liyané. Luwih luwih mbebayani tinimbang medan elektromagnetik sing dikasilake dening komputer, de-ionizes hawa ing saubenge, sing bisa nyebabake keletihan, ngurangi kekebalan, nyegah fungsi reproduksi lan nimbulake penyakit kardiovaskuler. Utamané mbebayani yaiku radiasi saka sisih lan mburi monitor. Pemantau kristal cair modern ora nggawe sinar X lan tingkat radiasi elektromagnetik nalika operasi luwih murah. Radiasi negatif radiasi elektromagnetik ing babagan perkembangan lan perkembangan embrio, saengga ana watesan sing banget serius kanggo wanita ngandhut, sing kerjane dihubungake karo komputer. Miturut kaputusan saka Kepala Negara Sanitasi Dokter saka Federasi Rusia iku ditetepake menawa nalika wanita kehamilan kudu ditransfer menyang proyek liya, ora ana hubungane karo nggunakake komputer.
Mesthine perlu kanggo mangerteni manawa komputer saya terus saya apik ora mung babagan kacepetan lan tambah fungsi-fungsi sing ditindakake, nanging uga kanggo syarat-syarat kanggo operasi aman lan pengawetan kesehatan marang pemilike. Lan saiki komputer modern sepuluh kaping luwih aman tinimbang para pendahulune 10-20 taun kepungkur. Dadi saiki kita bisa ngomong babagan komputer bakal nimbulaké kesehatan manungsa ing sepuluh taun liyane lan manawa pangaruh iki bakal tetep ing kabeh.
Nanging, ana sawetara faktor sing mbebayani sing ora gumantung ing termal, elektromagnetik lan radiasi liyane nalika komputer mlaku. Panggonan pisanan ing dampak negatif ing kesehatan manungsa kudu diselehake pangaruh komputer ing sesanti. Wong ing mburi komputer nguji muatan gedhe ing mripate amarga kabutuhan terjemahan biasa saka layar ing keyboard lan dokumen kertas. Kajaba iku, gambar ing layar monitor ora bisa dibayangke (umpamane, alam), nanging kanthi otomatis cetha lan dianyari kanthi otomatis, ing ngendi apparatus visual ora diadaptasi. Ing tingkat refresh sing kurang, gambar ing monitor katon flickering, sing uga nggawe mbukak tambahan kanggo mata. Mulane, nalika nggarap komputer, sampeyan kudu ngetutake aturan lan aturan sanitasi: saben jam kerja, sampeyan kudu ngaso sajrone 10 menit, sajrone latihan kanggo ngendhakake lan ngatasi sirkulasi getih.
Nanging, ing saliyane efek sing mbebayani ing sesanti, makarya ing komputer digandhengake karo faktor negatif liyane, sing dumadi ing ketegangan sawetara kelompok otot sing ora muatan otot liyane, kelainan sirkulasi getih sing disebabake kanthi sikap sing ora lumaku. Ing wong sing terus-terusan nyinaoni komputer, posisi lungguh ngarah marang ngobrolake otot-otot leher lan sirah, lan uga nyebabake ketegangan sing signifikan ing geger lan otot bali. Otot-otot tangan lan bantalan driji tetep overloaded, digunakake karo keyboard, sing bisa nyebabake penyakit saka sendi lan ligamen. Getih sirkulasi ing bagian ngisor awak (sikil, kelamin) mbebayani kanthi nyata. Asil dawa tetep ing posisi sing ora bisa dipindhah banjur ngowahi macem-macem osteochondroses lan lengkungan saka tulang punggung. Immobility terus-terusan ing sirkulasi getih sing kacilakan nyebabake stagnasi getih ing organ panggul, sing nyumbang kanggo munculé lan pangembangan penyakit kayata wasir, prostatitis ing wong, nyebabake penyakit ginekologis ing wanita. Nyingkiri alangan iki cukup gampang.
Mesthi, komputer modern mbebayani kanggo kesehatan ing tingkat sing luwih dhuwur tinimbang dhewe lan ora amarga emisi utawa getaran sing mbebayani, nanging mung amarga organisasi organisasi sing salah. Pemeliharaan cara kerja ing komputer kanthi cara istirahat lan latihan sing bisa ditrapake kanggo mata bakal ngidini ora mung kanggo ngilangi faktor-faktor negatif saka karya ing komputer, nanging uga bakal nguatake kesehatan.