Nambani myopia, cukup aneh, disaranake:
- kanthi bantuan julik ing kasus sembelit, sing kalebu jamu khusus,
- irung kanggo irung karo kadhemen lan kadhemen,
- solusi ngumbah kanggo mata,
- sawit,
- maca karo lilin sing surem,
- game bola,
- solarization.
Cara sing terakhir bisa ditrapake sawise prosedur sadurunge kanggo instillasi menyang mata agen anti-inflamasi disiapake nggunakake madu lan jamu.
Cara nutrisi tartamtu uga dikembangake khusus kanggo wong sing cedhak banget. Miturut diet iki, sampeyan kudu njupuk kanthi apik perawatan marinades, asam, pedhes, curd, kentang, pangan sing nyebabake constipation, gas formasi lan blockage saka irung. Yen, kanthi miopia, ana akumulasi gas sing gedhe ing weteng, dianjurake mangan mentega sing wis ilang lan susu. Saliyane kabeh iki, kanthi sesawangan sing cedhak ing wayah wengi, wis dianjurake supaya ora dadi kewaspadaan, yaiku, sampeyan kudu turu ing wayah wengi.
Perawatan cara-cara rakyat penyakit.
1. Pisanan sampeyan kudu nyedhiyakake mata menyang negara sing gampang lan kerlip. Sampeyan bisa terus nutup mripatmu, nanging, tanpa nyenyet, amarga ing mripat iki mripat bakal luwih gedhe lan mbebayani kanggo sampeyan.
2. Kanggo tujuan perawatan, perlu kanggo nindakake visi fokus ing tabel cek lan ing kartu Om. Fiksasi kudu dilakoni ing jarak 30 nganti 150 sentimeter.
3. Tèks, ditulis kanthi cétak, kudu diwaca ing lampu kurang utawa nganggo lilin sing sinambung. Mata karo latihan iki bakal nandhang tension ing titik cedhak, sing bakal nyebabake hypermetropia, lan mulane, ing titik cedhak, ilang saka miopia. Latihan kudu ora luwih saka 15 menit. Yen wektu sing nyenengake kanggo nyedhiyakake cara iki kanggo perawatan saka miopia, mesthine bakal ana paningkatan ing keruwetan visi jarak-panjang.
4. Nalika nggoleki objek sing adoh, sampeyan kudu nyoba ora ketegangan mata lan ora ngetung.
5. Nalika lumampah ing dalan sampeyan kudu katon obyek obah, umpamane, ing wong, ing mobil. Iku banget migunani kanggo nyopir mobil, minangka kabeh wis obah.
Tabel karakter.
Saliyane metode sing diterangake ing ndhuwur nguripake miopia, ana sawetara latihan sing bisa digunakake minangka tabel simbol kanggo pengujian. Sampeyan bisa nggawe dhewe.
- Nggawe tabel verifikasi karakter.
Kanggo tabel bakal njupuk pirang-pirang log, sing bakal ora bakal ilang, lan sheet of Whatman, siji meter dawa. Ing sisih ndhuwur kertas, sampeyan kudu nulis judhul kasebut saka tutup. Sakwise, mundur 2, 5 sentimeter, sampeyan kudu masang tembung utawa pirang-pirang tembung, ukuran luwih cilik tinimbang judhul. Banjur maneh mundur lan tempel maneh tembung utawa frase ing huruf cilik. Supaya terus nganti ukuran tembung utawa frasa dadi padha karo 1 sentimeter. Secara total kudu ana 25 baris ing kertas. Penting, dawane baris padha, lan jumlah tembung ing saben baris nambah kanthi ngurangi ukuran font. Werna kabeh teks ing meja kudu ireng. Sawise rampung karya sing nggawe meja gedhe, sampeyan kudu nyetak persis tabel cek sing padha ing lembar kanthi format A4. Daftar proto kedua kudu mengandung kata-kata yang sama dan sama seperti pada kertas. Whatman nggantung ing tembok kanthi lampu apik.
- Perawatan saka myopia karo meja cek.
Latihan nomer 1.
Praktek fokus fiksasi pusat. Kanggo nindakake latihan sampeyan kudu lungguh ing ngarep meja, kanthi jarak 90 sentimeter. Pisanan sampeyan kudu ngganggu sesambungan nalika maca telung kaca saka buku ing sangisore cahya. Sawise kuwi, coba konsentrasi ing meja. Latihan iki ana ing gantine maca buku lan konsentrasi tampilan ing meja.
Nomer latihan 2.
Nuduhake tabel sing dicithak (detik) menyang jarak sing paling cedhak kanggo mata, nanging kanthi cara mangkono bisa maca tulisan kasebut. Pisanan, maca baris ndhuwur, banjur, nanging ing dawa lengen. Baleni kaping telu. Banjur cepet banget katon ing baris ndhuwur ing kertas, dadi luwih jelas. Sabanjure, nutup mata sampeyan, ngedhunake jero lan nggawe sawetara dadi sirah. Saiki bacake baris nomer loro ing meja sing dicithak saka jarak sing cendhak, banjur saka jarak tangan sing dawa, banjur saka kertas. Aja lali sawise saben baris sawetara detik kanggo ngaso, sampeyan kudu pindhah menyang baris pungkasan. Yen sampeyan aran rasa ora nyenengake, luwih becik ngendheg.
Nomer latihan 3.
Latihan katelu terus sing nomer loro, yen sampeyan ora bisa ngrampungake. Ingkang utama yaiku kanggo nindakake saben latihan kanthi ati-ati, yen ngasah ora diamati, mula ora perlu ngalih menyang font sing luwih cilik, nanging luwih becik kanggo ngulang kanthi baris sing padha kaping pirang-pirang. Yen sampeyan wis rampung latihan kabeh lan bisa maca kabeh sing ditulis ing kertas saka jarak 90 sentimeter, banjur njupuk setengah meter luwih saka iku lan ngulang kabeh latihan maneh saka awal nganti pungkasan.
Umumé, kanggo ngatasi masalah miopia kanthi cara sing diterangake ing ndhuwur, usaha lan kawruh khusus ora perlu. Ingkang utama yaiku kanggo nampilake sabar ing latihan karo meja, mbesuk ningkatake jarak, lan ngaplikake mata sing alus.