Lan saiki kita bakal ngerti informasi umum babagan sifat minyak pati.
Minyak pati kabeh duwe antiseptik, efek bakterisida, lan anti-inflamasi; duwe efek positif ing sistem saraf, kesehatan lan emosi mental, duwe manfaat kosmetik dermatologis sing diucapake, nganyari mekanisme pangaturan diri ing awak;
Ing bath ora mung nambahi jamu lan lenga penting, nanging uga jinise kristal, jus buah-buahan sing cocok, lan liya-liyane. Kanthi bantuan bathi sampeyan bisa gawe resiki dhewe lan ngganti awak dhewe, seneng-seneng, utawa, sebaliknya, nyenengake lan ngrampungake imbangan. Bathine bisa uga diobati.
Nanging bathtub beda. Kabeh iki gumantung marang apa sing ditambahake.
Nyenyet bathine. Kombinasi mandi sing anget, lilin sing diobong, tentrem lan sepi minangka cara hidroterapi ngarep sing gampang lan terjangkau. Yen nambah lenga sing penting kanggo banyu, sampeyan bakal entuk bathi santai. Lavender minyak atsiri relaxes, mbenakake turu, relieves kaku lan kuatir. Sandalwood ngembangake lan nambah swasana ati. Grapefruit moisturizes and refreshes. Eucalyptus ngrodhuksi kuman lan bakteri, nambah kesehatan sakabèhé. Minyak atsiri bisa diganti karo godhong seger saka jamu. Khasiat minangka parsley cleanses, refreshes, tumindak minangka antioksidan. Ketumbar mbantu nambah pencernaan. Yen nyebar kembang kelopak mawar ing permukaan banyu, mambu mawar, dicampur karo uap, bakal migunani kanggo paru-paru.
Banyu kudu panas banget, nanging cocog kanggo nyenengake kanthi cepet nganti 15-20 menit. Aditif ing bathine ditangkep nalika nyebabake tutup, lan permukaan banyu sing subur luwih tenang. Banjur sampeyan kudu alon nyemprung menyang banyu, konsentrasi ing ambegan, jero lan alon ngepelake kabeh penguapan. Rampung tenang lan tenang. Coba aja mikir apa-apa.
Sawise sampeyan wis rampung bak mandi, wipe supaya kulit ditinggalake lembab lan supaya minyak atsiri direndhem ing awak dhewe. Saenipun, sampeyan kudu cepet turu tanpa nggawe gerakan dadakan, amarga banyu panas ngresiki lan narik banget.
Banyu sing nyemangati . Siapake dhewe bathi sing padha, nanging tinimbang lilin kalebu urip, nyenengake musik.
Njupuk uwit ing ngisor iki: siji linglang, telung tetes lemon lan minyak wangi pine, loro tetes minyak mentah mint, siji paket teh mint.
Remet setengah lémon menyang tuwung lan campuran karo lenga. Semprotan campuran ing permukaan banyu. Separo kapindho lemon dipotong dadi potongan cilik lan dicemplungake menyang banyu. Tambah teh teabag ing banyu, ngenteni sawetara menit kanggo banyu kanggo "godhok", pasrahake paket lan lebokna. Mlebu menyang banyu lan ambegan jero. Ngidini awakmu urip, rumangsa kaslametan lan mundhak energi. Yen sawise bathi kudu ana sugih, kulit kudu dilumuri krim awak kanggo njaga kelembapan sing ditampa.
Jahe bathi yaiku obat sing universal kanggo kaku, lemes, nengsemake racun akeh ing awak, nyuda kuman lan nyuda rasa sakit. Njupuk sajian gedhe jahe seger seger, crush utawa Cut menyang irisan tipis cilik. Rong - telung bêsik ditinggalake kanggo teh. Isi bak kanthi banyu panas, sijine jahe ing banyu lan aduk. Tunggu nganti udhara ing jedhing direndhem karo mambu. Sisa jahe ing mug karo banyu panas. Mlebu menyang bak lan mudhun ing kono, nglangen teh jahe. Sawise ngaso sampeyan kudu turu, utawa disemoni kanthi anget ing sethithik sajrone jam.
Minyak lan jamu sing penting, uga komponen liyane bisa dicampur ing kombinasi lan proporsi sing beda, gumantung saka kepinginan kanggo ngasilake asil sing dikarepake.
Lan ing kene ana resep-resep tartamtu kanggo infus sing beda, sing ditambahake ing banyu panas saka adus sing disiapake.
Kanggo mandi sing resik, njupuk setengah kilo saka ROOT valerian, pour papat liter banyu kadhemen, godhok, ngandhut 40 menit.
Kanggo bathi sing nyedhot kanggo nyedhot jus mandi saka enem jeruk. Sampeyan bisa garing kulit saka jeruk, sing luwih apik, tresna menyang wêdakakêna, pour lenga zaitun, ngandhani setengah jam.
Kanggo ngandhakake stres, njupuk telung taburan campuran campuran witjaksono jaranan, senar, wort St. John, yarrow, tunas currant ireng. Tuang liter banyu adhem, godhok limang menit, ngurangi setengah jam.
Sampeyan bisa nggawe ing bathuk ngarep mung pangeling saka segara. Kanggo iki,
nambahake ana telung tetes minyak atsiri saka cemoro, eukaliptus lan thyme lan uyah segara. Iki bathi ngresiki lan nada kulit, ngrangsang sirkulasi getih lan metabolisme.