Telpon pisanan.
Yen sampeyan ngerteni yen sasi iki sampeyan ora pengin apa-apa, nanging turu. Sampeyan pancen kesel, pancen angel kanggo sampeyan konsentrasi, motor lan mental kegiatan wis tiba. Lan pimples, rambute sing nyenyet , sirah, kadhemen cedhak banget lan malah ekstra kilogram - saka endi? Kabeh bisa trite - sampeyan mung ilang irama.
Owls lan larks.
Ana teori yen kabeh wong dibagi dadi "manuk hantu" lan "larks". Owls luwih seneng nganti awan ing wayah wengi lan turu nganti nedha bengi, ing lepen munggah ing subuh lan turu nalika sinar matahari. Pancen, luwih gampang kanggo sawetara wong ngetokake gaya urip dina wengi utawa wengi. Nanging kerep divisi iki beda karo manuk sing beda-beda. Akeh kita kudu tundhuk kahanan tartamtu lan mung bisa turu ing wayah awan utawa ing wayah wengi. Ing kasunyatan, awak uga kudu mbutuhake beda.
Nanging, manuk héjo sing paling mbebayani uga kudu ngerti yèn awak manungsa ora disetel kanggo vigils ing wayah wengi, malah kanthi kemajuan, kahanan kasebut ora owah. Sawise 12 bengi, kita mung kudu turu, lan, njagong nganti esuk, kita mung nggubet karya organ internal.
Kanggo mbangun dhewe, sampeyan kudu mboko sithik kanggo mateni lan munggah ing wektu sing padha. Iku penting kanggo ngerti yen film nganti esuk, pihak ora nggawa keuntungan, mbok menawa, nomer sing kudu mung ngurangi.
Apa sampeyan manuk utawa manuk lara, nalika sampeyan lagi ngrasakake hawa nafsu kanggo ngaso. Paling asring iki kedadeyan antarane jam 14 lan 16 ing wayah sore. Yen sampeyan ora bisa turu, aja ngrancang apa wae bab-bab penting, rembugan, nanging nyoba ngaso utawa gawe prasaja.
Gerhana lan solar gerhana.
Akeh sing ora ngerti, nanging cahya luminary ing wayah wengi nyedhaki urip lan kesejahteraan. We gumantung ing lokasi, outbursts lan kegiatan. Kita ngrasa pengaruh Bulan, sanajan kita ora ngira yen. Awake dhewe yaiku 80% banyu, saengga bisa ngembang ing awak. Bulan anyar biasane berkembang apathy, depresi, sing diganti dening minggu kegiatan, puncak kang tumiba ing purnama. Banjur kegiatan kasebut mboko sithik.
Kanthi aktifitas srengenge, jumlah kacilakan mobil, suicide, lan kejahatan tambah. Malah wong sing paling tenang lan seimbang ing dina kuwi aran gangguan lan agresi. Kanggo ngerti kapan nunggu alangan, sampeyan kudu ngetutake ramalan ramalan cuaca lan nyoba kanggo nglindhungi dhewe saka pengaruh srengenge, umpamane, ngetokake bab-bab penting lan keputusan kanggo wektu sing sepi.
Exacerbations.
Biorhythms beda-beda saka mangsa kanggo mangsa. Ora saben wong ngerti, nanging sasi paling mbebayani ing taun kanggo saben wong iku sasi sadurunge ulang taun. Iku jenis tutup siklus siji taun, awak mudhun. Bedane dirasake sawise sampeyan ngrayakake tanggal penting liyane.
Dikenal menawa depresi ana ing musim gugur lan musim semi, sanajan ana ing ulkus, serangan jantung, alergi lan stroke nduweni puncak. Aja ngenteni exacerbations musiman saka penyakit kronis. Siapake sadurunge, njupuk kabeh langkah sing bisa ditrapake.
Mode kecantikan.
Kanggo ngreksa kaendahan alam anggone bisa, mesthine kanggo mirsani rezim alam dina. Nganti udakara jam 7 sore, ing wektu iki kulit ora perlu hidrasi khusus, cukup kanggo ngresiki pasuryan.
Nyedhaki dina noon, sampeyan bisa nggunakake obatan sing ngontrol kelenjar sebaceous. Nanging sadurunge jam 5 sore, luwih becik ora ngleburake kulit nganggo krim lan make-up wae . sacoro prakteke ora rentan kanggo bahan kimia sing migunani lan ora bisa nolak bebaya sing mbebayani.
Wektu sing becik kanggo ngurus dhewe yaiku 19 - 21 jam. Ing wektu iki, sampeyan bisa nemtokake perjalanan menyang salon, prosedur lali. Kulit nyerep lan nyerep apa wae.
Supaya tansah rumangsa nggoleki, sampeyan kudu mbudidaya kabutuhan organisme dhewe. Ndelok regime optimal dina iki, aja lali bab vitamin, udara seger lan nutrisi sehat. Banjur biorhythms bakal nyenengake sampeyan ora luwih elek saka watch nyata Swiss .