Keuntungan susu, amarga kandungan nutrisi sing sugih.
Akeh sing ngerti yen komposisi susu kalebu zat-zat kayata kalsium, fosfor lan zat liya sing langsung melu mbangun sel ing otak, ngidini sistem syaraf bisa diaktifake kanthi lengkap.
Komposisi susu kalebu vitamins saka kelompok B, A, D. Given vitamins saka grup B, lemes, negara depresi dibusak, kulit diperbaharui, struktur rambut apik, dandruff ilang. Vitamin A nyedhiyakake pengawetan visi, nanging vitamin D ngijini sampeyan nyerep kalsium lan fosfor.
Sifat-sifat sing migunani lan cilaka susu sing disterilisasi, pasteurisasi, homogenisasi.
Saiki, ana macem-macem produk susu. Ing toko sampeyan bisa nemokake susu steril lan pasteur. Yen sampeyan nyuwun dhewe "mbebayani" lan "entuk manfaat" saka susu, sampeyan kudu menehi perhatian marang susu, sing kena kanggo perawatan panas serius, supaya bisa ningkatake urip ing produk iki.
Proses sterilisasi kaya ing ngisor iki: susu dipanasake nganti 135 derajat Celcius, sing banjur dibongkar. Akibaté, akeh bakteri sing mati, kalebu sing migunani kanggo awak, akeh vitamin ora bisa ditahan. Susu, disimpen ing wadhah tertutup, disimpen sajroning nem sasi.
Sing paling entuk manfaat bisa nggawa susu pasteurisasi. Kene, produk susu hemat nganti 70 derajat, sing ngidini njaga bakteri lan vitamine. Kakurangan mung sing susu iki disimpen luwih kurang wektu - kira-kira 1,5 dina.
Sampeyan uga bisa ketemu karo susu homogen, yaiku homogen. Ing susu kuwi, lemak diiseni nganti akeh partikel cilik, sing disebarake ing saben volume. Sawise ana sawetara saran yen nalika homogenizing susu, njupuk menyang usus, ndadékaké kanggo ngrusak saluran getih, sing ndadékaké kanggo atherosclerosis, uga kanggo penyakit sing gegandhengan karo sistem kardiovaskular. Thanks kanggo para ilmuwan modern, mbuktikake yen susu sing duwe homogen wis cukup indikator.
Manfaat lan cilaka prodhuk: apa "luwih gedhe"?
Nalika sampeyan tuku susu, mbayar manungsa waé minangka indikator minangka persentase lemak. Susu, sing dhuwur banget lemak, luwih becik ora ngombe amarga jumlah kalori lan kamungkinan nambah kolesterol. Nanging yen sampeyan njupuk bubuk susu, banjur ora ngemot bahan kimia sing migunani.
Saben organisme manungsa ngandhut susu kanthi cara kasebut. Wong sing ora njupuk susu ing wangun murni ngirim ngganti produk iki kanggo produk susu fermentasi. Ana wong sing ngonsumsi susu tinimbang njupuk obat, lan iki mbantu dheweke.
Umumé, susu nggawa keuntungan kanggo wong, tanpa umur. Yen wong lemes, kudu ngombe susu, sing ngandhut lemak sing cilik. Serum apik banget. Susu uga bisa dianggo minangka diuretic, saéngga ora ana alangan ing babagan ginjel.
Yen sampeyan njupuk awak saka bocah cilik, banjur ngandhut enzim sing ngijini sampeyan nyerep susu kanthi apik. Ing wong diwasa, produksi enzim kasebut dumadi ing jumlah cilik, saéngga susu dicerna luwih sithik.
Dadi, masalah sing gegayutan karo bebayan lan entuk manfaat saka susu kudu diselesaikan dening wong kasebut. Mulane, yen awak ora njupuk produk susu, mesthine kudu ditinggal, lan yen dijupuk, mesthine kudu seneng karo kesenengan.