Apples
Apel sing sugih ing zat pectin. Pectin nyegah proses pencernaan, ningkatake kolesterol saka awak lan mulane duwe efek antisclerotic. Apel sing misuwur amarga efek penguat umum, saéngga dianjurake kanggo wong-wong sing kurang sehat, sing wis ngalami penyakit serius. Pasien karo atherosclerosis, penyakit hipertensi, penyakit metabolik uga kudu terus mangan apel. Apel lan jus apel migunani kanggo penyakit ati, ginjal, nguyuh, urolithiasis, arthritis.
Yen sampeyan ngrasakake rasa ora nyaman ing weteng, nalika sampeyan mangan apel, sampeyan bakal luwih cocok apel panggang.
Pears
Pears diasilake minangka sumber asam folat, penting kanggo hematopoiesis. Iku sugih ing seng, isi wesi, fluoride, yodium. Pears dianggep migunani ing urolithiasis, padha duwe efek anti-sclerosis lan anti-inflamasi.
Nanging kanthi exacerbation saka panyakit sistem pencernaan, pears ora worth iku. Kasunyatane, akeh serat sing nandhang lelara mukosa usus lan nguatake peristalsis. Aja nyiksa pears ing weteng kosong utawa langsung sawise mangan. Lan nalika sampeyan mangan woh pir, aja ngombe banyu mentah!
Plums
Sifat-sifat bermanfaat saka plum dikenal kanthi wiyar. Plums ngiyataken kapiler lan nyerang sclerosis. Woh kuning woh saka woh iki sugih ing carotene. Ing plum ngemot vitamin E, wesi, tembaga, yodium, seng. Prunes ngetokaké kolesterol saka awak. Plum uga dianjurake kanggo nggunakake hipertensi lan penyakit ginjel. Conto ing woh-wohan saka senyawa kalium bisa ngalami efek diuretic, nyingkirake saka keluwihan uyah lan cairan meja.
Nanging ora perlu diombe karo plum kanggo diabetes, obesitas, ningkatake kaasaman jus lambung.
Woh-wohan jeruk
Malah bocah ngerti keuntungan lemon lan jeruk. Dheweke duwe kandungan vitamin, C. Utamane, teh ijo karo lemon nduweni efek antiseptik.
Nanging wigati lagi ngeling yen jus jeruk wis dikategorikake contraindicated ing ulcerative exacerbations saka duodenum lan weteng, karo penyakit saka usus cilik lan pancreas. Lemon ing wong kasebut bisa nyebabake rasa lara ati. Mulane, dikonsumsi ing jumlah cilik sawise mangan - 1 utawa 2 irisan karo teh ijo.
Strawberries
Strawberries, utamane forage, sumber vitamin C sing apik. Kanggo tujuan obat, werna, godhong lan woh-wohan digunakake. Berry strawberries ningkatake metabolisme, nambah pencernaan, ningkatake napsu. Iku migunani kanggo nggunakake strawberries kanggo colds, asam urat, kanggo penyakit jantung (atherosclerosis lan hipertensi). Godhong saka Stroberi sing digunakake digunakake ing medicine rakyat. Padha duwe diuretic, anti-inflammatory, hemostatic, diaphoretic lan tekanan darah mudhun. Infusions saka godhong strawberry garing lan seger iku obat vitamin penting. Decoctions banget efektif werna karo wasir lan colitis.
Currant ireng
Berry saka currant ireng sing sugih banget ing vitamins C, E, senyawa kalium, wesi. Kanggo tujuan obat, woh-wohan lan godhong digunakake. Woh wohan sing disaranake kanggo wong, bocah, wong tuwa sing kurang sehat. Jus apik banget kanggo demam, karo gastritis kanthi asam lemah.
Raspberry
Iki berry migunani digunakake minangka obat diaphoretic, antipiretik lan anti-kadhemen. Semono uga Semono uga Sindhunata iki bisa nambah pencernaan lan nambah nafsu makan. Raspberry migunani kanggo aterosklerosis lan hipertensi.
Nanging, kudu dicathet yen raspberries wis kontraindikasi ing pasien asam urat lan nefritis.
Gobis
Gobis sacara tradisional menehi kita vitamin C saindhenging mangsa lan separo separo spring. Ora ana rasa brine sauerkraut. Iki nyebabake pemisahan empedu, mbenakake pencernaan, duweni efek jaksat ringan (utamane karo wasir). Cauliflower dianjurake supaya luwih kerep digunakake dening pasien diabetes mellitus.
Nanging kanggo kabeh kegunaan saka wong sing kena penyakit pankreas lan ngasuh acidity jus padharan, kubis bisa nyebabake kolik lan kembung. Uga cauliflower ora dianjurake kanggo asam urat gerah.
Wortel
Sayuran iki nduweni sipat sing akeh migunani. Wortel iku sumber karotene lan vitamin A. Ana uga unsur sing migunani kanggo wanita sing ngandhut lan nyusoni, bocah-bocah, lan umum kanggo saben wong, amarga nduweni efek sing bermanfaat babagan fungsi visi. Wortel asring dianjurake kanggo ginjel, ati, kardiovaskuler, constipation. Sangat migunani, utamané kanggo bocah, jus wortel. Iki nyedhiyakake perkembangan lan perkembangan bocah, ningkatake resistensi kanggo selesma awak anak.
Nanging, nggunakake wortel ing proses peradangan ing bagéan sing kandhel lan tipis ing usus (enteritis, colitis), kanthi exacerbations ulkus peptik dikontraindikulasi.
Beets
Kacang abang Kantin sugih ing senyawa kalium lan magnesium. Sayuran iki ngurangi tekanan getih, digunakake kanggo penyakit sistem kardiovaskular, kanthi aterosklerosis, migunani kanggo sembelit.
Nanging jus beet anyar sing disiapake ora bisa dikonsumsi! Kita kudu menehi wong 2-3 jam kanggo manggon. Sawise kuwi, wis siap dienggo.
Gula manis
Pepper sugih ing vitamin C lan wesi. Pepper manis digunakake minangka vitamin lan agen pemisah empedu.
Nanging, mrica manis ora diweruhi ing menu dening pasien kanthi penyakit jantung koroner (angina pectoris), kanthi gangguan irama jantung, usus ulcerus lan penyakit perut, hipertensi. Contraindicated pepper colitis, gastritis karo acidity tinggi jus gastric, karo exacerbation ginjel kronis lan ati pepati, tambah excitability saka sistem saraf, wasir, insomnia.
Melon Crops
Watermelons and melons are not just tasty, but also useful for diseases of liver, kidney and urinary tract, system cardiovascular, and atherosclerosis. Melon uga ngemot wesi sing akeh.
Nanging inget yen melon dikontraindikake ing ulkus peptik lan diabetes mellitus. Pancen ora nggabungake melon karo banyu seger lan omben-omben alkohol.
Bawang
Bawang minangka potong sayuran sing terkenal. Sayuran pait sugih ing minyak atsiri, karbohidrat, vitamin, senyawa kalium, kalsium, wesi, seng. Lan saiki bawang iki digunakake ing medicine rakyat. Iki nguatake pemisahan jus pencernaan, rada nyuda gula getih, duweni efek jaksat ringan. Bawang bisa migunani kanggo penyakit hipertensi lan aterosklerosis, sauntara bisa ngedhunake tingkat kolesterol.
Nanging bawang bombay dikontraindikake ing panyakit ulcer peptik saka duodenum lan weteng, kandung kemih gall lan ati, penyakit akut saka saluran gastrointestinal, uga ginjel.
Bawang putih
Bawang putih nandhang akeh mikroorganisme patogen, duweni efek anti-inflamasi. Ngurangi insidensi karies, nguatake gusi, ngurangi pendarahan. Bawang putih bisa ngedhunake tekanan getih, ngaktifake aktifitas jantung, nyepetake ekskresi kolesterol saka awak.
Nanging, elinga - papak wis contraindicated ing penyakit akut saka gastrointestinal saluran, ginjel, ati.
Berkat sifat-sifat bermanfaat saka woh wohan beri, sayuran, woh-wohan, awak kita dadi sehat lan kuwat. Nanging, manawa sampeyan nemtokake kontra-indikasi sing paling akeh woh-wohan lan sayuran.