Maca saran apik obat tradisional saka lelara ing transportasi anak, lan, mbok menawi, bakal mbantu sampeyan akeh.
Yen sampeyan ora njupuk langkah-langkah, ana uga muntah, lan malah kondisi pingsan. Sawetara wong tuwa yakin yen karo bocah-bocah cilik sing sensitif luwih becik kanggo lelungan ing weteng kosong, pracaya kanthi cara iki sampeyan bisa nyegah muntahake. Iki salah. Ing weteng sing keluwen, kahanan lelara kanthi lelara, sabanjure bakal teka luwih cepet. Nanging saka panganan sing akeh banget utawa lemak sadurunge dalan kudu abstained, uga ningkatake lelara, kayata mual lan muntah.
Sarapan "ing jalur" minangka bagéan cilik saka gruel, omelet kukus utawa woh curd, uga tèh kanthi mint. Uga uga diwenehi sajian daging, nanging tanpa lemak lan tanpa roasting. Piring sisih sing becik yaiku kentang mashed saka apel panggang. kombinasi banget migunani gampang "cocok" ing weteng lan duweni efek sing bermanfaat kanggo pencernaan.
Cara sing paling apik kanggo nyegah penyakit yaiku nyedhiyakake bayi kanggo turu. Yen ora berhasil, cobanen supaya bocah ora weruh ing pinggir dalan, nanging obyek sing adoh. Coba nyenyamah kanthi tenang bebarengan karo bocah - akeh mbantu. Lungguh mesthine kudu adhep-adhepan karo gerakan, sanajan ing kereta. Iku migunani kanggo njupuk linglang, irisan irisan tipis lan sprinkled karo wêdakakêna gula: supaya bocah mangan utawa ngombe banyu kanthi tambahan jus lemon. Nyuda rasa ora nyaman lan teh karo mint. Kesahihan sing biasa uga bisa ngatasi kahanan, sing tansah ana ing kit pertolongan pertama pembalap.
On vacation
Kaping pisanan, supaya ora ana cemilan ing panggonan acak. Ing hotel-hotel sing becik, panganan bayi diatur, ing restoran-restoran terhormat tansah ana piring sing cocok kanggo anak-anak kanthi jumlah paling asin. Nanging ing kafe-kafe murah, ana uga piring sing tajam lan asin, utamane saos. Coba dhisik dhewe. Kanggo bayi, saus kaya susu (bechamel), mint basa Inggris, apel ing basa Inggris cocok.
Woh lan woh wohan beri
Lungo ing liburan ing sisih kidul, wong tuwa ngimpi kanggo mbayar anak karo woh-wohan lan woh wohan, kaya sing dikandhakake, langsung saka wiji. Woh-wohan kasebut minangka vitamin, manis lan wangi. Nanging ing kene sampeyan kudu ati-ati.
Ing hotel lan restoran apik, woh-wohan lan piring bisa diwenehake marang anak tanpa rasa wedi. Dituku ing pasar woh-wohan, sayuran lan woh wohan beri kudu diresiki kanthi sikat ing banyu sing ngetokake panas, banjur mbilasake banyu sing disaring, diasamkan nganggo cuka. Sampeyan malah luwih dipercaya kanggo ngilangke woh woh sing wis dikumbah lan garing kanthi irisan tipis saka linglang. Jus lemon iku ajurmumur kanggo obat penyebab infeksi usus lan tumindak kanthi cepet.
Yen woh sing dikumbah nganti luwih saka siji jam ing vas sing mbukak, luwih becik kanggo ngumbah maneh lan migunakake jus lemon.
Nalika milih woh-wohan, pilih sing bisa dicithak. Minangka aturan, woh-wohan eksotik ora bisa mangan bibit, cangkang hard lan lintel internal. Peel luwih apik lan ngilangi woh jaban rangkah, lan kanthi nashensky, thukul ing tengah band.
Ing kebon lan orchard, malah pribadi, pestisida uga dianggep. Iki minangka pestisida sing digunakake kanggo ngreksa tetanduran saka hama, suket lan penyakit, uga kanggo ngrangsang pangembangan woh-wohan. Zat kasebut kanthi werna-werna derajat keracunan nglumpukake ing kulit lan ing permukaan woh, ngetokake daginge woh-wohan sing mung ana ing jumlah sing bisa diobati. Sadurunge mangan woh-wohan, kulit saka wong-wong mau bisa dicopot kanthi apik, sadurunge diwenehi banyu kuwat lan ngresiki.
Ing pirang-pirang negara, apples sadurunge ditata kanggo panyimpenan ditutupi karo lapisan lilin kanthi tambahan fungisida (pestisida antikulat). Iki ngidini dangu kanggo ngreksa warna woh lan kesenengane. Kadhangkala kanggo tujuan sing padha, fumigated karo belerang dioksida. Iku luwih apik ora kanggo resiko lan sawise ngresiki manawa apel kanggo mateni kulit.
Aja tuku woh karo wormholes. Lèrsèn cilik iki nuduhaké anané nitrat ing janin. Ing kasus iki, nglereni spasi sing rusak ora bakal ganti apa-apa. Ing ngarsane nitrates uga bukti dening lapisan cahya kandel ing anggur lan kulit banget saka lemon lan lemon.
Ing panglipur, kudu kasebut yen ing woh akeh ing wit, ngluwihi dosis nitrates arang banget. Liyane bab - melons lan gourds. Nalika nambani anak karo semangka utawa melon, Cut metu potongan saka tengah. Nitrates dumunung cedhak karo kerak banget lan cedhak karo endhog, endhog ana putih. Aja nyedhiyakake watermelons awal, resiko ngluwihi dosis nitrat luwih akeh. Aja nggunakake watermelons lan melon sing ora enteng kanggo jam, lan crusts saka citrus - kanggo nggawe woh-wohan candied.
Mbebayani "echo"
Ing liburan, kita asring ngendhokke kontrol babagan nutrisi saka bayi. Aku pengin sedulurku seneng nikmati ora mung srengenge, udhara seger, lan bathing, nanging uga bisa nikmati macem-macem jinis delicacies.
Bocah cilik, ningali sing liyane, nresep crusting kentang goreng, njaluk "dadi" kanggo awake dhewe. "Lah, apa sing nyatane yen sampeyan tuku tas utawa loro?" - kadhangkala wong diwasa nyatakake. "" Kalor "kalori", uga, lemak overheated ... Sawise kabeh, ora saben dina bocah "mangan"!
Ora suwe ana ing pers ana rating produk sing paling ora sehat, disusun dening Johnny Bowden. Sing paling dhisik ing daftar Bowden yaiku goreng Perancis, sing disedhiyakake meh kabeh restoran fast food. Diwiwiti donat mengkilap manis, omben-omben manis ... Ing tengah daftar - kue sing kurang isi lemak. Ing babagan kasebut, penggantian lemak yaiku komponen sintetis sing bisa nyerang ati bayi.
Ing panganan, zat beracun iki bisa nyedhaki lan metu saka lingkungan, ing endi iku bisa nglebokaké sistem pangobatan ing tanduran kimia.
Nanging sing paling penting yaiku ngilangi acrylamide saka nglebokake awak anak liwat panganan, utamane kaya ing tangan kita.
Kabeh iku ana ing tanganmu
Nutrisi anak mung dening produk alami sing sehat, utamane ing mangsa liburan, ora mung mbutuhake perhatian lan perawatan saka wong tuwa, nanging uga kemampuan kanggo ngliwati godaan. Punika sanget migunani kangge ngadidik anak kanthi konsistensi lan sikap tenang tumrap delicacies. Iku bakal cocok kanggo ngeling-eling guyonane Mark Twain: "Cara mung kanggo njaga kesehatan yaiku yen sampeyan ora pengin, ngombe apa sing ora seneng, lan nglakoni apa-apa sing ora seneng." Alas, lelucon iki ora ngemot apa-apa sing bener, kabeh iku kayekten, lan kita, kanthi mangkono, pengarep-arep yen saran saka obat tradisional saka goyang ing transportasi anak, sampeyan wis nemokake akeh kanggo dhewe.