- Ole flakes - 1 kaca
- Susu - 3 Cangkir
- Gula - 1 Art. sendok (sampeyan bisa ngganti setengah gula karo madu)
- Uyah - 1-2 Jiwit (kanggo rasa)
- Cinnamon - 1 Jiwit (yen ora kaya kayu manis - ngganti nganggo gula vanila)
Wiwit jaman kuna, oatme ana ing diet manungsa. Akeh dokter menehi saran kanggo miwiti sarapan karo sereal iki. Sampeyan bakal ngisi daya sampeyan kanthi sedhela sedina muput, bakal menehi kaberkahan lan mbantu awak ngatasi stres. Resep bubur oatme sing gampang iki bakal mbantu sampeyan nyiyap sarapan sing sehat lan ora entuk akeh wektu. Inggih, oven microwave bakal nyenengake proses masak. Cara masak oatmeal ing microwave: 1. Njupuk pasugatan gelombang mikro kanthi kapasitas minimal 2 liter. Yen pasugatan luwih cilik - ana resiko yen susu bakal "mlaku" lan sampeyan kudu ngumbah gelombang mikro. 2. Kita padha turu ing oatmeal, nambah susu, gula, lan kayu manis. Yen sampeyan milih nambah woh-woh garing - wektu kanggo nambah. 3. Masak ing microwave kanggo 3-5 menit kanthi daya 700-750 watt. 4. Sampeyan bisa nambah irisan butter, woh seger utawa kacang menyang bubur rampung. Sarapan apik lan dina sing apik!
Servings: 3