Asring penyakit mulai ing tengah Oktober lan ing April. Ing wektu taun sampeyan bisa nyekel ARVI, malah wong sing nduweni kekebalan bisa ngalami penyakit iki, lan malah wanita liyane sing ngandhut. Kita kepengin nyedhiyakake ibu-ibu sing bakal rawuh kanggo kesehatan lan gaya urip, sawetara aturan. 1. Aja njupuk obat-obatan dhewe.
2. Aja nglirwakake kesehatan sing ora becik lan aja nyangka yen penyakit kasebut bakal kelakon.
3. Tansah gaya urip aktif sing sehat.
Pencegahan paling apik kanggo sampeyan ora bakal ngunjungi papan sing pas nalika epidemi kasebut. Yen sampeyan mangan ing transportasi utawa pindhah menyang poliklinik, gunakake gauze bandage.
Studies wis dileksanakake yen wanita ngandhut berkembang hormon sing disebut kortisol, sing ningkatake tumindak anti-alergi. Wanita hamil duwe alergi banget arang. Nanging kadhangkala uga alergi marang serbuk sari ing rambut. Kanggo nyegah alergi, ora kena kontak karo alergen.
Yen sampeyan duwe kekirangan, pusing, degdegan sing kerep, sampeyan bisa duwe anemia . Kanthi anemia, ana pangurang ing jumlah oksigen, lan gizi ing getih bisa dikurangi. Meh kabeh wanita ngandhut ketemu iki. Nyegah penyakit iki bakal paling apik, ana ing tengah-tengah masa kehamilan akeh daging, produk susu, apel, keju.
Ibu-ibu masa depan kerep ngadhepi pusing. Sejatine, rasa sirah katon saka galur sing kuwat, nanging sawisé minggu ke-25 wis ilang banget. Sampeyan kudu ngrungokake raos. Yen nyeri sirah iku cahya, sampeyan bisa nindakake pijet endhas lan sirah. Sampeyan uga duwe migren. Sampeyan bisa digandhengake karo owah-owahan tekanan, stres, alergi, toksikosis utawa insomnia. Kita maringi pitutur sampeyan ngapusi ing ruangan sing peteng turu lan nyoba ngendhokke utawa nyoba turu.
Uga, ibu mangsa bisa ngalami keracunan panganan . Gejala, mesthine, sampeyan kabeh ngerti, iku nyeri ing weteng, diare, muntahake. Tansah ibu mbesuk kudu ngenteni apa sing dheweke nggunakake kanggo panganan. Aja mangan panganan sing reged utawa curiga. Aja ngunjungi kamar panedhaan utawa restoran, sing paling apik kanggo nyiyapake dhaharan ing omah dhewe.
Kita ngarep-arep marang artikel kita ing judhul, ing mangsa ngarep gaya kesehatan, kita bisa nyingkirake lan nyegah macem-macem gejala penyakit. Ibu-ibu sing bakal teka, mbayar manungsa waé kanggo kesehatan!