Ngrampungake nyenengake kanggo bayi, sepisanan, kesehatan. Ora ana campuran sing seimbang, malah merek paling misuwur, bisa cocog karo susu ibune. Kaping pisanan, susu ibu minangka obat kuat kanggo infeksi marang bayi lan ora duwe analog. Penyusuan gunane kanggo bayi lan ibune. Wonten ing sasi kapisan gesang anak sing nutrisi sing tepat yaiku pondasi kesehatan lan urip anak.
Bayi, sing diwenehake dening susu ibu, salajengipun kurang cenderung nandhang reaksi alergi, diabetes, asma lan tumor ganas tinimbang sing disiram karo campuran buatan wiwit cilik. Kajaba iku, susu ibu nalika lair saka bocah minangka zat khusus sing bisa nyebabake usus anak-anak. Properti susu ibu sing nyenengake mbantu sistem pencernaan anak, lan uga nggawe film pelindung sing ngreksa usus saka karusakan.
Proses produksi susu unik lan individu. Punika diprodhuksi persis ing jumlah sing perlu kanggo bocah. Lan owah-owahan kanthi umur, komposisi ngandhut zat sing mung ditrapake kanggo bayi. Malah ing saindhenging dina, jumlah protein, lemak lan karbohidrat ing susu ora tetep.
Dadi esuk wis karbohidrat luwih akeh - kanggo energi. Ing wayah awan, bayi bakal nemu protèin - bahan kanggo wutah, lan nyedhaki wengi sing éndah, kanggo turu.
Undeniably affects affects nyusoni lan wadon. Proses iki ora mung nyuda risiko neoplasma ganas ing balung reproduksi wanita, nanging uga nyedhiyakake remineralisasi jaringan tulang. Kajaba iku, nyusoni, amarga prodhuksi hormon (prolaktin lan oxytocin), mbisakake wong wadon kanggo nyuda stres, nandhesake dheweke. Penyusuan ibu bisa cepet bali menyang bobot sing sadurunge ngandhut. Nanging, ora kabeh ibu sing enom ngerti carane ngirim bayi sing bener, carane nyedhiyakake bayi menyang dodo, nganti suwene wektu kanggo mangan - pitakonan iki muncul ing akeh ibu. Saliyane teknik sing salah, penyebab masalah nyusoni bisa minangka atmosfer sing ora bener, keletihan wanita, ora harmoni ing hubungan karo bocah, mangan kanthi ketat, lan nutrisi kurang utawa kurang turu. Nanging aja nglokro, kurang utawa kurang susu ibu, hypogalactia - masalah iki bisa ditindakake.Supaya ora ana masalah karo susu, nalika lagi ngandhut, wanita kudu tanggung jawab nambani nutrisi. Lan apa sing kudu dilakoni kanggo nggawe susu lan carane nyiyapake kanthi bener? Kalorone kalori ora dibutuhake, nanging nutrisi kudu diwenehake marang awak kanthi jumlah cukup, kanggo ibu lan bayi. Penting diet ngandhut daging lan iwak (paling 60% protein) saka total, uga sayuran lan woh-wohan sing nduweni mineral lan karoten, vitamin B lan E, uga asam askorbat.
Nanging menu ibune sing ngurus, sajrone daging lan iwak kudu ngandhut keju keras, keju, endhog, susu, woh beri. Pesthekake nyakup sereal, kayata oats lan buckwheat. Mangkono, sing nduwe efek banget ing pambentukan susu ibu. Saliyane apik buckwheat groats ing wajan tanpa uyah lan lenga, banjur ing saindhenging dina wis sak tenane chewed. Jajanan kudu dipérang dadi 5-6 kali, miturut pemasokan anak, nyumbang kanggo pambentukan susu. Ngombe nganti sampeyan bisa uga.
Urip penting lan becik, tur turu, ing wayah wengi lan dina, mlaku-mlaku ing dalan. Lan uga kontak ibu karo bayi. Dadi manawa kanggo ngresiki bayi nalika dheweke bakal mangan, priksa manawa perut kontakake weteng. Aplikasiake bayi menyang susu kaya asring dheweke njaluk. Ibu-ibu sing nyusoni kudu nglakoni pijet susu: saka ndhuwur nganti ngisor karo gerakan circular (ngetokake alon), driji-driji menyang puting, banjur nyekel ing antarane jempol lan driji, narik metu. Kanggo mbantu susu go mudhun, perlu kanggo nyuda dada kanthi alon, kaya mlengkung. Nalika njupuk padusan, pijet karo jet banyu.
Wong wadon kudu ngelingi telung wektu kritis nalika nyusui, sampeyan kudu ngerti yen ana susu sawise lair bayi. Iki dina kaping 4 nganti 10 sawise lair anak, tanggal 20-30 lan wulan kaping 3. Ing wektu iki owah-owahan hormon ing awak wanita, sing bisa nyebabake lactation ing ancaman. Penting ora mung kanggo ngetutake diet saiki, nanging uga kanggo ngatasi kabeh kerusuhan, lan uga kanggo njupuk langkah-langkah pencegahan.
Aja dadi skeptis babagan teh herbal. Saliyane ing efektifitas, sing ditemtokake dening akeh wanita, uga ana sing enak. Resep herbal bisa diombe minangka teh biasa.
Yen susu sawise lair saka bocah cilik lan sampeyan weruh yen bocah ora jurang, sampeyan kudu miwiti njupuk phyto-teh. Nglamar infusions saka Herbs, penting kanggo ngawasi bayi, yen dheweke duwe alergi ing wangun rashes iki utawa sing komponen.
Salah siji varian saka campuran herbal: wiji dill, cumin lan godhong nettle pepe ing bagean sing padha gawe 1 liter banyu, ngandhakake 7-10 menit, sawise ngombe sekam saka gelas duduh nalika mangan.
Utawa, 3 sendok teh nettle garing dituangake karo 2 gelas banyu sing nggodhog tajem, diijini ngadeg nganti 2 jam, nyaring lan njupuk volume sing ditampa ing sadawane dina.
Sampeyan bisa nambah oregano lan melissa, herbal iki duwe sifat sing nyenengake, sing penting, nanging uga duwe rasa penake.
Uga, salad meja, radish, godhong dandelion, sayuran ijo lan peterseli seger, sing bisa dimasak sajian ijo, uga bisa mulihake proses laktasi.
Obat sing paling apik kanggo ngasilake produksi susu ibu yaiku wortel sing ngandhut beta-carotene. Saka iku sampeyan bisa nyiyapake koktail vitamin: nambah rong sendok wortel grated menyang kaca susu, sampeyan bisa nambah madu. Resep liya kanggo nambah lactation yaiku ngombe susu lan nut. Kanggo nggawe, njupuk kaca walnuts peeled, padha lemah sing sethitik lan diwutahake karo siji liter susu nggodhok, banjur nyurung ing termos nganti 5-6 jam, infus ditampa dijupuk kanggo 20-30 menit sadurunge saben dipakani.Minangka obat-obatan, tanpa cilaka kanggo bayi sampeyan mung bisa nggunakake tablet Apilak, uga bisa nambah nambahi susu.
Saiki sampeyan ngerti carane nggawe iku supaya susu sawise lair anak, sing penting banget kanggo perkembangan lengkap bayi.