Lan ing wayah sore driji gedhe wis dicampur karo getih lan nyengsarakke, mesthine. Hak ora munggah ing getih, nanging uga disapih. Iku wektu kanggo ngganti pedikur ... Lan sampeyan malah ora ngerti sing paling elek: sepatu salah ngangkat bisa nyegah sampeyan ing perang nglawan bobot keluwih!
Poin Dhukungan
Karo njedhul munggah (yaiku ing tumit), sampeyan bakal kelangan kanthi cepet kanthi cepet: sikil katon elastis, pinggul katon ing pinggul, lan pinggul katon luwih tipis. Nanging kanggo kaendahan iki sampeyan kudu mbayar banget.
Tulang lan sendhi saka sikil - sistem alam sing ngidini sampeyan nyedhak merata bobot awak lan njaga keseimbangan nalika lumampah. Miturut gagasan alam, beban utama ing wong ana ing telung poin - tumit, wilayah ing sangisore jempol lan ing driji cilik. Yen sampeyan munggah ing tumit, tumit ing angklung lan kabeh kilogram wis disusupi kanthi rong titik. Sepatu kanthi dharatan sing sempit - lan fulcrum rampung waé. Pusat gravitasi ngowahi. Jempol sing nandhang sungkowo ora bisa ngadeg lan mulai deform.
Tali yang tinggi, terutama dalam kombinasi dengan tungku sempit, mengarah pada deformasi kaki. Miturut GOST Soviet, alas kaki sing rasional yaiku sing dhuwur tumit ora ngluwihi 4 centimeter. Apa wae sing luwih dhuwur ndadékaké kakehan. Lan yen sampeyan luwih cepet ngepek sikil saka sisih, iki bakal mbantu mbentuk jempol. Dheweke wiwit tikut, sendi dadi lemes, owah-owahan lan banjur ora bali menyang papan sing biasa. Kahanan bisa dideres mung dening surgery. Sakliyane wektu, deformasi-shaped deformations saka driji kaping pindho lan katelu katon - padha nggedhekake ing mburi, joints swell lan dadi inflamed.
Masalah internal sing serius uga muncul. Pindahan saka pusat gravitasi nyebabake paningkatan tekanan ing geger, stagnasi getih ing organ panggul (sing pungkasanipun bisa nyebabake infertilitas). Ngomong babagan natoptyshes, calluses lan barang-barang cilik liyane babagan latar mburi iki malah rada kikuk. Nanging, ora kudu dilalekake yen kabeh awak dituduhake ing sikil, lan ora mung tembok kuku nutupi sampeyan ora mung titik dhukungan, nanging uga titik akupunktur - bayangan saka siji utawa organ internal liyane. Wilayah ing soles ngisor driji tanggung jawab kanggo keseimbangan hormon. Diwiwiti kanggo gain bobot? Priksa - Mungkin kabeh babagan sepatu sing ayu, nanging ora adil.
Kita milih
Pilihan antarane kaendahan, fashion lan comfort tansah nglarani. Kompromi ora tansah ana. Sampeyan maneh lan maneh mbusak driji (tumit) ing getih. Sayang, alasan kanggo iki yaiku fashion. Inggih, kadhangkala uga nyimpen.
Ing alat torture, kombinasi sawetara faktor ngowahi sepatu:
- hak dhuwur;
banget panah a cape;
- dhuwur sing ora bener;
- Sabuk nyenyet;
- Bahan sintetis.
Fashion digawe dening manungsa, lan ndeleng wanita ayu - nafsu alami. Nanging sampeyan kudu ngelingake yen tumit sing ngluwihi enem sentimeter kanggo mlaku-mlaku ora ana ing tujuane. Iki sampeyan kudu bisa nyedhak metu mobil kanthi apik, tekan kursi lan lungguh kanthi nyaman kanggo nduduhake sikil sing sampurna. Ing dhuwur banget tumit tumuju nyoba nganggo sepatu, kaya ing gunung. Yen driji sikil wis cetha, driji bakal diremas. Yen ora dipotong ing jempol, jempol bakal ditarik menyang bolongan iki, lan ing titik sing paling jembar - ing tingkat sendi - kulit bakal ora bakal ditindakake ing getih. Kajaba iku, sampeyan kudu nguber sikilmu kanthi manawa supaya sampeyan ora ngencerake aspal kanthi driji telu: sikilmu bakal kepenak ngluwihi normal, lan rubbing bakal katon ing panggonan endi kulit sikil katon ing kulit sepatu. Apa milih? Bab sing paling apik yaiku kaki dibunderaké sing ditutup.
Aku kudu matur nuwun marang para perancang sing legitimized musim panas pungkasan ing platform: dhuwur nekat, kang ngundakake kita, wis menehi ganti rugi dening bobot saka tunggal, lan nyata 4-5 centimeters tetep, kang cukup ditrima kanggo sepatu saben dinten.
Nanging ing taun iki, para desainer arep menehi sandal "dasi" kanggo sikil sing ora kaetung. We dielingake: sing tipis tali, sing luwih dhuwur bebaya ngilangke kaki menyang getih! "Werna sing prasaja sing dikategorikake contraindicated kanthi cenderung kanggo edema lan insufficiency pembuluh darah: tali bakal nabrak sikil mburi. Iki kudu ora ditoleransi karo vena varikosa, thrombophlebitis." Yen sampeyan iki cilik, nyithak tali lan pita, sampeyan bakal nggoleki karo sepatu cahya kanthi bolong, relevan musim panas iki.
Nanging sanajan paling waé, sandal paling ventilasi kudu digawe saka jaringan alus alam. Yen ora, sampeyan ora duwe kesempatan kanggo nyegah scuffs. Ing sepatu kulit sintetis, kulit ora ambegan, Kelembapan sing mekar nglumpukake ing sangisore bahan, lan gesekan kanthi kombinasi kelembaban sing luwih dhuwur!
Delengen "alam" lan "alus" - iki ora sinonim! Sandal Denim bisa ngilangke driji ing getih yen digabungake karo gasket kaku supaya bisa luwih apik nahan wangune. Apa sampeyan bisa ngomong babagan kulit kasar ...
Lan siji tip: dhuwur saka mburi sepatu kudu cocog karo dhuwur tumit. Yen ora ana kaluputane ora bisa ditindakake.
Panas Lima
Produsen alas kaki lan dokter ortopedi setuju ing siji: kanggo saben mangsa sampeyan kudu paling sethithik limang pasang sepatu, lan sampeyan ora kudu mlaku ing pasangan sing padha luwih saka rong dina kanthi sebutan. Sawise kabeh, kanthi pengaruh dhuwur tumit ing kesehatan manungsa, balung-balung sikile wis cacat, lan iki ora trep.
Saka sudut orthopedik, model sepatu beda beda ngedistribusi beban: sepatu dhuwur sing dilebokake ing ngarep, sing ana ing platform kaku utawa dhesuk dipeksa kanggo nyambut gawe ing tungkak, lan sepatu ballet flat - ing sisih ndhuwur sikil. Saklajengipun ngganti muatan punika, kita nyebaraken kanthi merata lan saéngga nyegah deformasi manéka bagean sikil.
Produsen sing sepatu nganggep sepatu kudu kudu ngaso. Sawise kabeh, kita moisturize sawise, kita pencet ing kabeh karo kita massal - sepatu sing tercinta lan boots kudu diwenehi wektu supaya padha garing lan ditangani.
Apa sing bakal dadi "lima" sepatu panas? Kudu ngerti, sepatu ing stud mung bisa dadi enem! Ballet flat. Pilih model sing dilengkapi paling sethithik tumit minimal, sawijine tlapak sikil sing meh padha kaya mbebayani tumit sing dhuwur. Ing sikil kasebut, sikil "spring" ora bisa diwujudake. Sandal kanthi irisan. Padha menehi kesempatan kanggo "angkat" tumit, nanging ora ngilangake bagian tengah sikil, nyebarake bobot ing kabeh tlaga. Mangsa panas iki terus nganggo espandrilla - sepatu kain saka penari Spanyol ing irisan tali.
Sepatu. Prekara kanggo tutup tutup. Bledug lan pasir ora kena, ora bisa ngobahake driji. Yen ora ana latar mburi, supaya tumit mbenerake tali. Heel ora luwih saka limang sentimeter, stabil, ora tipis lan ora "hoof". Sandal. Tunggal lan tali - sing desain kabeh, super modhèl musim iki. Straps dipilih luwih akeh supaya ora kanggo kulit. Sabo. Sepatu kayu Perancis bali menyang kita abad kepungkur ing wangun sepatu elegan kanthi tanjung sing nutup lan tanpa latar mburi, lan bubar malah ana ing wangun sandal, paling cocok ing pantai. Sing terakhir (Crocs) wis menangaké cinta donya kabèh kanggo eco-friendliness, softness, lightness (nganti 200 g). Akeh lintang-lintang sing surem ing lumahing sikil iki. Flip-flops ora dadi alternatif: jalur kain ora nutupi sikil, ora mbenerake sikil, supaya bisa mlaku adoh ora diadaptasi lan cocok mung ing pantai utawa ing blumbang.
Lan isih ana sing paling penting kanggo elinga nalika njupuk saka sepatu anyar: carane sampeyan bakal rumangsa sawise njupuk sepatu Panjenengan. Varicose veins, joints bengkak, calluses, corns - apa sampeyan nggawe sampeyan luwih atraktif?