Mangkono, kandungan asam askorbat (vitamin C) ing buah-buahan saka chokeberry ireng luwih dhuwur tinimbang, ucapake, ing raspberries, strawberries utawa mandarin. Padha uga duwe tokoferol (vitamin E) - antioksidan, rutin, lan carotene sing ora bisa ditemokake. Ubat kanggo ngelu bisa mbantu ngatasi masalah iki. Kesehatan lan gaya hidup sehat yaiku topik artikel.
Ngomong hipertensi "ora"
Penyembuh tradisional lan akeh dokter sing disertifikasi digunakake nggunakake sifat-sifat sing terkenal saka woh-wohan chokeberry kanggo perawatan saka macem-macem penyakit. Kaping pisanan, iki hipertensi (ing tataran awal). Ing kasus iki, jus seger saka chokeberry dianjurake. Njupuk ing 50-100 ml 3 kali dina kanggo setengah jam sadurunge meal, lan tekanan getih bakal ngontrol! Wektu pengobatan yaiku 10-20 dina. Sawise perawatan kasebut, tekanan kasebut mundur normal, ngelu ilang, lan kesejahteraan sakabèhé nambah.
Lomba saka atherosclerosis
Penyebab utama penyakit iki yaiku keluwihan kolésterol, sing wiwit disimpen ing wangun "plak" ing dinding pembuluh getih. Lan nganti wektu: sawise kadaluwarsa wektu padha duwe kemampuan kanggo break adoh lan kuwat clog ing prau. Kanthi kabeh akibat dramatis. Beras saka chokeberry duwe sifat unik kanthi cara alami ora mung kanggo ngurangi tingkat kolesterol insidious ing getih, nanging uga kanggo nyopot saka awak. Kanggo nyegah, dokter naturopath nyaranake obat sing kaya mengkono. Siapke campuran 1 kg saka woh wohan beri seger sing anyar disigar karo gula ing rasio 1: 2. Sampeyan cukup mangan 1 sendok teh sajian dessert sing marasake awak kaping 1-2 saben dina sadurungé mangan, supaya bisa ningkatake kesejahteraan awakmu. Nanging, ora kira carane migunani iki Semono uga Sindhunata apik, kaya, kaya kabeh ing donya, wis contraindications. Saka nggunakake ireng chokeberry kudu dibuang karo koagulabilitas getih sing luwih dhuwur, vena varikos, gastritis kanthi asma dhuwur, ulkus padharan lan ulkus duodenal, uga wangun hipertensi abot.
Pandang lanang
Aja kesusu karo setya! Ophthalmologists wis nemokake iki "inattention" panjelasan prasaja. Visi perifer pada pria lebih berkembang ketimbang wanita. Wong-wong mau bisa ndeleng ing ngarep lan adoh, nanging ora ngerti apa sing kedadeyan ing ngarep.
Kabeh kanggo kacang!
Bubar bubar liwat trifles? Iku wektu kanggo introduce walnuts menyang diet. Padha ngatur aktivitas saka sistem saraf, ngredhakaké tension lan bantuan kanggo nyenengake. Kajaba iku, woh-wohan medicinal iki ngrangsang otak lan ngisi awak kanthi energi. Lan bubar, para ilmuwan ing Universitas California nemokake yen walnuts ngurangi kandungan awak saka lipoprotein padat (kaya sing disebut kolesterol "ala"). Mangane saben dina kanggo kira-kira 50 gram, nambahake keju, oatmeal, utawa gnawing kaya wae, kanggo kesenenganmu dhewe. Sing ngetutake diet, sampeyan kudu nganggep wujud: walnuts kalori banget ing dhuwur, ing 100 g ngandhut 600 kkal.
Kira-kira loro sampeyan
Bisa mlaku, mlaku-mlaku, omah-omah - lan ing wayah awan. Saben taun sikil kita kepenak lan kringet luwih cepet. Nanging, sepatu kanthi sepatu dhuwur, platform utawa ing sawetane flat uga ora duwe efek sing paling apik ing kesehatane. Carane bantuan dhewe?
■ Kita miwiti tata cara banyu. Kanggo nyisihake sikil bengkak lan kesel, ing wayah sore, ngobati wong-wong mau kanggo nglangi. Tambah seger uyah segara utawa kembang chamomile menyang banyu. Sawise tata cara banyu, pijet sikil, rubbing kanthi bener, massaging sikil lan sikil ngisor.
Njupuk tanduran iki. Sawetara tanduran obat sing diuretic banget, mbantu mbusak cairan keluwih saka awak. Pour 1 tablespoon saka godhong saka cowberry utawa currant 1 tuwung saka nggodhok banyu, insist 30-40 menit, galur. Njupuk 1/3 tuwung kaping 3 dina. Contraindications: alergi, intoleransi individu.
■ Kita bakal ngatur "lakh".
Ing karya, aja seneng-seneng. Saben jam 2-3 tangi saka kursi kantor lan paling sethithik sawetara menit lumaku ing dalan.
100 karat kesehatan
Wong-wong saka jaman kuno pracaya marang kekuwatane watu penyembuhan. Padha yakin yen mineral sing larang regane lan semiprecious bisa ngiyatake kesehatan, nggedhekake pemuda lan nambah kesejahteraan (kanthi cara, akeh peneliti modern setuju karo iki). Dadi, karo jasper padha mandheg pendharahan, onyx digunakake kanggo bruises kanggo nyuda pain, karo penyakit jantung ngagem cincin karo ruby, lan nephritis diobati karo ginjel. Nanging, sifat-sifat penyembuhan ora mung watu semi-wiyar, nanging uga kerikil segara biasa. Kanthi bantuan, sampeyan bisa tuan rumah sesi stonerapia ing omah. Cetha panasake watu ing banyu panas, banjur lebokake ing tanganmu. Perempitan saben wulan lan mbungkus tinulis. Sawise 3-5 menit saka terapi kuwi, sampeyan bakal aran energi. Tenggorokan lan ketegangan gemeter sing akumulasi sedina muput bakal cepet dilewati.