Carane wong tuwa bisa peduli karo owah-owahan iki? Ana rong cara kanggo ngatur mode dina crumbs. Kaping pisanan kanggo menehi anak skema universal, diterangake ing tunjangan anak akeh lan digawe tanpa njupuk karakteristik individu organisme kasebut. Regime iki cocok kanggo bocah-bocah sing nampa nutrisi gawean, lan bocah-bocah sing ora duwe kesempatan kanggo dadi cedhak karo ibune. Cara liya kanggo nyetel rezim iki yaiku kanggo ngetutake bioritase individu saka bayi kasebut, kanthi njupuk périodhik kabutuhan kanggo turu lan nutrisi. Pilihan iki becik kanggo ibu sing milih nyusoni lan duwe kesempatan kanggo ngurus anak dhewe. Ngomong metode iki lan ngomongake kanthi rinci. Nutrisi lan rezim dina anak saben taun penting kanggo bayi lan ibu.
Feeding on demand
Kadhangkala ing literatur medis dheweke diarani "panganan gratis" .Apa sing ditrapake? Ibu ngandhut bayi ing dhadhane kanggo nanggepi panjalukan kanggo ngisep saka sisihane, biasane sing perlu diwenehake susu kanthi babbling, rasa ora nyaman, kadhangkala uga nangis. bocah wis menehi pratandha sing bisa dingerteni, bisa narik pena kasebut menyang susu utawa nggawe cara dhewe kanggo nyuwun susu. (Varian iki ora nyedhiyakake panggunaan pengganti payudara (puting susu, pacifiers utawa botol) lan karakter Organisasi Kesehatan Dunia nyaranake free-feeding minangka paling optimal kanggo pangembangan bocah-bocah enom. Kadhangkala, kadang-kadang on-demand dipangan digandhengake karo kacau lan akeh lampiran menyang dodo, nalika juxtaposition gawean karo dipakani "miturut regime ". Dadi, ora ana sing luwih rhythmic lan bisa ditemokake tinimbang kebutuhan bayi kanggo susu! Iku bener sing saben bayi nyetel irama mangan - frekuensi lan durasi aplikasi. Iku bener yen irama iki bisa owah-owahan drastis saka sasi kanggo sasi. Nanging kanthi obrolan sing cedhak bayi, ibune bisa nyekel mode sing cetha, miturut bocah sing njaluk susu! Lan iki bakal dadi persis rezim sing cocog karo kabutuhan psikologi lan psikologis saka bayi sing munggah. Apa skema umum frekuensi aplikasi menyang susu ing varian "free feeding"?
- Periode bayi (pisanan 1-2 sasi): bayi nyedot dodo suwene suwe, umpamane utamane sajrone turu, sing kudu dianggo ing dhadha ing wayah wengi. Bisa njaluk susu sing tegese sawetara menit sawise ngisep sadurunge, lan bisa ngaso nganti jam 2 sore lan nganti 5 jam ing wayah wengi.
- 2-4 sasi: interval antara ningkatake feeding jangka panjang, lan "pertemuan" cendhak kanthi dodo nalika siyaga tahan saka saperangan detik nganti pirang-pirang menit sing jelas ditrapake. Jumlah total lampiran ing dada rata-rata 12 kaping saben dina.
- 4-6 sasi: feed sing paling produktif lan dhuwur kalori bubar dikelompokake watara periode turu. Anak sing nyedot nalika lagi turu, bisa nyuwun susu ing ngimpi, lan uga ing wayahe awakening. Ana aplikasi jangka pendek kanggo macem-macem acara penting sajrone dina.
- 6-9 sasi: sajrone jam tangi crumb aktif lan seluler, babagan dodo eling banget. Nanging ing wayah wengi, mundhak, kudu diarani nalika turu (babagan sinyal "remuk" iki kira-kira 40-60 menit sawise padha turu ing wayah sore). Sing kepengin nglamar ing susu sawise tangine bisa ilang, nanging ing wektu sing padha ana sing nyedhaki kanggo turu lan "ngombé "thoracic
- 10-12 wulan: jumlah total rapat-rapat saben dina karo susu tetep stabil ing tingkat 10-12. Iki bisa dadi dawa sing dipangan ing mimpi, lan lampiran cendhak sajrone wakefulness kanggo macem-macem alasan. Ana wengi ngisep ing ngimpi. Yen ibune wis dicocogake ing wayah awan nalika lagi mlaku-mlaku lan malah sinau kanggo narik ati nalika lampiran, urip ing wayah wengi "ora mimpin keletihan kronis." Lan minangka anak-anak nyedhot ing wayah wengi tanpa tangine, uga ora mbebayani kanggo wong kabeh!
Ngimpi
Turu yaiku pengatur utama irama urip karo bocah cilik. Apa kita kabeh ngerti babagan pinunjul saka ngimpi anak lan babagan apa? Ing ngimpi, proses otak manungsa lan sintesis informasi, awak ngeculake gizi lan ngresiki awak.
Turu dipérang dadi rong fase:
♦ fase jero, yen aktivitas otak minimal, ambegan langka, awak rampung rileks, mripate nutup, lan kabeh proses metabolik awak alon;
♦ fase dangkal - cepet turu, ngantuk, nalika wong bisa ndeleng impen, banget cedhak awakening. Awak bisa ngeculake, mata ditutup setengah, eyeballs mindhah, ambegan kanthi cepet, proses metabolisme diaktifake.
Iku saka ing ngarsane fase dangkal turu sing kasil pertumbuhan lan pangembangan bocah enom gumantung langsung. Mulane, njupuk wektu utama saka dawa total. Ing neonatus angka iki kira-kira 80%, mudhun nganti 12 wulan nganti kira-kira 50%. Iki minangka impen sing migunani, babagan apa sing diarani "bayi nemu ing impen!" Transisi sukses saka fase jero menyang sing dangkal lan njamin njamin nyusoni: yen sampeyan menehi susu kanggo bocah sing kuwatir ing ngimpi, dheweke bakal kanthi aman nyedhot maneh, Ing regime turu anak saka lair nganti taun terus saya ganti, nanging owah-owahan iki duwe pola jelas sing ngidini wong tuwa kanggo ngatur urip lan urusan dewasa. 2 wulan pisanan: remuk kanthi cara akeh ngasilake irama sing turu lan wakefulness Dheweke bisa bali turu 15-30 menit sawise turu, turu nganti pirang-pirang jam, kanthi periodik ngisep ing dodo, utawa bisa tangi 15 nganti 45 menit sawise nutup mripate, total wektu turu tekan 20 jam 2-4 sasi: masa wakefulness nambah, pecahan individu biorhythm saben wis diwetokake: nalika bayi siap kanggo nightfall, sepira kerepe dheweke perlu susu ing wayah wengi, kepungkur ing kasunyatan final ing enjing, carane akeh s turu ing wayah awan. Rata-rata, sampeyan bisa nyedhaki 3-5 dina turu saka 40 menit nganti 2-3 jam.
- 6-9 sasi: gegayutan karo munculé owah-owahan kualitatif babagan urip bayi (teething, pangembangan gerakan anyar, introduksi panganan pelengkap), turu bisa dadi luwih intermiten, resah. Nanging, isih ana rezim istirahat telung dina, lan fitur biorhythm saben dina katon cetha.
- 9-12 sasi: bayi dadi turu dina rong dina, panganan dina wengi dadi sithik banget. Esuke, ing critane, crumb bisa nyusoni dodo ing wektu sing suwe, secara harfiah, nganti wektu kanggo kabeh kulawarga metu saka amben! Sasampunipun setunggal taun, gambar turu rampung dipuntepangaken: anak kasebut ngimpi wektu setunggal dinten, ingkang bakal tetep wonten ing pinten-pinten taun. Inggih, lampiran wengi kanggo dodo bakal tahan anggere ibu nemtokake kanggo ngreksa nyusoni.
Dysfunction of the day
Ndhuwur kita nyatakake yen regulator utama irama urip bayi iku ngimpi. Mulane, kabeh masalah karo turu bakal langsung nyedhiyakake organisasi rezim iki! Apa pelanggaran kaya mengkono? Penyebab sing nyebabake kualitas turu lan kemampuan kanggo turu cukup akeh. Dhaftar paling umum.
1. Ibu ora menehi bayi dadi susu dhadhane (umpamane, nyoba kanggo lara ing kursi rodha utawa ing pena, sing digawe nganggo pacifier).
2. Anak nolak dhadha, konflik lan nangis nalika nyoba menehi pangan.
3. Anak iku lara, ngrasakake rasa ora nyaman sacara fisik utawa psikis. Ing kasus iki, dheweke bakal tansah nyedhot dhadha, turu, ora ngeculake.
4. Wit sing disigar. Sajrone periode nyeri maksimum gusi, impen siang dadi cendhak, lampiran sering ing dada nalika tangi lan ing wayah wengi.
5. Anak iki sinau babagan motor anyar: upheavals, crawling, ngadeg ing sikil, mlaku-mlaku.
6. Nganti dina ganti turu: bocah banjur turu ing wayah awan, kaya sadurunge, banjur ora pengin turu ing wektu sing biasa kanggo dheweke. Biasane, ngurangi total wektu turu amarga kasalahan ngaso ing wayah wengi.
7. Anak kuwi ora duwe pengaruh sing cukup nalika siyap, dheweke kepengin! Masalah iki khas kanggo anak-anak sing turu ing dalan, lan liyane wektu ibune sibuk karo tugas rumah tangga. Masalah iki didandani kanthi ganti organisasi mlaku: karo bocah sing luwih lawas tinimbang 3-6 sasi luwih becik mlaku, nyekel bagéan awak terjaga utawa mung ing kondhisi sing ora ditemtokake, lan kanggo nyedhiyakake amben kanthi eksklusif ing omah. Dadi ibu bakal duwe wektu luwih akeh kanggo tugas rumah tangga, lan bayi bakal nampa luwih akeh gawean kanggo pembangunan yen ibu iku ana ing kono. Saliyane lumaku sajrone wakefulness, sampeyan bisa nyedhiyakake akeh kegiatan menarik karo bayi: hiking, rapat-rapat karo wong, ngerteni donya sing ana ing sekitar sampeyan, entuk urusan bisnis, ngupayakake game miturut umur, sinau babagan obyek, ngembangake kegiatan khusus, mandi, muter banyu, senam utawa pijet.
Rejim punika minangka kabungahan
Carane apik nalika urip karo bayi menehi diwasa mung emosi positif! Lan minangka bocah dhewe seneng ndeleng wong tuwane nu sensitif lan peduli! Kawruh babagan kabutuhan anak, kemampuan kanggo nanggapi wektu sing tepat, kepinginan kanggo ngatur bayi sing nyenengake lan ngurus bayi, pemahaman rezim pribadine - kabeh iki luwih gampang kanggo ibu lan bapak ngetrapake urip diwasa, lan uga menehi rasa kepuasan sing nyenengake karo parenting.